Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora to kolejny projekt Urzędu Miasta Łodzi, mający na celu aktywizację społeczną osób starszych w miejscu ich zamieszkania. Głównym celem projektu jest edukacja zdrowotna oraz promowanie zdrowego i aktywnego starzenia się. Ideą projektu jest utworzenie w miejskich przychodniach punktów, które będą pełnić równocześnie funkcje miejsc spotkań edukacyjnych, rekreacyjnych, prozdrowotnych oraz towarzyskich, jak i kawiarenek internetowych oraz świetlic.
CZAS działała 5 dni w tygodniu w oparciu o ustalony harmonogram cyklicznych zajęć edukacyjnych, rekreacyjnych oraz o tematyce zdrowotnej. W wybranych terminach odbywają się w nim wykłady, prelekcje, spotkania z ciekawymi ludźmi oraz kursy komputerowe.
W Centrach Zdrowego i Aktywnego Seniora znajdują się sale wyposażone w komputery, rzutniki oraz infrastrukturę do wykorzystania na potrzeby m.in. wykładów, warsztatów, zajęć komputerowych lub sportowo – rekreacyjnych. Z sal nieodpłatnie mogą korzystać seniorzy, którzy chcą podzielić się z innymi swoimi pasjami lub umiejętnościami ( w formie wykładów bądź warsztatów) , a także grupy seniorskie i międzypokoleniowe, które nie mają własnej siedziby ( grupy zainteresowań, brydżyści, szachiści, kluby dyskusyjne etc.)
Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora - Cieszkowskiego (MCM "Górna")
ul. Cieszkowskiego 6
Zapisy 25 dnia każdego miesiąca (gdy 25 wypada w dzień wolny od pracy,w najbliższy dzień roboczy) pod numerem 665 004 038 w godzinach 8:00 - 15:00
czas.cieszkowskiego@mcmgorna.pl
FB: www.facebook.com/CZASCieszkowskiego
GODZINY PRACY CZAS:
pon. - 08:00 – 15:00
wt. - 08:00 – 15:00
śr. - 08:00 – 15:00
czw. - 08:00 – 15:00
pn. - 08:00 – 15:00
Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora - Felińskiego (MCM "Górna")
ul. ul. Felińskiego 7
Zapisy 25 dnia każdego miesiąca (gdy 25 wypada w dzień wolny od pracy,w najbliższy dzień roboczy) pod numerem 697 404 697 w godzinach 9:00 - 13:00
czas.felinskiego@mcmgorna.pl
FB: www.facebook.com/CZASFelinskiego
GODZINY PRACY CZAS:
pon. - 8:00 - 15:00
wt. - 8:00 - 15:00
śr. - 8:00 - 15:00
czw. - 8:00 - 15:00
pn. - 8:00 - 15:00
Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora - Libelta (MCM "Bałuty")
ul. Karola Libelta 16
Zapisy 25 dnia każdego miesiąca (gdy 25 wypada w dzień wolny od pracy,w najbliższy dzień roboczy) 42 655 30 39 w godzinach 9:00 - 13:00
FB: www.facebook.com/CZASLibelta
GODZINY PRACY CZAS:
pon. - 8:00 - 15:00
wt. - 8:00 - 15:00
śr. - 8:00 - 15:00
czw. - 8:00 - 15:00
pn. - 8:00 - 15:00
Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora - Nastrojowa (MCM "Bałuty")
ul. Nastrojowa 10
Zapisy 25 dnia każdego miesiąca (gdy 25 wypada w dzień wolny od pracy,w najbliższy dzień roboczy) pod numerem 516 553 412 w godzinach 9:00 - 13:00
e-mail: czasnastrojowa@mcmbaluty.pl
FB: www.facebook.com/CZASNastrojowa
GODZINY PRACY CZAS:
pon. - 08:00 – 15:00
wt. - 08:00 – 15:00
śr. - 08:00 – 15:00
czw. - 08:00 – 15:00
pn. - 08:00 – 15:00
Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora - Przyrodnicza (MCM "Jonscher")
ul. Przyrodnicza 7/9
Zapisy 25 dnia każdego miesiąca (gdy 25 wypada w dzień wolny od pracy,w najbliższy dzień roboczy) pod numerem 42 617 12 32 w godzinach 9:00 - 13:00
e-mail:
czasprzyrodnicza@jonscher.pl
FB: www.facebook.com/CZASPrzyrodnicza
GODZINY PRACY CZAS:
pon. - 08:00 – 15:00
wt. - 08:00 – 15:00
śr. - 08:00 – 15:00
czw. - 08:00 – 15:00
pn. - 08:00 – 15:00
Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora - Rzgowska (MCM "Górna")
ul. Rzgowska 170
Zapisy 25 dnia każdego miesiąca (gdy 25 wypada w dzień wolny od pracy,w najbliższy dzień roboczy) pod numerem 665 005 612 w godzinach 9:00 - 13:00
FB: www.facebook.com/CZASRzgowska/
GODZINY PRACY CZAS:
pon. - 8:00 - 15:00
wt. - 8:00 - 15:00
śr. - 8:00 - 15:00
czw. - 8:00 - 15:00
pn. - 8:00 - 15:00
Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora - Szpitalna ( MCM "Widzew")
ul. Szpitalna 6
Zapisy 25 dnia każdego miesiąca (gdy 25 wypada w dzień wolny od pracy,w najbliższy dzień roboczy) 502 322 547 w godz. 9:00 - 13:00
FB: www.facebook.com/CZASWidzew/
GODZINY PRACY CZAS:
pon. - 9:00 - 16:00
wt. - 9:00 - 16:00
śr. - 9:00 - 16:00
czw. - 9:00 - 16:00
pn. - 9:00 - 16:00
DATA | GODZINA | ZAJĘCIA | ŹRÓDŁO FINANSOWANIA |
2.03 poniedziałek | 15:45 – 16:45 | S.O.S smartfona | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 17:00 – 18:00 | Kurs Obsługi Smartfona | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 14:00 – 17:45 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane bezpłatne przez mieszkańców miasta Łodzi |
|
|
|
|
3.03 wtorek | 10:00 – 13:00 | Charytatywna akcja szycia małpek | Zajęcia realizowane w ramach wolontariatu 60+ |
| 10:00 – 12:00 | Klub RUMMIKUB | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 15:45 – 17:45 | Przetrwanie w mieście | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 15:45 – 17:45 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane bezpłatne przez mieszkańców miasta Łodzi |
|
|
|
|
4.03 środa | 9:00 – 10:00 | Latino Coctail - zajęcia taneczne | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 09:00 – 15:00 | Kurs Obsługi Komputera – przydatne aplikacje | Zajęcia realizowane w ramach środków zewnętrznych |
| 10:00 – 12:00 | Szachy, Senior uczy gry | Zajęcia realizowane bezpłatne przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 10:15 – 11:15 | Joga Grupa 1 | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 11:30 - 12:30 | Joga Grupa 2 | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 12:45 – 13:45 | Gimnastyka TAO YIN | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 14:00 – 15:00 | Taniec w kręgu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:30 | Nordic walking – Park Sielanka CZAS MOBILNY | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 15:45 – 16:45 | Kurs języka hiszpańskiego – Grupa 1 | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 16:50 – 17:45 | Kurs języka hiszpańskiego – Grupa 2 | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
|
|
|
|
5.03 czwartek | 10:00 – 14:00 | Spotkanie Klubu Niteczka | Zajęcia realizowane bezpłatne przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | DZIEŃ KOBIET z Kinem Przytulnym | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | Klub RUMMIKUB | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 15:45 – 17:45 | Wykład ‘Profilaktyka z farmaceutą’ | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
|
|
|
|
6.03 piątek | 15:45 – 17:45 | Kawiarenka Historyczna | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
|
|
|
|
9.03 poniedziałek | 9:30 – 11:30 | Warsztaty umuzykalniające | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Akademia umysłu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 14:00 – 17:45 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane bezpłatne przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 15:45 – 17:45 | Warsztaty z psychologiem | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
|
|
|
|
10.03 wtorek | 9:00 – 10:00 | Ćwiczenia mięśni dna miednicy Grupa 1 | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 10:05 – 11:05 | Ćwiczenia mięśni dna miednicy Grupa 2 | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 11:15 – 12:15 | Gimnastyka ogólnorozwojowa Grupa 1 | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 12:20 - 13:20 | Gimnastyka ogólnorozwojowa Grupa 2 | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | Klub RUMMIKUB | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 10:00 – 13:00 | Charytatywna akcja szycia małpek | Zajęcia realizowane w ramach wolontariatu 60+ |
| 12:00 – 13:30 | Kurs E-Senior grupa początkująca kontynuacja | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 15:45 – 17:45 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane bezpłatne przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 15:45 – 17:45 | WYKŁAD PROZDROWOTNY | Zajęcia realizowane bezpłatne przez pracownika MCM Górna |
|
|
|
|
11.03 środa | 9:00 – 10:00 | Latino Coctail - zajęcia taneczne | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 09:00 – 15:00 | Kurs Obsługi Komputera – | Zajęcia realizowane w ramach środków zewnętrznych |
| 10:15 – 11:15 | Joga Grupa 1 | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 11:30 - 12:30 | Joga Grupa 2 | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | Szachy, Senior uczy gry | Zajęcia realizowane bezpłatne przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:30 | Nordic walking – Park Sielanka CZAS MOBILNY | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 12:45 – 13:45 | Gimnastyka TAO YIN | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 14:00 – 15:00 | Taniec w kręgu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 15:45 – 16:45 | Kurs języka hiszpańskiego – Grupa 1 | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 16:50 – 17:45 | Kurs języka hiszpańskiego – Grupa 2 | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
|
|
|
|
12.03 czwartek | 9:00 – 10:00 | Zdrowy kręgosłup Grupa 1 | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 10:05 – 11:05 | Zdrowy kręgosłup Grupa 2 | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 10:00 – 14:00 | Spotkanie Klubu Niteczka | Zajęcia realizowane bezpłatne przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | Klub RUMMIKUB | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 15:45 – 17:45 | Warsztaty makrama | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
|
|
|
|
13.03 piątek | 10:15 – 11:15 | Joga Grupa 1 | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 11:30 - 12:30 | Joga Grupa 2 | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 12:45 – 13:45 | Gimnastyka TAO YIN | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 10:00 - 12:00 | Warsztaty kulinarne | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 15:45 - 17:45 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane bezpłatne przez mieszkańców miasta Łodzi |
|
|
|
|
16.03 poniedziałek | 13:00 – 14:00 | Akademia umysłu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 14:00 – 17:45 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane bezpłatne przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 15:45 – 16:45 | S.O.S smartfona | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 17:00 – 18:00 | Kurs Obsługi Smartfona | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
|
|
|
|
17.03 wtorek | 9:00 – 10:00 | Ćwiczenia mięśni dna miednicy 1 | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 10:05 – 11:05 | Ćwiczenia mięśni dna miednicy 2 | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodz |
| 11:15 – 12:15 | Gimnastyka ogólnorozwojowa Grupa 1 | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 12:20 – 13:20 | Gimnastyka ogólnorozwojowa Grupa 2 | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | Klub RUMMIKUB | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 10:00 – 13:00 | Charytatywna akcja szycia małpek | Zajęcia realizowane w ramach wolontariatu 60+ |
| 15:45 – 17:45 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane bezpłatne przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 15:45 – 17:45 | Warsztaty rękodzielnicze | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
|
|
|
|
18.03 środa | 9:00 – 10:00 | Latino Coctail - zajęcia taneczne | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | Szachy, Senior uczy gry | Zajęcia realizowane bezpłatne przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:30 | Nordic walking – Park Sielanka CZAS MOBILNY | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 15:45 – 16:45 | Kurs języka hiszpańskiego – Grupa 1 | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 16:50 – 17:45 | Kurs języka hiszpańskiego – Grupa 2 | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
|
|
|
|
