Filtry

Filtry podstawowe

Na skróty:

Data:

styczeń 2023
PN WT ŚR CZ PT SO ND
26 27 28 29 30 31 01
02 03 04 05 06

piątek, 6 stycznia 2023

zobacz wszystkie
07 08
09 10 11 12

czwartek, 12 stycznia 2023

zobacz wszystkie
13

piątek, 13 stycznia 2023

zobacz wszystkie
14

sobota, 14 stycznia 2023

zobacz wszystkie
15

niedziela, 15 stycznia 2023

zobacz wszystkie
16 17 18

środa, 18 stycznia 2023

zobacz wszystkie
19

czwartek, 19 stycznia 2023

zobacz wszystkie
20

piątek, 20 stycznia 2023

zobacz wszystkie
21

sobota, 21 stycznia 2023

zobacz wszystkie
22

niedziela, 22 stycznia 2023

zobacz wszystkie
23

poniedziałek, 23 stycznia 2023

zobacz wszystkie
24 25

środa, 25 stycznia 2023

zobacz wszystkie
26

czwartek, 26 stycznia 2023

zobacz wszystkie
27

piątek, 27 stycznia 2023

zobacz wszystkie
28

sobota, 28 stycznia 2023

zobacz wszystkie
29

niedziela, 29 stycznia 2023

zobacz wszystkie
30 31 01 02 03 04 05

poniedziałek, 30 stycznia 2023

Poranny rozruch

08:30 | Poranny rozruch | Małachowskiego

Ćwiczenia ogólnorozwojowe przyśpieszające metabolizm. Wpływające na poprawę samopoczucia przez cały dzień. więcej

Hala MOSiR (ul. Małachowskiego 5/7)
30.01.2023
Zajęcia ogólnorozwojowe

10:00 | Zajęcia ogólnorozwojowe | Małachowskiego

Ćwiczenia przyśpieszające metabolizm. Wzmacniające mięśnie, poprawiające wydolność organizmu. Wpływające na poprawę samopoczucia przez cały dzień. ... więcej

Hala MOSiR (ul. Małachowskiego 5/7)
30.01.2023
Zajęcia ogólnorozwojowe

13:15 | Zajęcia ogólnorozwojowe | Małachowskiego

Ćwiczenia przyśpieszające metabolizm. Wzmacniające mięśnie, poprawiające wydolność organizmu. Wpływające na poprawę samopoczucia przez cały dzień. ... więcej

Hala MOSiR (ul. Małachowskiego 5/7)
30.01.2023
Stabilizacja

14:30 | Stabilizacja | Małachowskiego

Ćwiczenia wzmacniające mięśnie głębokie, poprawiające stabilizację ciała. Wpływające na poprawę samopoczucia przez cały dzień. więcej

Hala MOSiR (ul. Małachowskiego 5/7)
30.01.2023

13:30 | Zajęcia z piłkami body ball | Małachowskiego

Ćwiczenia na niestabilnym podłożu, z użyciem dużych piłek gumowych, wzmacniające wszystkie partie mięśni. Poprawiające równowagę, oraz koordynację ruchową. ... więcej

Hala MOSiR (ul. Małachowskiego 5/7)
30.01.2023
Trening obwodowy

14:45 | Trening Obwodowy | Małachowskiego

Ćwiczenia przyśpieszające metabolizm. Wzmacniające mięśnie, poprawiające wydolność organizmu. Wpływające na poprawę samopoczucia przez cały dzień. ... więcej

Hala MOSiR (ul. Małachowskiego 5/7)
30.01.2023

środa, 1 lutego 2023

Piłka gimnastyczna

13:15 | Piłka gimnastyczna | Małachowskiego

Ćwiczenia przyśpieszające metabolizm. Wzmacniające mięśnie, poprawiające wydolność organizmu. Wpływające na poprawę samopoczucia przez cały dzień. ... więcej

Hala MOSiR (ul. Małachowskiego 5/7)
01.02.2023
Stretching

14:30 | Stretching | Małachowskiego

Ćwiczenia poprawiające mobilność ciała. więcej

Hala MOSiR (ul. Małachowskiego 5/7)
01.02.2023
Zajęcia ogólnorozwojowe

15:30 | Piłka Nożna (dla os. niepełnosprawnych) | Małachowskiego

Piłka nożna dla osób niepełnosprawnych więcej

Hala MOSiR (ul. Małachowskiego 5/7)
01.02.2023
Kontakt