Filtry

Filtry podstawowe

Na skróty:

Data:

kwiecień 2023
PN WT ŚR CZ PT SO ND
27 28 29 30 31 01

sobota, 1 kwietnia 2023

zobacz wszystkie
02

niedziela, 2 kwietnia 2023

zobacz wszystkie
03 04

wtorek, 4 kwietnia 2023

zobacz wszystkie
05

środa, 5 kwietnia 2023

zobacz wszystkie
06

czwartek, 6 kwietnia 2023

zobacz wszystkie
07 08 09
10 11 12

środa, 12 kwietnia 2023

zobacz wszystkie
13

czwartek, 13 kwietnia 2023

zobacz wszystkie
14 15

sobota, 15 kwietnia 2023

zobacz wszystkie
16

niedziela, 16 kwietnia 2023

zobacz wszystkie
17 18 19

środa, 19 kwietnia 2023

zobacz wszystkie
20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

poniedziałek, 3 kwietnia 2023

Poranny rozruch

08:30 | Poranny rozruch | Małachowskiego

Ćwiczenia ogólnorozwojowe przyśpieszające metabolizm. Wpływające na poprawę samopoczucia przez cały dzień. więcej

Hala MOSiR (ul. Małachowskiego 5/7)
03.04.2023
Zajęcia ogólnorozwojowe

10:00 | Zajęcia ogólnorozwojowe | Małachowskiego

Ćwiczenia przyśpieszające metabolizm. Wzmacniające mięśnie, poprawiające wydolność organizmu. Wpływające na poprawę samopoczucia przez cały dzień. ... więcej

Hala MOSiR (ul. Małachowskiego 5/7)
03.04.2023

11:30 | Zajęcia z piłkami body ball | Małachowskiego

Ćwiczenia na niestabilnym podłożu, z użyciem dużych piłek gumowych, wzmacniające wszystkie partie mięśni. Poprawiające równowagę, oraz koordynację ruchową. ... więcej

Hala MOSiR (ul. Małachowskiego 5/7)
03.04.2023
Stretching

12:00 | Stretching | Małachowskiego

Ćwiczenia poprawiające mobilność ciała. więcej

Hala MOSiR (ul. Małachowskiego 5/7)
03.04.2023
Zajęcia ogólnorozwojowe

13:15 | Zajęcia ogólnorozwojowe | Małachowskiego

Ćwiczenia przyśpieszające metabolizm. Wzmacniające mięśnie, poprawiające wydolność organizmu. Wpływające na poprawę samopoczucia przez cały dzień. ... więcej

Hala MOSiR (ul. Małachowskiego 5/7)
03.04.2023
Stabilizacja

14:30 | Stabilizacja | Małachowskiego

Ćwiczenia wzmacniające mięśnie głębokie, poprawiające stabilizację ciała. Wpływające na poprawę samopoczucia przez cały dzień. więcej

Hala MOSiR (ul. Małachowskiego 5/7)
03.04.2023

wtorek, 4 kwietnia 2023

Zajęcia ogólnorozwojowe

13:15 | Zajęcia ogólnorozwojowe | Małachowskiego

Ćwiczenia przyśpieszające metabolizm. Wzmacniające mięśnie, poprawiające wydolność organizmu. Wpływające na poprawę samopoczucia przez cały dzień. ... więcej

Hala MOSiR (ul. Małachowskiego 5/7)
04.04.2023
Zajęcia z piłkami pilates

14:45 | Zajęcia z piłkami pilates | Małachowskiego

Ćwiczenia z wykorzystaniem małych gumowych piłek. Zajęcia poprawiające koordynacje ruchową, wzmacniające mięśnie ramion, brzucha, nóg. więcej

Hala MOSiR (ul. Małachowskiego 5/7)
04.04.2023
Płaski brzuch

11:45 | Płaski brzuch | Małachowskiego

Zajęcia nakierowane na wzmocnienie wszystkich partii mięśni brzucha. więcej

Hala MOSiR (ul. Małachowskiego 5/7)
04.04.2023
Kontakt