19.03 czwartek | 9:00 – 10:00 | Zdrowy kręgosłup Grupa 1 | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 10:05 – 11:05 | Zdrowy kręgosłup Grupa 2 | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 10:00 – 14:00 | Spotkanie Klubu Niteczka | Zajęcia realizowane bezpłatne przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | Klub RUMMIKUB | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 13:00 – 15:00 | Misy i gongi | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 15:45 – 17:45 | Warsztaty plastyczne | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
|
|
|
|
23.03 poniedziałek | 13:00 – 14:00 | Akademia umysłu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 14:00 – 17:45 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane bezpłatne przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 15:45 – 17:45 | Warsztaty z psychologiem | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
|
|
|
|
24.03 wtorek | 9:00 – 10:00 | Ćwiczenia mięśni dna miednicy 1 | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 10:05 – 11:05 | Ćwiczenia mięśni dna miednicy 2 | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 11:15 – 12:15 | Gimnastyka ogólnorozwojowa Grupa 1 | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 12:20 – 13:20 | Gimnastyka ogólnorozwojowa Grupa 2 | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 10:00 – 13:00 | Charytatywna akcja szycia małpek | Zajęcia realizowane w ramach wolontariatu 60+ |
| 10:00 – 12:00 | Klub RUMMIKUB | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:30 | Kurs E-Senior kontynuacja | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 15:45 – 17:45 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane bezpłatne przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 15:45 – 17:45 | Wykład prozdrowotny | Zajęcia realizowane bezpłatne przez pracownika MCM Górna |
|
|
|
|
25.03 środa | ZAPISY NA ZAJĘCIA W MIESIĄCU KWIETNIU | ||
|
|
|
|
26.03 czwartek | 10:00 – 14:00 | Spotkanie Klubu Niteczka | Zajęcia realizowane bezpłatne przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | Klub RUMMIKUB | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 15:45 – 17:45 | Wykład ‘Profilaktyka z farmaceutą’ | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
|
|
|
|
27.03 piątek | 10:00 – 13:00 | Warsztaty malarskie | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
|
|
|
|
30.03 poniedziałek | 15:45 – 16:45 | S.O.S smartfona | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 17:00 – 18:00 | Kurs Obsługi Smartfona | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 14:00 – 17:45 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane bezpłatne przez mieszkańców miasta Łodzi |
|
|
|
|
31.03 wtorek | 10:00 – 13:00 | Charytatywna akcja szycia małpek | Zajęcia realizowane w ramach wolontariatu 60+ |
| 10:00 – 12:00 | Klub RUMMIKUB | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 15:45 – 17:45 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane bezpłatne przez mieszkańców miasta Łodzi |
DATA | GODZINA | ZAJĘCIA
| ŹRÓDŁO FINANSOWANIA |
02.03.2026r. (poniedziałek) | 9:30 – 11:30 | Warsztaty umuzykalniające | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 16:00 – 18:00 | Kurs języka hiszpańskiego od podstaw – kontynuacja
| Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
03.03.2026r. (wtorek) | 9:15 – 10:15 | Ćwiczenia na stepach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 15:00 | Kurs obsługi komputera – przydatne aplikacje gov.pl (mObywatel, IKP, itp. AI) – Grupa I | Zajęcia realizowane ze środków zewnętrznych |
| 10:30 – 11:30 | Latino Coctail | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:45 – 12:45 | Zdrowy kręgosłup na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:30 – 13:30 | Klub gier planszowych | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Warsztaty zdrowotne ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 15:45 – 16:45 | Kurs obsługi smartfona – grupa początkująca | Zajęcia realizowane w ramach wolontariatu |
| 16:45 – 17:45 | Kurs obsługi smartfona – grupa średniozaawansowana i zawansowana | Zajęcia realizowane w ramach wolontariatu |
04.03.2026r. (środa) | 9:15 – 10:15 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:45 – 11:45 | Gimnastyka umysłu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Zdrowy kręgosłup na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:45 – 15:45 | Klub gier planszowych | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 15:45 – 17:45 | Wykład prozdrowotny – uroginekologia i samobadanie piersi | Zajęcia realizowane w ramach środków własnych MCM „Górna” w Łodzi |
05.03.2026r. (czwartek) | 9:15 – 10:15 | Joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:20 – 11:20 | Joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:30 – 13:30 | Klub gier planszowych | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 11:30 – 12:30 | Taniec w kręgu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:45 – 13:45 | TAO YIN | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:15 – 15:15 | Pilates / Stretchnig | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 15:45 – 17:45 | Warsztaty plastyczne – stroiki wielkanocne | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
06.03.2026r. (piątek) | 9:15 – 10:15 | Zdrowy kręgosłup na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:45 – 11:45 | Rozluźnij się – masaż rollerami i piłkami | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:45 – 15:45 | Klub gier planszowych | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 15:45 – 17:45 | Warsztaty rękodzieła - makrama | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
07.03.2026r. (sobota) | 11:00 – 12:30 | CZASOWY DZIEŃ KOBIET - Pokaz filmowy Kino Przytulne PANOWIE ŚPIEWAJĄ DLA KOBIET Pokaz odbędzie się w Klub Dąbrowa ul. Dąbrowskiego 96 | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
09.03.2026r. (poniedziałek) | 9:15 – 10:15 | Pilates / Stretchnig | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:45 – 11:45 | Zdrowy kręgosłup na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:30 – 13:30 | Klub gier planszowych | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 14:00 – 15:00 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 16:00 – 18:00 | Kurs języka hiszpańskiego od podstaw – kontynuacja
| Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
10.03.2026r. (wtorek) | 9:15 – 10:15 | Ćwiczenia na stepach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 15:00 | Kurs obsługi komputera – przydatne aplikacje gov.pl (mObywatel, IKP, itp. AI) – Grupa I | Zajęcia realizowane ze środków zewnętrznych |
| 10:30 – 11:30 | Latino Coctail | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:45 – 12:45 | Zdrowy kręgosłup na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:30 – 13:30 | Klub gier planszowych | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 15:45 – 17:45 | Kawiarenka historyczna | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
11.03.2026r. (środa) | 9:15 – 10:15 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:45 – 11:45 | Gimnastyka umysłu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Zdrowy kręgosłup na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:45 – 15:45 | Klub gier planszowych | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 15:45 – 17:45 | Warsztaty rękodzieła -papierowe jajka wielkanocne | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
12.03.2026r. (czwartek) | 9:15 – 10:15 | Joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:20 – 11;20 | Joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:30 – 13:30 | Klub gier planszowych | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 11:30 – 12:30 | Taniec w kręgu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:45 – 13:45 | TAO YIN | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:15 – 15:15 | Pilates / Stretchnig | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 15:45 – 17:45 | Warsztaty z psychologiem – budowanie wewnętrznego spokoju – techniki wyciszające | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
13.03.2026r. (piątek) | 9:15 – 10:15 | Zdrowy kręgosłup na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:45 – 11:45 | Rozluźnij się – masaż rollerami i piłkami | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:45 – 15:45 | Klub gier planszowych | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 15:45 – 17:45 | Warsztaty rękodzieła – kartki wielkanocne | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
16.03.2026r. (poniedziałek) | 9:15 – 10:15 | Pilates / Stretchnig | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:45 – 11:45 | Zdrowy kręgosłup na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:30 – 13:30 | Klub gier planszowych | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 14:00 – 15:00 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 16:00 – 18:00 | Kurs języka hiszpańskiego od podstaw – kontynuacja
| Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
17.03.2026r. (wtorek) | 9:15 – 10:15 | Ćwiczenia na stepach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 15:00 | Kurs obsługi komputera – przydatne aplikacje gov.pl (mObywatel, IKP, itp. AI) – Grupa II | Zajęcia realizowane ze środków zewnętrznych |
| 10:30 – 11:30 | Latino Coctail | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:45 – 12:45 | Zdrowy kręgosłup na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:30 – 13:30 | Klub gier planszowych | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Warsztaty zdrowotne ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 15:45 – 17:45 | Warsztaty malarskie | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
18.03.2026r. (środa) | 9:15 – 10:15 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:45 – 11:45 | Gimnastyka umysłu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00– 14:00 | Zdrowy kręgosłup na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:45 – 15:45 | Klub gier planszowych | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 15:45 – 17:45 | Warsztaty rękodzieła – papierowe jajka wielkanocne | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
19.03.2026r. (czwartek) | 9:15 – 10:15 | Joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:20 – 11:20 | Joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:30 – 13:30 | Klub gier planszowych | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 11:30 – 12:30 | Taniec w kręgu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:45 – 13:45 | TAO YIN | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:15 – 15:15 | Pilates / Stretchnig | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 15:45 – 17:45 | Warsztaty z psychologiem – praca z lękiem i niepokojem | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
20.03.2026r. (piątek) | 11:00 – 13:00 | Powitanie wiosny na Stawach Jana | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:45 – 15:45 | Klub gier planszowych | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 15:45 – 17:45 | Kawiarenka historyczna – | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
23.03.2026r. (poniedziałek) | 9:15 – 10:15 | Pilates / Stretchnig | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:45 – 11:45 | Zdrowy kręgosłup na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:30 – 13:30 | Klub gier planszowych | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 14:00 – 15:00 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 16:00 – 18:00 | Kurs języka hiszpańskiego od podstaw – kontynuacja
| Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
24.03.2026r. (wtorek) | 9:15 – 10:15 | Ćwiczenia na stepach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 15:00 | Kurs obsługi komputera – przydatne aplikacje gov.pl (mObywatel, IKP, itp. AI) – Grupa II | Zajęcia realizowane ze środków zewnętrznych |
| 10:30 – 11:30 | Latino Coctail | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:45 – 12:45 | Zdrowy kręgosłup na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:30 – 13:30 | Klub gier planszowych | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Warsztaty zdrowotne ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 15:45 – 16:45 | Kurs obsługi smartfona – grupa początkująca | Zajęcia realizowane w ramach wolontariatu |
