Nagrania terapeutycznych sesji o charakterze profilaktycznym “Chwile wytchnienia

Nagrania terapeutycznych sesji o charakterze profilaktycznym “Chwile wytchnienia” powstały pro publico bono w ramach projektu “Wsparcie w kryzysie” Fundacji Polskiego Instytutu Ericksonowskiego. Wśród 25 nagrań znalazły się bajki dla dzieci, sesje dla par, przedsiębiorców, młodzieży i seniorów.

 -  Cykl można znaleźć na kanale PIE “Psychoterapia i hipnoza” na Youtube https://www.youtube.com/playlist?list=PL0R5gOqyyd8xOXqI7HTOK-HNWoKZxl3-
“Chwile wytchnienia” powstały pro publico bono w ramach projektu “Wsparcie w kryzysie” Fundacji Polskiego Instytutu Ericksonowskiego. , Cykl można znaleźć na kanale PIE “Psychoterapia i hipnoza” na Youtube https://www.youtube.com/playlist?list=PL0R5gOqyyd8xOXqI7HTOK-HNWoKZxl3-

Cykl można znaleźć na kanale PIE na Youtube www.youtube.com/playlist  oraz na stronie internetowej PIE www.p-i-e.pl. Nagrania do tej pory mają ponad 44 tys odtworzeń.

 

Jako pierwsze ukazało się nagranie “Bezpieczne miejsce” - www.youtube.com/watch  prof. Joanny Szczepańskiej-Gierachy, prezeski Fundacja Aktywizacji Seniorów Siwy Dym.


Powstało przede wszystkim z myślą o osobach starszych uwięzionych w domu.

- Wychodząc z założenia, że lepiej zapobiegać niż leczyć skutki przewlekłego stresu, szczególnie w okresie, gdy lekarze muszą skoncentrować się na osobach zarażonych coronavirus'em, udostępniam to, co przygotowałam, choć to niezwykle trudne dzielić się publicznie czymś tak prywatnym, jak własny głos - mówi autorka, psychoterapeutka i nauczycielka PIE - Zmniejszenie odczuwanego stresu, to także sprawniejsze działanie układu odpornościowego, a na tym nam wszystkim obecnie zależy.

Z nagrania mogą skorzystać z niego także osoby młodsze, w celu codziennej higieny układu nerwowego. Najlepiej odsłuchać w słuchawkach, wieczorem na zakończenie dnia, aby usunąć "zbędne pliki" zaśmiecające nasz układ nerwowy. Nagranie trwa 15 minut, uspokaja, pomaga ograniczyć potok myśli i wyciszyć się przed snem.

Polecane aktualności

Miejska poradnia przy ul. Snycerskiej po remoncie -  fot. Paweł Łacheta / UMŁ

Miejska poradnia przy ul. Snycerskiej po modernizacji

Jolanta Baranowska / BRP

Wyglądała jak relikt przeszłości. Kompletnie zmieniła oblicze. Miejska poradnia przy ul. Snycerskiej... więcej

Łatanie ubytków w jezdni -  fot. Paweł Łacheta / UMŁ

Zgłoś dziurę – załatamy ją

Tomasz Andrzejewski / ZDiT

Przyjęliśmy prawie 200 zgłoszeń od mieszkańców, uzupełniając naszą listę ubytków do załatania.... więcej

Raport Polska pod mikroskopem -  mat. prasowe

Łódź na 1 miejscu w rankingu czystości

informacja prasowa

Zespół badawczo-analityczny PSG Polska we współpracy z Centrum Badań Mikrobiologicznych i... więcej

Wizualizacja ulicy Wschodniej 45

Łódź rewitalizuje. Na ul. Wschodniej powstają komfortowe mieszkania, pracownie i zielone podwórko

M.Loeffler / ZIM, W. Markiewicz / UMŁ

Wystartowały intensywne prace w kolejnej łódzkiej kamienicy. Przy ul. Wschodniej 45 powstaje... więcej

Festiwal Reportażu Młodego Pokolenia

Nowe, nietypowe wydarzenie na kulturalnej mapie Łodzi - Festiwal Młodego Reportażu

Daria Głowacka / ŁCW

W Polsce, reportaż to jeden z najbardziej popularnych gatunków literackich – książki Mariusza... więcej

Kontakt