Ćwicz bez wychodzenia z domu z MOSiR

Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Łodzi zaprasza do wspólnych treningów. Zajęcia on-line od poniedziałku do piątku, zawsze o tych samych porach! Zapraszamy do śledzenia naszych mediów społecznościowych i treningu z MOSiRem - My nie wymiękamy, ćwicz z nami!

Obecna sytuacja pokrzyżowała nasze możliwości. Ze względów bezpieczeństwa, w trosce o Wasze zdrowie musieliśmy zawiesić tradycyjne zajęcia. Natomiast tak jak i Wy jesteśmy przekonani, że dbanie o kondycję i sprawność fizyczną jest dzisiaj szczególnie bardzo ważne, dlatego proponujemy Wam treningi on-line. Pokażmy, że w tym trudnym dla nas wszystkich czasie nie poddamy się i utrzymamy naszą aktywność fizyczną. W ten sposób każdy może dołączyć do zajęć i uczestniczyć w treningu, nie narażając przy tym siebie i innych na ewentualne konsekwencje.

Jedyne zajęcia które będą odbywały się stacjonarnie to Ving Tsun Kung Fu ( poniedziałki, środy i czwartki godz. 20.00 – 21.30, czwartki godz. 18.30 – 19.45) oraz samoobrona dla kobiet (poniedziałki i środy godz. 18.30 – 19.45)

 

Zajęcia on-line zawsze o tych samych porach! Zapraszamy do śledzenia naszych mediów społecznościowych i treningu z MOSiRem - My nie wymiękamy, ćwicz z nami!

• godz. 09:00 - poranny rozruch (od poniedziałku do piątku);

• godz. 12:00 - WF (od poniedziałku do piątku);

• godz. 15:00 - spalamy obiad (od poniedziałku do piątku);

• godz. 17:00 - popołudniowy wycisk (od poniedziałku do czwartku);

• godz. 18:00 - płaski brzuch ( w poniedziałki i środy).

Relacja z zajęć na profilu facebookowym MOSiR Łódź pod linkiem:

 

Kochani, propagujmy zdrowy styl życia. Pokażmy wszystkim, że się nie poddamy. Zachęcajmy innych do aktywności fizycznej, robiąc sobie zdjęcia z hasztagiem #ćwiczezMOSiRŁódź. Bądźmy dla siebie wsparciem! Dzielmy się naszą pozytywną energią.

                                                                                          

Polecane aktualności

Sienkiewicza 75/77 - wizualizacja

Łódź rewitalizuje. Wiosną ruszy przebudowa 100-letniej Wigencji

Małgorzata Loeffler / ZIM

Przebudowa 100-letniej Wigencji, pofabrycznego kompleksu przy ul. Sienkiewicza 75/77, rozpocznie się... więcej

Fotowoltaika

Łódź stawia na fotowoltaikę

Aleksandra Hac / UMŁ

Łódź stawia na fotowoltaikę. Na pustych działkach i na dachach szkół pojawią się panele, dzięki... więcej

Na zdjęciu od lewej: Paulina Waszczykowska, wicedyrektor SP 14oraz Małgorzata Moskwa-Wodnicka, wiceprezydent Łodzi -  fot. Paweł Łacheta / UMŁ

Najmłodsi uczniowie już w szkołach

Monika Pawlak / BRP

Uczniowie klas I-III po dłuższej przerwie wrócili do szkół. Z 14 476 zapisanych do 90 podstawówek... więcej

Rocznica Radogoszcza

Andrzej Janecki / BAM

Informujemy, że w 76. rocznicę spalenia więźniów Radogoszcza (19 stycznia, wtorek) w godzinach... więcej

Zielona 6

Restauracje i biuro podróży powstaną w kamienicy przy ul. Zielonej 6

Agnieszka Rutkowska / UMŁ

Restauracja łódzkich Żydów w ponad stuletniej kamienicy, w której prawdopodobnie mógł być kiedyś... więcej

Kontakt