| 16:45 – 17:45 | Kurs obsługi smartfona – grupa średniozaawansowana i zawansowana | Zajęcia realizowane w ramach wolontariatu |
25.03.2026r. (środa) | 9:00 – 13:00 | Zapisy na zajęcia kwietniowe | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
26.03.2026r. (czwartek) | 10:30 – 12:30 | Warsztaty rękodzieła – makramowe jajka Wielkanocne | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 15:30 | Spotkanie Wielkanocne | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
27.03.2026r. (piątek) | 13:45 – 15:45 | Klub gier planszowych | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 15:45 – 17:45 | Warsztaty z psychologiem – Wzmacnianie poczucia własnej wartości po 60. Roku życia | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
Data | Godzina | Zajęcia | Źródło finansowania |
02.03 | 9:00 – 18:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 18:00 | Brydż | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 15:00 | Kurs kompetencji cyfrowych | Akademia Kadr RP |
| 9:00 – 10:00 | CZASufka Seniora | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Gimnastyka na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 18:00 | Świetlica Tenisowa | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 16:00 – 17:00 | Warsztaty kreatywne | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 17:00 – 18:00 | Obsługa smartfona | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
03.03 | 9:00 – 18:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 18:00 | Brydż | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 10:00 | Stretching | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Puzzle | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 10:00 – 12:00 | Wykład z Farmaceutą - ODPORNOŚĆ | Środki zewnętrzne |
| 10:00 – 11:30 | Zumba | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka Prozdrowotna | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Pilates | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Rummikubowa Akademia Seniora | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Taniec w kręgu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 15:00 – 18:00 | Świetlica Tenisowa | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 16:00 – 17:00 | Obsługa Smartfona | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 17:00 – 18:00 | Warsztaty Kreatywne | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
04.03 (środa) | 9:00 – 18:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 18:00 | Brydż | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 10:00 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Joga gr. zaawansowana | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:30 – 13:00 | Spacer nordic walking (Arturówek) | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 15:00 | Świetlica tenisowa | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 12:00 – 13:00 | Wykład prozdrowotny z dietetykiem | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 15:00 – 18:00 | Teatr tańca | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 16:00 – 18:00 | Szycie maskotek - małpek | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
05.03 | 9:00 – 18:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 18:00 | Brydż | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 10:00 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Świetlica tenisowa | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 10:00 – 11:00 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | Warsztaty Malarskie | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | CZAS się poznać! | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00 – 18:00 | Świetlica tenisowa | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
06.03 | 9:00 – 18:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 18:00 | Brydż | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 10:00 | Techniki automasażu + relaksacja | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | Szycie maskotek | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 11:00 – 13:00 | Mięśnie dna miednicy | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Gimnastyka na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Kolorowe mandale | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Gimnastyka umysłu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 15:00 | Świetlica tenisowa | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 15:00 – 18:00 | Taniec dla wszystkich | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
07.03 | 10:00 – 14:00 | Dzień Kobiet - Spacer Nordic Walking z okazji Dnia Kobiet (Park Ocalałych) | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
09.03 | 9:00 – 18:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 18:00 | Brydż | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 10:00 | CZASufka Seniora | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 15:00 | Kurs kompetencji cyfrowych | Akademia Kadr RP |
| 10:00 – 11:00 | Gimnastyka na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | Spacer Nordic Walking (Park Ocalałych) | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 18:00 | Świetlica Tenisowa | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 16:00 – 17:00 | Warsztaty kreatywne | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 17:00 – 18:00 | Obsługa smartfona | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
10.03 | 9:00 – 18:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 18:00 | Brydż | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 10:00 | Stretching | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Puzzle | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 10:00 – 11:30 | Zumba | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | CZAS na szydełkowanie | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka Prozdrowotna | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Pilates | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Rummikubowa Akademia Seniora | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Taniec w kręgu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 15:00 – 18:00 | Świetlica Tenisowa | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 16:00 – 17:00 | Obsługa Smartfona | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 17:00 – 18:00 | Warsztaty Kreatywne | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
11.03 | 9:00 – 18:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 18:00 | Brydż | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 10:00 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Joga gr. zaawansowana | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | Wyjście na Kręgle | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:30 – 13:00 | Spacer nordic walking (Arturówek) | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 15:00 | Świetlica tenisowa | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 12:00 – 13:00 | Wykład prozdrowotny z dietetykiem | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 15:00 – 18:00 | Teatr tańca | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 16:00 – 18:00 | Szycie maskotek - małpek | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
12.03 | 9:00 – 18:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 18:00 | Brydż | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 10:00 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Świetlica tenisowa | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 10:00 – 11:00 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | Warsztaty Malarskie | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | CZAS się poznać! | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00 – 18:00 | Świetlica tenisowa | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 16:00 – 18:00 | Warsztaty rękodzieła -Wielkanocne Jajo | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
13.03 | 9:00 – 18:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 18:00 | Brydż | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 10:00 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Techniki automasażu + relaksacja | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Latino - taniec | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | Szycie maskotek | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 11:00 – 13:00 | Mięśnie dna miednicy | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Gimnastyka na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Kolorowe mandale | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Gimnastyka umysłu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 15:00 | Świetlica Tenisowa | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 15:00 – 18:00 | Taniec dla wszystkich | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
16.03 | 9:00 – 18:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 18:00 | Brydż | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 15:00 | Kurs kompetencji cyfrowych | Akademia Kadr RP |
| 9:00 – 10:00 | CZASufka Seniora | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | Spacer Nordic Walking (Park Ocalałych) | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Gimnastyka na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 18:00 | Świetlica Tenisowa | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 16:00 – 17:00 | Warsztaty kreatywne | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 17:00 – 18:00 | Obsługa smartfona | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
17.03 | 9:00 – 18:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 18:00 | Brydż | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 10:00 | Stretching | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Puzzle | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 10:00 – 11:00 | CZAS na szydełkowanie | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 10:00 – 11:30 | Zumba | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka Prozdrowotna | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 -13:00 | Warsztaty rękodzieła -Wielkanocne Jajo | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Pilates | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Rummikubowa Akademia Seniora | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Taniec w kręgu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 15:00 – 18:00 | Świetlica Tenisowa | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 16:00 – 17:00 | Obsługa Smartfona | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 17:00 – 18:00 | Warsztaty Kreatywne | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
18.03 | 9:00 – 18:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 18:00 | Brydż | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 10:00 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Joga gr. zaawansowana | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 -11:00 | Gimnastyka umysłu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:30 – 13:00 | Spacer nordic walking (Arturówek) | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 15:00 | Świetlica tenisowa | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 12:00 – 13:00 | Wykład prozdrowotny z psychologiem – sztuka znalezienia spokoju | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 15:00 – 18:00 | Teatr tańca | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 16:00 – 18:00 | Szycie maskotek - małpek | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
19.03 | 9:00 – 18:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 18:00 | Brydż | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 10:00 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Świetlica tenisowa | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 10:00 – 11:00 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | Warsztaty Malarskie | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | CZAS się poznać! | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00 – 18:00 | Świetlica tenisowa | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
