Filtry

Filtry podstawowe

Na skróty:

Data:

luty 2023
PN WT ŚR CZ PT SO ND
30 31 01 02 03

piątek, 3 lutego 2023

zobacz wszystkie
04

sobota, 4 lutego 2023

zobacz wszystkie
05

niedziela, 5 lutego 2023

zobacz wszystkie
06 07 08 09 10 11 12

niedziela, 12 lutego 2023

zobacz wszystkie
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 01 02 03 04 05

poniedziałek, 20 lutego 2023

Stretching

12:00 | Stretching | Małachowskiego

Ćwiczenia poprawiające mobilność ciała. więcej

Hala MOSiR (ul. Małachowskiego 5/7)
20.02.2023
Zajęcia ogólnorozwojowe

13:15 | Zajęcia ogólnorozwojowe | Małachowskiego

Ćwiczenia przyśpieszające metabolizm. Wzmacniające mięśnie, poprawiające wydolność organizmu. Wpływające na poprawę samopoczucia przez cały dzień. ... więcej

Hala MOSiR (ul. Małachowskiego 5/7)
20.02.2023
Stabilizacja

14:30 | Stabilizacja | Małachowskiego

Ćwiczenia wzmacniające mięśnie głębokie, poprawiające stabilizację ciała. Wpływające na poprawę samopoczucia przez cały dzień. więcej

Hala MOSiR (ul. Małachowskiego 5/7)
20.02.2023
Gimnastyka w wodzie

08:30 | Gimnastyka w wodzie | Wodny Raj

Zajęcia ogólnorozwojowe, wykonywane w wodzie. Podczas treningu w wodzie na ciało człowieka działa tzw. wypór hydrostatyczny, który powoduje pozorną utratę ciężaru... więcej

Pływalnia Wodny Raj (ul. Wiernej Rzeki 2)
20.02.2023
Gimnastyka w wodzie

11:30 | Gimnastyka w wodzie | Wodny Raj

Zajęcia ogólnorozwojowe, wykonywane w wodzie. Podczas treningu w wodzie na ciało człowieka działa tzw. wypór hydrostatyczny, który powoduje pozorną utratę ciężaru... więcej

Pływalnia Wodny Raj (ul. Wiernej Rzeki 2)
20.02.2023
Zajęcia ogólnousprawniające

14:30 | Zajęcia ogólnousprawniające | Wodny Raj

Aktywność skierowana do wszystkich osób bez względu na wiek i poziom sprawności fizycznej. więcej

Pływalnia Wodny Raj (ul. Wiernej Rzeki 2)
20.02.2023
Zajęcia wzmacniające górne partie ciała

14:15 | Zajęcia wzmacniające górne partie ciała | Skorupki

Ćwiczenia wzmacniające mięśnie ramion, pleców z użyciem hantelek. więcej

Hala Sportowa MOSiR | Skorupki 21
20.02.2023
Stabilizacja

15:45 | Stabilizacja | Skorupki

Ćwiczenia wzmacniające z wykorzystaniem oporu własnego ciała. więcej

Hala Sportowa MOSiR | Skorupki 21
20.02.2023
Samoobrona dla kobiet

18.00 | Samoobrona dla kobiet | Skorupki

Samoobrona dla kobiet to bezpłatne zajęcia przeznaczone dla dziewcząt i pań, które chcą nabyć umiejętności pozwalające poradzić sobie w różnorakich sytuacjach... więcej

Hala Sportowa MOSiR | Skorupki 21
20.02.2023
Kontakt