Centrum Kultury Młodych zaprasza na "Balety w sieci" - Zajęcia rekreacyjne on-line

autor:

18.05.2020

Zajęcia przeznaczone są dla osób w każdym wieku. Prowadzone są w profesjonalny sposób w przyjaznej, domowej atmosferze. Centrum Kultury Młodych zaprasza w każdy poniedziałek i środę o godz. 19.30 na zajęcia na żywo prowadzone przez wieloletniego instruktora tańca, choreografa Beatę Stelmach.

Balety w sieci

W domowym zaciszu każdy może dołączyć się do ćwiczenia z nami – w ramach zajęć proponujemy:

  • ćwiczenia aerobowe – wzmocnienie poszczególnych partii mięśni
  • elementy taneczne
  • ćwiczenia kondycyjne i koordynacyjne
  • gimnastyka zdrowego kręgosłupa
  • ćwiczenia oddechowe
  • elementy callanetics, stretching, pilates i jogi

Niewątpliwie zajęcia pomogą:

  • utrzymać nasz organizm w dobrej formie – w pełnej gotowości do walki z wirusami !!!
  • poprawić koordynację ruchu i kondycję
  • utrzymywać dobrą formę
  • poprawić samopoczucie
  • łagodzić różnego rodzaju dolegliwości
  • redukować napięcie i stres

Linki do kolejnych spotkań znajdziecie na

https://pl-pl.facebook.com/ckmlodz

archiwum na www.ckm.lodz.pl

Zobacz również:

wtorek, 2 czerwca 2020

Laboratorium Kreatywnego Myślenia II

Trwa nabór do nowego projektu LKD II ! Zapraszamy pedagogów, edukatorów, animatorów kultury, młodzież, seniorów, osoby niezależnie działające w kulturze, do wzięcia... więcej

23.05.2020 - 05.12.2020

Zajęcia MOSiR

Zapraszamy na zajęcia sportowe Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji więcej

02.06.2020

Centrum Kultury Młodych zaprasza na: Klub filmowy on-line

KLUB FILMOWY on-line – czyli propozycje filmowe polecane przez filmoznawcę Mariusza Chojnackiego. Klub Filmowy z Lokatorskiej przenosi się do sieci i w każdy wtorek... więcej

02.06.2020

Ruszają Wiosenne Mistrzostwa Polskiej Ligi Tenisa. Graj bezpiecznie w trakcie kwarantanny

W całej Polsce startują Wiosenne Mistrzostwa Polskiej Ligi Tenisa. Także w Łodzi. Turnieje nie tylko zgodne z rozporządzeniami rządu, ale też w trzech różnych... więcej

02.06.2020
LABORATORIUM KREATYWNEGO DZIAŁANIA

Teatr CHOREA ogłasza nabór do nowego projektu! - Laboratorium Kreatywnego Działania II

23.05-05.12.2020 Teatr CHOREA otwiera nabór do nowego projektu. Zapraszamy pedagogów, edukatorów, animatorów kultury, młodzież i seniorów oraz osoby niezależne... więcej

02.06.2020

1-30 czerwca 2020 r. | Terminarz Rady Miejskiej w Łodzi

Terminarz spotkań organizowanych w Radzie Miejskiej w Łodzi od 1 do 30 czerwca 2020 roku. więcej

Urząd Miasta Łodzi (ul. Piotrkowska 104)
02.06.2020
Grafika promująca wydarzenie: 8. edycja Impact Festival | koncerty w Atlas Arenie -  fot. mat. Atlas Arena

8. edycja Impact Festival | koncerty w Atlas Arenie

Live Nation zaprasza na 8 edycję Impact Festival. KORN będzie główną gwiazdą przyszłorocznego Impact Festival, który odbędzie się 2 czerwca w Atlas Arenie, w Łodzi.... więcej

Atlas Arena (94-020 Łódź, Aleja Bandurskiego 7)
02.06.2020

środa, 3 czerwca 2020

#premieraonline Empiku: Paulina Świst

Paulina Świst to pseudonim literacki adwokat prowadzącej indywidualną kancelarię adwokacką we Wrocławiu. Z okazji premiery najnowszej powieści „Przekręt” (Wydawnictwo... więcej

03.06.2020

Zajęcia MOSiR

Zapraszamy na zajęcia sportowe Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji więcej

03.06.2020
Kontakt