20.03 | 9:00 – 18:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 18:00 | Brydż | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 10:00 | Techniki automasażu + relaksacja | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Latino - taniec | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | Szycie maskotek | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 11:00 – 13:00 | Mięśnie dna miednicy | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Gimnastyka na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Kolorowe mandale | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Gimnastyka umysłu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 15:00 | Świetlica Tenisowa | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 15:00 – 18:00 | Taniec dla wszystkich | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
23.03 | 9:00 – 18:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 18:00 | Brydż | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 15:00 | Kurs kompetencji cyfrowych | Akademia Kadr RP |
| 9:00 – 10:00 | CZASufka Seniora | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | Spacer Nordic Walking (Park Ocalałych) | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Gimnastyka na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 18:00 | Świetlica Tenisowa | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 16:00 – 17:00 | Warsztaty kreatywne | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 17:00 – 18:00 | Obsługa smartfona | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
24.03 | 9:00 – 18:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 18:00 | Brydż | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 10:00 | Stretching | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Puzzle | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 10:00 – 11:00 | CZAS na szydełkowanie | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 10:00 – 11:30 | Zumba | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka Prozdrowotna | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Pilates | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Rummikubowa Akademia Seniora | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Taniec w kręgu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 15:00 – 18:00 | Świetlica Tenisowa | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 16:00 – 17:00 | Obsługa Smartfona | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 17:00 – 18:00 | Warsztaty Kreatywne | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
25.03 | 9:00 – 13:00 | ZAPISY na Kwiecień |
|
26.03 | 9:00 – 18:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 18:00 | Brydż | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 10:00 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Świetlica tenisowa | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 10:00 – 11:00 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | Warsztaty Malarskie | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | CZAS się poznać! | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00 – 18:00 | Świetlica tenisowa | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
27.03 | 9:00 – 18:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 18:00 | Brydż | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 10:00 | Techniki automasażu + relaksacja | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Latino - taniec | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | Szycie maskotek | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 11:00 – 13:00 | Mięśnie dna miednicy | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Gimnastyka na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Kolorowe mandale | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Gimnastyka umysłu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 -15:00 | Świetlica tenisowa | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 15:00 – 18:00 | Taniec dla wszystkich | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
28.03 | 9:00 – 13:00 | Rozpoczęcie Maratonu na Raty (Las Łagiewnicki) | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
30.03 | 9:00 – 18:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 18:00 | Brydż | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 10:00 | CZASufka Seniora | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Gimnastyka na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 15:00 | Warsztaty dietetyczno – kulinarne (Smakuj Życie po 60!) | Środki zewnętrzne |
| 10:00 – 12:00 | Spacer Nordic Walking (Park Ocalałych) | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 18:00 | Świetlica Tenisowa | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 16:00 – 17:00 | Warsztaty kreatywne | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 17:00 – 18:00 | Obsługa smartfona | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
31.03 | 9:00 – 18:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 18:00 | Brydż | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 10:00 | Stretching | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Puzzle | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 10:00 – 11:30 | Zumba | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | CZAS na szydełkowanie | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka Prozdrowotna | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Pilates | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Rummikubowa Akademia Seniora | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Taniec w kręgu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 15:00 – 18:00 | Świetlica Tenisowa | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 16:00 – 17:00 | Obsługa Smartfona | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 17:00 – 18:00 | Warsztaty Kreatywne | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
Data | Godzina | Zajęcia | Źródło finansowania |
02.03 (poniedziałek) | 9:00 – 10:00 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Gimnastyk umysłu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 14:00 | TIK TOK | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 14:00 | Gry planszowe | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 15:00 – 18:00 | Świetlica tenisowa | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 15:00 – 18:00 | Spotkanie klubu brydża sportowego | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
03.03 (wtorek) | 9:00 – 10:00 | Gimnastyka – joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Gimnastyka – joga - zaawansowana | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | Warsztaty malarskie | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka – joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 14:00 | Balet / Jazz | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 15:00 | Gry planszowe | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 15:00 – 18:00 | Świetlica tenisowa | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 15:00 – 18:00 | CZAS na kolory – kolorowanki na dorosłych | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
04.03 (środa) | 9:00 – 10:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:30 – 13:30 | Spacer Nordic Walking po Lesie Łagiewnickim (spotkanie w Arturówku przy krańcówce autobusowej 85) Organizator CZAS Libelta | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 15:00 | TIK TOK | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 15:00 | CZAS na kolory – kolorowanki na dorosłych | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 15:00 – 18:00 | Świetlica tenisowa | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 15:00 – 18:00 | Szycie maskotek - małpek | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
05.03 (czwartek) | 9:00 – 10:00 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 15:00 | Kurs komputerowy |
|
| 9:00 – 10:30 | Warsztaty taneczne | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 13:00 | Wykład „Jak dbać o odporność” – prowadzi Łukasz Konka, magister farmacji | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu |
| 13:00 – 14:00 | Gimnastyka mięśni dna miednicy | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00 – 15:00 | Gimnastyka mięśni dna miednicy | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 15:00 | Puzzlomania | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 13:00 – 14:00 | Tai Chi – grupa zamknięta | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 15:00 – 18:00 | Świetlica tenisowa | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 16:00 – 17:00 | Warsztaty kreatywnego myślenia | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 17:00 – 18:00 | Warsztaty kreatywnego myślenia | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
06.03 (piątek) | 9:00 – 10:00 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | Warsztaty malarskie | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 13:00 | Spacer Nordic Walking po Lesie Łagiewnickim (spotkanie pod CZASem przy ul. Nastrojowej 10) | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 15:00 | Puzzlomania | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 13:00 – 15:00 | Gry planszowe | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:30 – 15:00 | Taniec w kręgu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 15:00 – 18:00 | Świetlica tenisowa | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 16:00 – 17:00 | Zajęcia z obsługi smartfona | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 17:00 – 18:00 | Zajęcia z obsługi komputera | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
07.03 | 10:00 – 14:00 | Spacer Nordic Walking z okazji Dnia Kobiet | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
09.03 (poniedziałek) | 9:00 – 10:00 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Gimnastyka mięśni dna miednicy | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka mięśni dna miednicy | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka umysłu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Gimnastyka na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Latino | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 14:00 | Gry planszowe | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 15:00 – 18:00 | Świetlica tenisowa | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 15:00 – 18:00 | Spotkanie klubu brydża sportowego | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
10.03 (wtorek) | 9:00 – 10:00 | Gimnastyka – joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Gimnastyka – joga - zaawansowana | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | Warsztaty malarskie | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka – joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 14:00 | Balet / Jazz | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 15:00 | Gry planszowe | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 15:00 – 18:00 | Świetlica tenisowa | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 15:00 – 18:00 | CZAS na kolory – kolorowanki na dorosłych | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
11.03 (środa) | 9:00 – 10:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | Wyjście na kręgle – Kręgielnia Grakula - Manufaktura | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 15:00 | TIK TOK | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 15:00 | CZAS na kolory – kolorowanki na dorosłych | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 15:00 – 18:00 | Świetlica tenisowa | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 15:00 – 18:00 | Szycie maskotek - małpek | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
12.03 (czwartek) | 9:00 – 10:00 | Stretching | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Pilates | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 15:00 | Kurs komputerowy |
