Sportowcy polecają łódzką wodę

Wapń, magnez, sód, fluorki – to wartościowe minerały, które dostępne są na wyciągnięcie ręki. Składniki te znajdują się w każdej szklance wody – w łódzkich kranach. Cenne minerały to element ważny podczas treningu, nie tylko dla profesjonalnych sportowców, ale dla wszystkich miłośników aktywnego spędzania czasu. Łódzka Woda Najlepsza!

Dzisiaj na boisku Orlik przy Stawach Jana odbyła się konferencja prasowa z udziałem kierownika Laboratorium Badania Wody w Łodzi Beaty Śmietańskiej-Herman oraz trenera przygotowania motorycznego Macieja Sieradzkiego, którzy przybliżyli łodzianom właściwości lokalnej wody z kranu.

- Nawadnianie organizmu to jeden z najistotniejszych elementów treningu. Dzienne zapotrzebowanie to około 30-35 ml na każdy kilogram masy ciała. Zwiększa się gdy temperatura otoczenie jest wyższa, jak teraz w okresie letnim, gdy słupek rtęci pokazuje miedzy 20-30 stopni Celsjusza. Zapotrzebowanie rośnie również podczas aktywności fizycznej i intelektualnej. Im bardziej roztrenowany organizm, jak u sportowca, tym utrata wody podczas treningu jest mniejsza. – informuje Maciej Sieradzki.

Część tego zapotrzebowania zapewnia nam pożywienie. W naszych posiłkach dostarczamy około 1,5 litra wody. Pozostałe 2 litry musimy jednak uzupełnić sami. Niestety często o tym zapominamy. Lato jest dobrym momentem na wdrożenie nowych nawyków żywieniowych. Bidon wielorazowego użytku, uzupełniany wodą z kranu to rozwiązanie zdrowe, tanie i ekologiczne.

- Do dziennego bilansu wody zaliczamy również wodę dostarczona wraz z owocami, warzywami, które maja jej dużo, oraz kawy, herbaty. Odradzam picie słodzonych napojów, energetyków, sztucznych izotoników, które maja zły wpływ na nasze zdrowie. Najlepszym rozwiązaniem jest czysta woda. Polecam picie łódzkiej wody z kranu, która jest bardzo dobrej jakości. Jeżeli nie lubisz smaku czystej wody dodaj owoce cytrusowe, jagody lub miętę dodaje trener przygotowania fizycznego.

- Łódzka woda z kranu jest wodą średnio-zmineralizowaną, ma około 320 mg substancji mineralnych w litrze, jest wodą niskosodową, co ma znaczenie dla osób z chorobami układów krążenia, dla osób z chorobami nerek, z cukrzycą, czy nadciśnieniem. Korzystanie z wody z kranu jest nie tylko zdrowe, ale przede wszystkim tańsze i bardziej ekologiczne mówi Beata Śmietańska-Herman.

Łódzka woda zawiera – 71 mg wapnia, 6,7 mg magnezu, 5,5 mg sodu, 1,1 mg potasu – to wartości wyższe lub porównywalne z butelkowanymi wodami mineralnymi. Jest badana na każdym etapie, począwszy od wody ujmowanej w studniach, aż po wodę, która jest wtłaczana do sieci wodociągowej. Łącznie badane jest około 100 parametrów wody.

Więcej informacji o tym, że Łódzka Woda jest Najlepsza znajdziesz TUTAJ.

 

 

Polecane aktualności

Gratulacje od wiceprezydenta Łodzi Adama Pustelnika oraz przewodniczącej Rady ds. Szkolnictwa Wyższego i Nauki prof. Wandy Małgorzaty Krajewskiej -  fot. Paweł Łacheta / UMŁ

Przyznano wyróżnienia „ŁÓDZKIE EUREKA” za wybitne osiągnięcia naukowe, artystyczne i techniczne w 2019 r.

BRP

Wyróżnienie honorowe statuetką „ŁÓDZKIE EUREKA” przyznaje Rada ds. Szkolnictwa Wyższego i Nauki przy... więcej

Remont skrzyżowania Narutowicza/Kopcińskiego  -  fot. Paweł Łacheta / UMŁ

Kolejne etapy remontu na skrzyżowaniu Narutowicza / Kopcińskiego

Tomasz Andrzejewski / ZDiT

Remont torowiska jest realizowany zgodnie z planem. Przed nami drugi etap prac. więcej

Jak powstaje łódzkie Orientarium?

ZOO Łódź

Do otwarcia Orientarium w Łodzi zostało kilka miesięcy. Prace idą pełną parą. Na jakim etapie... więcej

Żłobek nr 16 przy ul. Zachodniej po remoncie

Kończy się remont kolejnego miejskiego żłobka

Jolanta Baranowska / BRP

Na finiszu jest remont Miejskiego Żłobka nr 22 przy ul. Lelewela 11. 7 grudnia mają wrócić do niego... więcej

W zabytkowej kamienicy w centrum Łodzi powstaje przychodnia zdrowia

Agnieszka Rutkowska / BRP

Nowe miejsce na mapie łódzkich przychodni POZ. Dzięki kontraktom z NFZ, pacjenci będą mogli... więcej

Kontakt