Warsztaty oraz konsultacje ze specjalistami bez wychodzenia z domu

Rusza nowy nabór do udziału w projekcie "Przepis na Zdrowie". Jeśli szukasz sposobu na radzenie sobie ze stresem, brakuje ci motywacji do podejmowania nowych wyzwań, odczuwasz wypalenie zawodowe albo po prostu chcesz nauczyć się, jak lepiej zarządzać swoim czasem – ten projekt jest dla Ciebie. Teraz również bez wychodzenia z domu, bo w wygodnej i bezpiecznej wersji online.

Zapraszamy do udziału w projekcie dedykowanym osobom, które szukają sposobu na radzenie sobie ze stresem związanym z życiem codziennym, sytuacją rodzinną bądź wypaleniem zawodowym. W trosce o zdrowie oraz bezpieczeństwo uczestników rekrutacja, treningi oraz konsultacje odbywają się za pośrednictwem Internetu. Szczegóły dot. projektu oraz rekrutacji dostępne na stronie:

lodz.pl/przepisnazdrowie  

Projekt kierowany jest do mieszkańców miasta Łodzi w wieku aktywności zawodowej ( osoby powyżej 15 roku życia - pracujące, bezrobotne lub bierne zawodowo).

Korzyści z udziału w projekcie: 

  • wzrost odporności na stres, 
  • zwiększenie motywacji do podejmowania różnych wyzwań, w tym zawodowych,
  • rozwój umiejętności interpersonalnych,
  • podniesienie kompetencji osobistych, niezbędnych do świadomego i efektywnego funkcjonowania w codziennym życiu. 

Oferta dla uczestników

  • Treningi z zakresu: rozwijania umiejętności społecznych, poczucia własnej wartości, radzenia sobie ze stresem, zarządzania sobą w czasie (zajęcia praktyczne, warsztatowe).
  • Treningi relaksacyjne opracowane przez wykwalifikowanych psychologów. Treningi zmniejszają m.in. napięcie mięśni, zużycie tlenu, liczbę uderzeń serca, usprawniając równocześnie procesy myślowe.
  • Zajęcia sportowe lub rekreacyjne wybierane przez uczestników i realizowane w miejscach i formie przez nich wskazanych ( refundacja zajęć dotyczy również zajęć prowadzonych w formie online).
  • Indywidualne konsultacje z psychologiem.


Udział w programie obejmuje:

  • 10 dwugodzinnych spotkań warsztatowych,
  • konsultacje z psychologiem (liczba konsultacji zależna od indywidualnych potrzeb Uczestnika)
  • refundację za 8 zajęć sportowo-rekreacyjnych.

UDZIAŁ W PROJEKCIE BEZPŁATNY

Related News

Polecane aktualności

36 bardzo dobrych projektów przygotowanych przez stowarzyszenia i fundacje, wsparliśmy finansowo w kolejnym konkursie grantowym

Sławomir Macias / Wydział Kultury

Są to festiwale, wydarzenia muzyczne, filmowe, działania edukacyjne i wiele innych. Część jest... Read more

12 firm - dużych graczy rynkowych będzie inwestować w Łodzi

BRP

Miasto intensywnie pracuje nad pozyskaniem kilkudziesięciu nowych inwestycji. Wkrótce w Łodzi... Read more

Rzeka Olechówka

Pracownicy ZWIK interweniowali z powodu zanieczyszczania ściekami rzeki Olechówki

Miłosz Wika / ZWiK

Mieszkańcy z okolic ulicy Transmisyjnej poinformowali o zmienionej barwie wody w rzece jak i... Read more

Konkurs dla start-upów - Konferencja

Konkurs dla start-upów – do wygrania 250.000 pln

Marcin Masłowski / UMŁ

W tym roku inicjatywę wspiera blisko 40 podmiotów, a wśród nich 5 największych łódzkich uczelni, a... Read more

Miejski podwórzec, awangardowe elewacje, zielone podwórka i pasaż Hilarego Majewskiego – metamorfoza ulicy Włókienniczej przyspiesza

M. Loeffler/ZIM, W. Markiewicz/UMŁ

Zdejmujemy zły urok z jednej z najbardziej zaniedbanych ulic w centrum i zmieniamy ją w wizytówkę... Read more

Kontakt