|
| 11:00 – 12:00 | Pilates | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Czasówka – ćwiczenia wzmacniające | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 15:00 | Puzzlomania | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 13:00 – 14:00 | Tai Chi – grupa zamknięta | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 15:00 – 18:00 | Świetlica tenisowa | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 16:00 – 17:00 | Warsztaty kreatywnego myślenia | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 17:00 – 18:00 | Warsztaty kreatywnego myślenia | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
13.03 (piątek) | 9:00 – 10:00 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | Warsztaty malarskie | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 15:00 | Puzzlomania | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 13:00 – 15:00 | Gry planszowe | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:30 – 15:00 | Taniec w kręgu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 15:00 – 18:00 | Świetlica tenisowa | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 16:00 – 17:00 | Zajęcia z obsługi smartfona | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 17:00 – 18:00 | Zajęcia z obsługi komputera | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
16.03 (poniedziałek) | 9:00 – 10:00 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Gimnastyka mięśni dna miednicy | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka mięśni dna miednicy | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka umysłu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Gimnastyka na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Latino | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 14:00 | Gry planszowe | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 15:00 – 18:00 | Świetlica tenisowa | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 15:00 – 18:00 | Spotkanie klubu brydża sportowego | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
17.03 (wtorek) | 9:00 – 10:00 | Gimnastyka – joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Gimnastyka – joga - zaawansowana | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | Warsztaty malarskie | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka – joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 14:00 | Balet / Jazz | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 15:00 | Gry planszowe | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 15:00 – 18:00 | Świetlica tenisowa | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 15:00 – 18:00 | CZAS na kolory – kolorowanki na dorosłych | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
18.03 (środa) | 9:00 – 10:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:30 – 13:30 | Spacer Nordic Walking po Lesie Łagiewnickim (spotkanie w Arturówku przy krańcówce autobusowej 85) Organizator CZAS Libelta | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 13:00 | Rękodzieło | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 15:00 | TIK TOK | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 15:00 | CZAS na kolory – kolorowanki na dorosłych | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 15:00 – 18:00 | Świetlica tenisowa | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 15:00 – 18:00 | Szycie maskotek - małpek | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
19.03 (czwartek) | 9:00 – 10:00 | Stretching | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Pilates | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 15:00 | Kurs komputerowy |
|
| 11:00 – 12:00 | Pilates | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Czasówka – ćwiczenia wzmacniające | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 15:00 | Puzzlomania | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 13:00 – 14:00 | Tai Chi – grupa zamknięta | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 15:00 – 18:00 | Świetlica tenisowa | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 16:00 – 17:00 | Warsztaty kreatywnego myślenia | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 17:00 – 18:00 | Warsztaty kreatywnego myślenia | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
20.03 (piątek) | 9:00 – 10:00 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | Warsztaty malarskie | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 13:00 | Spacer Nordic Walking po Lesie Łagiewnickim (spotkanie pod CZASem przy ul. Nastrojowej 10) | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 15:00 | Puzzlomania | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 13:00 – 15:00 | Gry planszowe | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:30 – 15:00 | Taniec w kręgu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 15:00 – 18:00 | Świetlica tenisowa | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 16:00 – 17:00 | Zajęcia z obsługi smartfona | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 17:00 – 18:00 | Zajęcia z obsługi komputera | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
23.03 (poniedziałek) | 9:00 – 10:00 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Gimnastyka mięśni dna miednicy | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka mięśni dna miednicy | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka umysłu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Gimnastyka na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Latino | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 14:00 | Gry planszowe | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 15:00 – 18:00 | Świetlica tenisowa | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 15:00 – 18:00 | Spotkanie klubu brydża sportowego | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
24.03 (wtorek) | 9:00 – 10:00 | Gimnastyka – joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Gimnastyka – joga - zaawansowana | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | Warsztaty malarskie | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka – joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 14:00 | Balet / Jazz | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 15:00 | Gry planszowe | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 15:00 – 18:00 | Świetlica tenisowa | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 15:00 – 18:00 | CZAS na kolory – kolorowanki na dorosłych | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
25.03 (środa) | 9:00 – 13:00 | ZAPISY NA KWIECIEŃ |
|
26.03 (czwartek) | 9:00 – 10:00 | Stretching | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Pilates | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 15:00 | Kurs komputerowy |
|
| 11:00 – 12:00 | Pilates | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Czasówka – ćwiczenia wzmacniające | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 15:00 | Puzzlomania | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 13:00 – 14:00 | Tai Chi – grupa zamknięta | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 15:00 – 18:00 | Świetlica tenisowa | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 16:00 – 17:00 | Warsztaty kreatywnego myślenia | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 17:00 – 18:00 | Warsztaty kreatywnego myślenia | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
27.03 (piątek) | 9:00 – 10:00 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | Warsztaty malarskie | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 15:00 | Puzzlomania | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 13:00 – 15:00 | Gry planszowe | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:30 – 15:00 | Taniec w kręgu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 15:00 – 18:00 | Świetlica tenisowa | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 16:00 – 17:00 | Zajęcia z obsługi smartfona | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 17:00 – 18:00 | Zajęcia z obsługi komputera | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
30.03 (poniedziałek) | 9:00 – 10:00 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Gimnastyka mięśni dna miednicy | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka mięśni dna miednicy | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka umysłu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Gimnastyka na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Latino | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 14:00 | Gry planszowe | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 15:00 – 18:00 | Świetlica tenisowa | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 15:00 – 18:00 | Spotkanie klubu brydża sportowego | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
31.03 (wtorek) | 9:00 – 10:00 | Gimnastyka – joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Gimnastyka – joga - zaawansowana | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | Warsztaty malarskie | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka – joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 14:00 | Balet / Jazz | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 15:00 | Gry planszowe | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 15:00 – 18:00 | Świetlica tenisowa | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 15:00 – 18:00 | CZAS na kolory – kolorowanki na dorosłych | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
02.03. (poniedziałek) | 9:00 – 11:00 | Zgrana paczka – spotkania przy grach i puzzlach, wolny czas dla seniorów
| Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 11:00 – 12:00 | Pilates – gr.I | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Pilates -gr. II | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:30 – 15:00 | Spacer z kijkami – zbiórka pod CZASem, i spacer po Parku Juljanowskim. | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 15:00 – 16:00 | Klub Dyskusyjny „Na każdy temat” | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 16:00 – 18:00 | Spotkanie z Psychologiem. Temat: Jak zachować radość z życia | Zajęcia realizowane w ramach wolontariatu |
03.03. (wtorek) | 09:00 – 10:00 | Gimnastyka umysłu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Joga gr I | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:05 – 12:05 | Tao Yin | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:10 – 13:10 | Joga gr II | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:30 – 15:00 | Warsztaty Fotograficzne Smartfonami | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 15:00 – 18:00 | „Intelekt się nie starzeje…” Zabawy słowem – trening mózgu inaczej. ( Scrabble ) | Zajęcia realizowane w ramach wolontariatu |
04.03. (środa) | 9:00 – 10:30 | ZgraNA PACZKA – spotkania przy grach i puzzlach, wolny czas dla seniorów
| Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 10:30 – 11:30 | Gimnastyka Mięśni Kegla gr I | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:30 – 12:30 | Gimnastyka Mięśni Kegla gr II | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Zumba gr I | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00 – 15:00 | Zumba gr II | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:30 – 16:00 | Cyfrowy Senior – szkolenie komputerowe. | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 16:00 – 18:00 | Smartfonowe SOS – Zajęcia z obsługi smartfona. | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
05.03. (czwartek) | 9:00 - 10:00 | ZgraNA PACZKA – spotkania przy grach i puzzlach, wolny czas dla seniorów
| Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 10:00 – 16:00 | Kurs Komputerowy cz. 1 / gr I | Akademia Kadr RP |
| 10:00 – 11:00 | Latino gr I | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Warsztaty dla zdrowia i urody – odmładzamy ciało i umysł - gr I | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Latino gr II | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Warsztaty dla zdrowia i urody – odmładzamy ciało i umysł - gr II | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00 – 16:00 | Gimnastyka umysłu
| Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 16:00 – 18:00 | Klub Dyskusyjny „Na każdy temat” | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
06.03. (piątek) | 09:00 – 11:00 | ZgraNA PACZKA – spotkania przy grach i puzzlach, wolny czas dla seniorów
| Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 11:00 – 12:00 | Pilates – Zdrowe Plecy gr I | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Pilates – Zdrowe Plecy gr II | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 15:00 | Klub Podróżnika | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 15:00 – 16:30 | Klub Dyskusyjny „Na każdy temat” | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 16:30 – 18:00 | Marszowanie - zbiórka pod CZASem, i spacer po Parku Julianowskim. | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
09.03. (poniedziałek) | 9:00 – 11:00 | Zgrana paczka – spotkania przy grach i puzzlach, wolny czas dla seniorów
| Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 11:00 – 12:00 | Pilates – gr.I | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Pilates -gr. II | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 15:00 | Warsztaty dla Zdrowia i Urody
| Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 15:30 – 18:00 | CZAS na Kino – KINO KOBIET | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
10.03. (wtorek) | 09:00 – 10:00 | Gimnastyka umysłu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Joga gr I | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:05 – 12:05 | Tao Yin | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:10 – 13:10 | Joga gr II | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:30 – 15:00 | Warsztaty Fotograficzne Smartfonami | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 15:00 – 18:00 | „Intelekt się nie starzeje…” Zabawy słowem – trening mózgu inaczej. ( Scrabble ) | Zajęcia realizowane w ramach wolontariatu |
11.03. (środa) | 9:00 – 10:30 | ZgraNA PACZKA – spotkania przy grach i puzzlach, wolny czas dla seniorów
| Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 10:30 – 11:30 | Gimnastyka Mięśni Kegla gr I | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:30 – 12:30 | Gimnastyka Mięśni Kegla gr II | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Zumba gr I | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00 – 15:00 | Zumba gr II | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:30 – 16:00 | Cyfrowy Senior – szkolenie komputerowe. | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 16:00 – 18:00 | Smartfonowe SOS – Zajęcia z obsługi smartfona. | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
12.03. (czwartek) | 9:00 - 10:00 | ZgraNA PACZKA – spotkania przy grach i puzzlach, wolny czas dla seniorów
| Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 10:00 – 16:00 | Kurs Komputerowy gr 1 / cz. II | Akademia Kadr RP |
| 10:00 – 11:00 | Latino gr I | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Warsztaty dla zdrowia i urody – odmładzamy ciało i umysł - gr I | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Latino gr II | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Warsztaty dla zdrowia i urody – odmładzamy ciało i umysł - gr II | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00 – 16:00 | Gimnastyka umysłu
| Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 16:00 – 18:00 | Klub Dyskusyjny „Na każdy temat” | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
13.03. (piątek) | 09:00 – 11:00 | ZgraNA PACZKA – spotkania przy grach i puzzlach, wolny czas dla seniorów
| Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 11:00 – 12:00 | Pilates – Zdrowe Plecy gr I | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Pilates – Zdrowe Plecy gr II | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:15 – 14:45 | Muzykoterapia przy Misach i Gongach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 15:00 – 17:00 | Zdrowy Styl Życia – Spotkanie z Dietetykiem | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 16:30 – 18:00 | Marszowanie - zbiórka pod CZASem, i spacer po Parku Julianowskim. | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
16.03. (poniedziałek) | 9:00 – 11:00 | Zgrana paczka – spotkania przy grach i puzzlach, wolny czas dla seniorów
| Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 11:00 – 12:00 | Pilates – gr.I | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Pilates -gr. II | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:30 – 15:00 | Spacer z kijkami – zbiórka pod CZASem, i spacer po Parku Juljanowskim. | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 15:00 – 16:00 | Klub Dyskusyjny „Na każdy temat” | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 15:00 – 18:00 | Spotkanie z Psychologiem. Temat: Dobre relacje z samym sobą! | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
17.03. (wtorek) | 09:00 – 10:00 | Gimnastyka umysłu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Joga gr I | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:05 – 12:05 | Tao Yin | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:10 – 13:10 | Joga gr II | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:30 – 15:00 | Warsztaty Fotograficzne Smartfonami | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 15:00 – 18:00 | „Intelekt się nie starzeje…” Zabawy słowem – trening mózgu inaczej. ( Scrabble ) | Zajęcia realizowane w ramach wolontariatu |
18.03. (środa) | 9:00 – 10:30 | ZgraNA PACZKA – spotkania przy grach i puzzlach, wolny czas dla seniorów
| Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 10:30 – 11:30 | Gimnastyka Mięśni Kegla gr I | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:30 – 12:30 | Gimnastyka Mięśni Kegla gr II | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Zumba gr I | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00 – 15:00 | Zumba gr II | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:30 – 16:00 | Cyfrowy Senior – szkolenie komputerowe. | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 16:00 – 18:00 | Smartfonowe SOS – Zajęcia z obsługi smartfona. | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
19.03. (czwartek) | 9:00 - 10:00 | ZgraNA PACZKA – spotkania przy grach i puzzlach, wolny czas dla seniorów
| Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 10:00 – 16:00 | Kurs Komputerowy gr 2 / cz. I | Akademia Kadr RP |
| 10:00 – 11:00 | Latino gr I | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Warsztaty dla zdrowia i urody – odmładzamy ciało i umysł - gr I | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | MARSZOWANIE - zbiórka pod CZASem, i spacer po Parku Julianowskim. | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Latino gr II | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Warsztaty dla zdrowia i urody – odmładzamy ciało i umysł - gr II | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00 – 16:00 | Gimnastyka umysłu
| Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 16:00 – 18:00 | Klub Dyskusyjny „Na każdy temat” | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
20.03. (piątek) | 09:00 – 11:00 | ZgraNA PACZKA – spotkania przy grach i puzzlach, wolny czas dla seniorów
| Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 11:00 – 12:00 | Pilates – Zdrowe Plecy gr I | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Pilates – Zdrowe Plecy gr II | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 15:00 | Klub Podróżnika | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 15:00 – 16:30 | Klub Dyskusyjny „Na każdy temat” | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 16:30 – 18:00 | Marszowanie - zbiórka pod CZASem, i spacer po Parku Julianowskim. | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
23.03. (poniedziałek) | 9:00 – 11:00 | Zgrana paczka – spotkania przy grach i puzzlach, wolny czas dla seniorów
| Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 11:00 – 12:00 | Pilates – gr.I | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Pilates -gr. II | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:30 – 15:00 | Spacer z kijkami – zbiórka pod CZASem, i spacer po Parku Juljanowskim. | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 15:00 – 16:00 | Klub Dyskusyjny „Na każdy temat” | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 16:00 – 18:00 | Spotkanie z Psychologiem. Temat: Jak zaakceptować upływający czas. | Zajęcia realizowane w ramach wolontariatu |
24.03. (wtorek) | 09:00 – 10:00 | Gimnastyka umysłu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Joga gr I | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:05 – 12:05 | Tao Yin | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:10 – 13:10 | Joga gr II | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:30 – 15:00 | Warsztaty Fotograficzne Smartfonami | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 15:00 – 18:00 | „Intelekt się nie starzeje…” Zabawy słowem – trening mózgu inaczej. ( Scrabble ) | Zajęcia realizowane w ramach wolontariatu |
25.03. (środa) | 9:00 – 13:00 | Zapisy telefoniczne na KWIECIEŃ | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
26.03. (czwartek) | 9:00 - 10:00 | ZgraNA PACZKA – spotkania przy grach i puzzlach, wolny czas dla seniorów
| Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 10:00 – 16:00 | Kurs Komputerowy gr 2 / cz.II | Akademia Kadr RP |
| 10:00 – 11:00 | Latino gr I | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Warsztaty dla zdrowia i urody – odmładzamy ciało i umysł - gr I | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Latino gr II | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Warsztaty dla zdrowia i urody – odmładzamy ciało i umysł - gr II | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00 – 16:00 | Gimnastyka umysłu
| Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 16:00 – 18:00 | Klub Dyskusyjny „Na każdy temat” | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
27.03. (piątek) | 09:00 – 11:00 | ZgraNA PACZKA – spotkania przy grach i puzzlach, wolny czas dla seniorów
| Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 11:00 – 12:00 | Pilates – Zdrowe Plecy gr I | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Pilates – Zdrowe Plecy gr II | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:15 – 14:45 | Muzykoterapia przy Misach i Gongach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 15:00 – 17:00 | Zdrowy Styl Życia – Spotkanie z Dietetykiem. | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 16:30 – 18:00 | Marszowanie - zbiórka pod CZASem, i spacer po Parku Julianowskim. | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
30.03. (poniedziałek) | 9:00 – 11:00 | Zgrana paczka – spotkania przy grach i puzzlach, wolny czas dla seniorów
| Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 11:00 – 12:00 | Pilates – gr.I | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Pilates -gr. II | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:30 – 15:00 | Spacer z kijkami – zbiórka pod CZASem, i spacer po Parku Juljanowskim. | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 15:00 – 16:00 | Klub Dyskusyjny „Na każdy temat” | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 15:00 – 18:00 | Spotkanie z Psychologiem. Temat: Uśmiech – najważniejsze lekarstwo. | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
31.03. (wtorek) | 09:00 – 10:00 | Gimnastyka umysłu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Joga gr I | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:05 – 12:05 | Tao Yin | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:10 – 13:10 | Joga gr II | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:30 – 15:00 | Warsztaty Fotograficzne Smartfonami | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 15:00 – 18:00 | „Intelekt się nie starzeje…” Zabawy słowem – trening mózgu inaczej. ( Scrabble ) | Zajęcia realizowane w ramach wolontariatu |
