Centrum Kultury Młodych zaprasza na "Balety w sieci" - Zajęcia rekreacyjne on-line

autor:

06.05.2020

Zajęcia przeznaczone są dla osób w każdym wieku. Prowadzone są w profesjonalny sposób w przyjaznej, domowej atmosferze. Centrum Kultury Młodych zaprasza w każdy poniedziałek i środę o godz. 19.30 na zajęcia na żywo prowadzone przez wieloletniego instruktora tańca, choreografa Beatę Stelmach.

Balety w sieci

W domowym zaciszu każdy może dołączyć się do ćwiczenia z nami – w ramach zajęć proponujemy:

  • ćwiczenia aerobowe – wzmocnienie poszczególnych partii mięśni
  • elementy taneczne
  • ćwiczenia kondycyjne i koordynacyjne
  • gimnastyka zdrowego kręgosłupa
  • ćwiczenia oddechowe
  • elementy callanetics, stretching, pilates i jogi

Niewątpliwie zajęcia pomogą:

  • utrzymać nasz organizm w dobrej formie – w pełnej gotowości do walki z wirusami !!!
  • poprawić koordynację ruchu i kondycję
  • utrzymywać dobrą formę
  • poprawić samopoczucie
  • łagodzić różnego rodzaju dolegliwości
  • redukować napięcie i stres

Linki do kolejnych spotkań znajdziecie na

https://pl-pl.facebook.com/ckmlodz

archiwum na www.ckm.lodz.pl

Zobacz również:

niedziela, 5 lipca 2020

Wakacje na FALI – Oferta Aquaparku FALA

Ten wyjątkowy rok szkolny wkrótce się kończy. Mimo dynamicznie zmieniającej się sytuacji na świecie, nie mogliśmy zapomnieć o naszej tradycyjnej już ofercie dla... więcej

Aquapark FALA (94-208 Łódź, Aleja Unii Lubelskiej 4)
29.06.2020 - 28.08.2020

Wakacyjne warsztaty z EC1

Zawsze w dni robocze o godz. 11:00 oraz w weekendy o godz. 12:00. Rok szkolny dobiegł właśnie końca, ale zabawa z nauką nie kończy się nigdy! Przekonamy Was o tym... więcej

EC1 - Łódź Miasto Kultury (90-022 Łódź, ul. Targowa 1/3)
05.07.2020

Tai Chi i Lok Hup z Zieloną Łodzią

Akademia Tai Chi i Lok Hup jest stowarzyszeniem propagującym tai chi w stylu yang, którego ruchy zmodyfikowane zostały przez chińskiego mistrza Moy Lin Shin. Te... więcej

Park Źródliska I
05.07.2020

Technikum Piłkarskie MOSiR

Orlik, ul. Karpacka 61 – bezpłatne zajęcia z wakacyjnego cyklu „Technikum Piłkarskiego”. Codziennie przez całe wakacje, włącznie z weekendami, w godzinach 17:00 –... więcej

Orlik "Karpacka" (ul. Karpacka 61)
05.07.2020

Wycieczka Zielonej Łodzi

W niedzielę 5 lipca zapraszamy na wycieczkę rowerową doliną Neru. więcej

05.07.2020

Joga w Parku Podolskim

Zapraszam serdecznie na bezpłatne zajęcia jogi w parku Podolskim w dzielnicy Zarzew/Dąbrowa. więcej

Park Podolski w Łodzi
05.07.2020

Letni Festiwal Filmowy "TME Polówka"

Z uwagi na ograniczenie liczby widzów do 150, wszystkie projekcje odbywać się będą na terenach zamkniętych. Widzowie, aby mogli wziąć udział w projekcji, będą musieli... więcej

05.07.2020

Joga w Parku

Rozpoczynamy ósmy sezon Jogi w Parku z Zieloną Łodzią i Centrum Hatha-Jogi Michała Szczepanika. więcej

Park Źródliska II
05.07.2020

Zajęcia MOSiR: 29 czerwca - 5 lipca

Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Łodzi zaprasza na szereg nieodpłatnych zajęć cyklicznych więcej

05.07.2020
Kontakt