DATA | GODZINA | ZAJĘCIA
| ŹRÓDŁO FINANSOWANIA |
2.03 poniedziałek | 9:00-10:00 | Joga dla seniora | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
| 10:15-11:15 | Taniec w kręgu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
| 11:30-12:30 | Tao -Yin | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
| 11:30-15:00 | Małe gesty-wielka moc -dzień działań charytatywnych dla dzieci | Zajęcia realizowane w ramach wolontariatu |
| 12:45-13:45 | Joga dla seniora | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
| 14:00-15:00 | Zdrowy kręgosłup-krzesełka | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
| 15:15-17:45 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 15:45-17:45 | Rękodzielnia 60+ | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
| 16:00-17:00 | Język hiszpański ( grupa zamknięta) | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
3.03 wtorek | 9:00-15:00 | Kurs komputerowy ( aplikacje gov – mObywatel , IKP itp. Wykorzystanie AI | Środki zewnętrzne
|
| 9:00-10:00 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
| 10:15-11:15 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
| 11:30-12:30 | Ćwiczenia mięśni dna miednicy | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
| 14:00-15:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 15:45-17:45 | Tai-chi ( grupa zaawansowana) | Zajęcia realizowane w ramach wolontariatu |
4.03 środa | 9:30-10:30 | Gibki senior | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
| 11:00-12:00 | pilates/stretching | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
| 12:30-13:30 | Fit senior- krzesełka | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
| 14:00-15:00 | Fit senior- krzesełka | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
| 14:00-15:00 | Język hiszpański ( grupa zamknięta) | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
| 15:15-16:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 15:45-17:45 | Czas z pędzlem-maluj z pasją | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
5.03 czwartek | 9:00-10:00 | Latino- zajęcia taneczne | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 10:15-11:15 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
| 11:30-12:30 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
| 13:00-14:00 | Sprawny umysł | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
| 14:30-15:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 15:45-17:45 | Kawiarenka historyczna | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
6.03 piątek | 9:30-10:30 | Z tańcem przez świat | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
| 11:00-12:00 | Fit senior-krzesełka | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
| 12:30-13:30 | pilates/stretching | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
| 14:00-15:00 | Gibki senior | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
| 15:45-17:45 | Spotkanie z psychologiem | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
9.03 poniedziałek | 9:00-10:00 | Joga dla seniora | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
| 10:15-11:15 | Taniec w kręgu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
| 11:30-12:30 | Tao -Yin | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
| 11:30-15:00 | Małe gesty-wielka moc -dzień działań charytatywnych dla dzieci | Zajęcia realizowane w ramach wolontariatu |
| 12:45-13:45 | Joga dla seniora | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
| 14:00-15:00 | Zdrowy kręgosłup-krzesełka | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
| 15:15-17:45 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 15:45-17:45 | Rękodzielnia 60+ | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
| 16:00-17:00 | Język hiszpański ( grupa zamknięta) | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
10.03 wtorek | 9:00-15:00 | Kurs komputerowy ( aplikacje gov – mObywatel , IKP itp. Wykorzystanie AI | Środki zewnętrzne
|
| 9:00-10:00 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
| 10:15-11:15 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
| 11:30-12:30 | Ćwiczenia mięśni dna miednicy | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
| 14:00-15:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 15:45-17:45 | Tai-chi ( grupa zaawansowana) | Zajęcia realizowane w ramach wolontariatu |
11.03 środa | 9:30-10:30 | Gibki senior | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
| 11:00-12:00 | pilates/stretching | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
| 12:30-13:30 | Fit senior- krzesełka | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
| 14:00-15:00 | Fit senior- krzesełka | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
| 14:00-15:00 | Język hiszpański ( grupa zamknięta) | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
| 15:15-16:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 15:45-17:45 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach wolontariatu |
| 15:45-17:45 | Czas z pędzlem-maluj z pasją | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
12.03 czwartek | 9:00-10:00 | Latino- zajęcia taneczne | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 10:15-11:15 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
| 11:30-12:30 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
| 13:00-14:00 | Sprawny umysł | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
| 14:30-15:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 15:45-17:45 | Warsztaty plastyczne ( stroiki wielkanocne) | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
13.03 piątek | 9:30-10:30 | Z tańcem przez świat | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
| 11:00-12:00 | Fit senior-krzesełka | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
| 12:30-13:30 | pilates/stretching | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
| 14:00-15:00 | Gibki senior | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
| 15:45-17:45 | Wykład zdrowotny Interakcje leków-kiedy więcej nie znaczy lepiej oraz wybrane pomiary diagnostyczne | Zajęcia realizowane w ramach współpracy z OIA |
16.03 poniedziałek | 9:00-10:00 | Joga dla seniora | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
| 10:15-11:15 | Taniec w kręgu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
| 11:30-12:30 | Tao -Yin | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
| 11:30-15:00 | Małe gesty-wielka moc -dzień działań charytatywnych dla dzieci | Zajęcia realizowane w ramach wolontariatu |
| 12:45-13:45 | Joga dla seniora | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
| 14:00-15:00 | Zdrowy kręgosłup-krzesełka | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
| 15:15-17:45 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 15:45-17:45 | Rękodzielnia 60+ | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
| 16:00-17:00 | Język hiszpański ( grupa zamknięta) | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
17.03 wtorek | 9:00-15:00 | Kurs komputerowy ( aplikacje gov – mObywatel , IKP itp. Wykorzystanie AI | Środki zewnętrzne
|
| 9:00-10:00 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
| 10:15-11:15 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
| 11:30-12:30 | Ćwiczenia mięśni dna miednicy | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
| 14:00-15:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 15:45-17:45 | Tai-chi ( grupa zaawansowana) | Zajęcia realizowane w ramach wolontariatu |
18.03 środa | 9:30-10:30 | Gibki senior | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
| 11:00-12:00 | pilates/stretching | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
| 12:30-13:30 | Fit senior- krzesełka | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
| 14:00-15:00 | Fit senior- krzesełka | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
| 14:00-15:00 | Język hiszpański ( grupa zamknięta) | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
| 15:15-16:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 15:45-17:45 | Czas z pędzlem-maluj z pasją | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
19.03 czwartek | 9:00-10:00 | Latino- zajęcia taneczne | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 10:15-11:15 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
| 11:30-12:30 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
| 13:00-15:00 | Koncert mis i gongów | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
| 15:45-17:45 | Spacer po Łodzi z przewodniczką Justyną Tomaszewską | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
20.03 piątek | 11:00-13:00 | Powitanie wiosny Stawy Jana | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
| 11:00-12:00 | Fit senior-krzesełka | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
| 12:30-13:30 | pilates/stretching | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
| 14:00-15:00 | Gibki senior | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
| 15:45-17:45 | Spotkanie z psychologiem | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
23.03 poniedziałek | 11:30-15:00 | Małe gesty-wielka moc -dzień działań charytatywnych dla dzieci | Zajęcia realizowane w ramach wolontariatu |
| 12:00-13:30 | Spotkanie klubu czytelniczego | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
| 14:00-15:00 | Zdrowy kręgosłup-krzesełka | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
| 15:45-17:45 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 15:45-17:45 | Rękodzielnia 60+ | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
24.03 wtorek | 9:00-15:00 | Kurs komputerowy ( aplikacje gov – mObywatel , IKP itp. Wykorzystanie AI | Środki zewnętrzne |
| 9:00-10:00 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
| 10:15-11:15 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
| 11:30-12:30 | Ćwiczenia mięśni dna miednicy | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
| 14:00-15:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 15:45-17:45 | Tai-chi ( grupa zaawansowana) | Zajęcia realizowane w ramach wolontariatu |
25.03 środa | ZAPISY NA ZAJĘCIA KWIETNIOWE | ||
26.03 czwartek | 9:00-10:00 | Latino- zajęcia taneczne | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 10:15-11:15 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
| 11:30-12:30 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
| 13:00-14:00 | Sprawny umysł | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
| 14:30-17:45 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
27.03 piątek | 9:00-10:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 11:30-13:00 | Prelekcja w muzeum dzieci polskich GR. 1 | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
| 13:00-14:30 | Prelekcja w muzeum dzieci polskich GR. 2 | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
| 15:45-17:45 | Kino Przytulne - Wyprawa do Wenecji
| Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
30.03 poniedziałek | 10:30-12:30 | Warsztaty umuzykalniające | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
| 11:30-15:00 | Małe gesty-wielka moc -dzień działań charytatywnych dla dzieci | Zajęcia realizowane w ramach wolontariatu |
| 14:00-15:00 | Zdrowy kręgosłup-krzesełka | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
| 15:45-17:45 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 15:45-17:45 | Rękodzielnia 60+ | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
31.03 wtorek | 10:00-13:00 | Spotkanie wielkanocne ( jajeczne wariacje) | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi |
Data | Godzina | Zajęcia | Źródło finansowania |
02.03 (poniedziałek) | 10:00-13:00 | Integracyjne spotkanie przy TENISIE STOŁOWYM | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 13:00- 14:00 | Gimnastyka na krzesełkach- Magda | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00- 15:00 | ZUMBA | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 15:00- 16:00 | ZUMBA | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 16:00- 18:00 | GRY PLANSZOWE- Zabierz swoją koleżankę lub kolegę i spędź miło CZAS |
Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 18:00- 19:00 | Gimnastyka zdrowotna- MCM Piłsudskiego 157 | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
03.03 (wtorek) | 09:00- 10:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Paweł | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00- 11:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Paweł | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00- 14:00 | JOGA- Ola | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00- 15:00 | JOGA- Ola | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 15:00- 17:00 | Integracyjne spotkanie przy TENISIE STOŁOWYM | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 18:00- 19:00 | Gimnastyka zdrowotna- MCM Elsnera 19 | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
04.03 (środa) | 10:00- 16:00 | Zajęcia KOMPUTEROWE (Grupa II)- kontynuacja z marca | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00- 11:00 | JOGA- Marta | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00- 13:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Piotr | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00- 14:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Piotr | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00- 16:00 | Integracyjne spotkanie przy TENISIE STOŁOWYM | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 18:00- 19:00 | Gimnastyka zdrowotna- MCM Elsnera 19 | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
05.03 (czwartek) | 9:00- 12:00 | Integracyjne spotkanie przy TENISIE STOŁOWYM | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 10:00- 11:00 | Gimnastyka Umysłu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00- 12:00 | Gimnastyka Umysłu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 15:00- 16:00 | TAO-YIN | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 15:00- 17:00 | GRY PLANSZOWE- Zabierz swoją koleżankę lub kolegę i spędź miło CZAS |
Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 18:00- 19:00 | Gimnastyka zdrowotna- MCM Piłsudskiego 157 | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
09.03 (poniedziałek) | 10:00- 13:00 | Integracyjne spotkanie przy TENISIE STOŁOWYM | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 11:00- 13:00 | PSYCHOLOG | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00- 14:00 | Gimnastyka na krzesełkach- Magda | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00- 15:00 | ZUMBA | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 15:00-16:00 | ZUMBA | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 16:00- 18:00 | GRY PLANSZOWE- Zabierz swoją koleżankę lub kolegę i spędź miło CZAS |
Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 18:00- 19:00 | Gimnastyka zdrowotna- MCM Piłsudskiego 157 | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
10.03 (wtorek) | 9:00- 10:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Paweł | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Paweł | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00- 14:00 | JOGA- Ola | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00- 15:00 | JOGA- Ola | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 15:00- 17:00 | Integracyjne spotkanie przy TENISIE STOŁOWYM | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 18:00- 19:00 | Gimnastyka zdrowotna- MCM Elsnera 19 | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
11.03 (środa) | 10:00- 16:00 | Zajęcia KOMPUTEROWE (Grupa I) | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00- 11:00 | JOGA- Marta | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00- 13:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Piotr | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00- 14:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Piotr | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00- 16:00 | RĘKODZIEŁO | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00- 16:00 | Integracyjne spotkanie przy TENISIE STOŁOWYM | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 18:00- 19:00 | Gimnastyka zdrowotna- MCM Elsnera 19 | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
12.03 (czwartek) | 9:00- 12:00 | Integracyjne spotkanie przy TENISIE STOŁOWYM | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 10:00- 11:00 | Gimnastyka Umysłu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00- 12:00 | Gimnastyka Umysłu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
|
| 15:00- 16:00 | TAO-YIN | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 15:00- 17:00 | GRY PLANSZOWE- Zabierz swoją koleżankę lub kolegę i spędź miło CZAS | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 18:00- 19:00 | Gimnastyka zdrowotna- MCM Piłsudskiego 157 | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
13.03 (piątek) | 11:00- 13:00 | WYKŁAD FARMACEUTYCZNY | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
16.03 (poniedziałek) | 10:00 – 13:00 | Integracyjne spotkanie przy TENISIE STOŁOWYM | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60 + |
| 11:00- 13:00 | PSYCHOLOG | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00- 14:00 | Gimnastyka na krzesełkach- Magda | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00 -15:00 | ZUMBA | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 15:00 -16:00 | ZUMBA | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 16:00- 18:00 | GRY PLANSZOWE- Zabierz swoją koleżankę lub kolegę i spędź miło CZAS |
Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 18:00- 19:00 | Gimnastyka zdrowotna- MCM Piłsudskiego 157 | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
17.03 (wtorek) | 09:00- 10:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Paweł | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00- 11:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Paweł | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00- 14:00 | JOGA- Ola | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00- 15:00 | JOGA- Ola | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 15:00- 17:00 | Integracyjne spotkanie przy TENISIE STOŁOWYM | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 18:00- 19:00 | Gimnastyka zdrowotna- MCM Elsnera 19 | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
18.03 (środa) | 10:00- 16:00 | Zajęcia KOMPUTEROWE (Grupa I) | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00- 11:00 | JOGA- Marta | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00- 13:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Piotr | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00- 14:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Piotr | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00- 16:00 | Integracyjne spotkanie przy TENISIE STOŁOWYM | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 18:00- 19:00 | Gimnastyka zdrowotna- MCM Elsnera 19 | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
19.03 (czwartek)
| 9:00- 12:00 | Integracyjne spotkanie przy TENISIE STOŁOWYM | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 15:00- 16:00 | TAO-YIN | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 15:00- 17:00 | GRY PLANSZOWE- Zabierz swoją koleżankę lub kolegę i spędź miło CZAS |
Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 18:00- 19:00 | Gimnastyka zdrowotna- MCM Piłsudskiego 157 | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
20.03 (piątek) | 10:00- 15:00 | WSPÓŁDZIAŁANIE PRZEZ GRANIE- WARSZTATY TEATRALNE BUDUJĄCE DIALOG MIĘDZY SENIORAMI, A MŁODZIEŻĄ |
Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
23.03 (poniedziałek) | 10:00- 13:00 | Integracyjne spotkanie przy TENISIE STOŁOWYM | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 13:00- 14:00 | Gimnastyka na krzesełkach- Magda | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00- 15:00 | ZUMBA | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 15:00- 16:00 | ZUMBA | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 16:00- 18:00 | GRY PLANSZOWE- Zabierz swoją koleżankę lub kolegę i spędź miło CZAS |
Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 18:00- 19:00 | Gimnastyka zdrowotna- MCM Piłsudskiego 157 | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
24.03 (wtorek) | 09:00- 10:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Paweł | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00- 11:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Paweł | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00- 14:00 | JOGA- Ola | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00- 15:00 | JOGA- Ola | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 15:00- 17:00 | Integracyjne spotkanie przy TENISIE STOŁOWYM | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 18:00- 19:00 | Gimnastyka zdrowotna- MCM Elsnera 19 | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
25.03 (środa) | 09:00 – 13:00 | ZAPISY NA MARZEC |
|
| 18:00- 19:00 | Gimnastyka zdrowotna- MCM Elsnera 19 | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
26.03 (czwartek) | 09:00- 12:00 | Integracyjne spotkanie przy TENISIE STOŁOWYM | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 15:00- 17:00 | GRY PLANSZOWE- Zabierz swoją koleżankę lub kolegę i spędź miło CZAS | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 18:00- 19:00 | Gimnastyka zdrowotna- MCM Piłsudskiego 157 | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
27.03 (piątek) | 10:00- 15:00 | WSPÓŁDZIAŁANIE PRZEZ GRANIE- WARSZTATY TEATRALNE BUDUJĄCE DIALOG MIĘDZY SENIORAMI, A MŁODZIEŻĄ |
Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
30.03 (poniedziałek) | 10:00- 13:00 | Integracyjne spotkanie przy TENISIE STOŁOWYM | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 14:00- 15:00 | ZUMBA | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 15:00- 16:00 | ZUMBA | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
31.03 (wtorek) | 09:00- 10:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Paweł | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00- 11:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Paweł | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00- 12:00 | Dietetyk- wykład + warsztat kulinarny | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00- 14:00 | MUZYKOTERAPIA | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 18:00- 19:00 | Gimnastyka zdrowotna- MCM Elsnera 19 | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
Центр здорових та активних людей похилого віку – це проект Управління міста Лодзь, спрямований на соціальну активізацію людей похилого віку за місцем їхнього проживання. Основна мета проекту – санітарна освіта та сприяння здоровому та активному старінню. Ідея проекту полягає у створенні пунктів у міських поліклініках, які будуть також місцями для освітніх, рекреаційних, оздоровчих та соціальних зустрічей, а також інтернет-кафе та громадських центрів.
«CZAS» працює 5 днів на тиждень за встановленим графіком циклічних освітніх, розважальних та оздоровчих заходів. У вибрані дати тут проводять лекції, зустрічі з цікавими людьми та комп’ютерні курси.
Користування ресурсами «CZAS» є безкоштовним.
Центри здорового та активного пенсіонера мають кімнати, обладнані комп’ютерами, проекторами та інфраструктурою, яка, серед іншого, буде використовуватися для: лекцій, практичних занять, комп’ютерних або спортивно-оздоровчих занять. Кімнатами можуть безкоштовно користуватися люди похилого віку, які хочуть поділитися своїми захопленнями чи навичками з іншими (у формі лекцій чи майстер-класів), а також групи людей похилого віку та молоді покоління, які не мають власного штабу (групи за інтересами, гравці в бридж). , шахісти, дискусійні клуби тощо)
З детальним розкладом занять окремих центрів здорових та активних людей похилого віку, можна ознайомитися на сайті: uml.lodz.pl/seniorzy/projekty/centra-zdrowego-i-aktywnego-seniora/
