Centrum Kultury Młodych zaprasza na: "Balety w sieci" - zajęcia rekreacyjne on-line

autor:

08.06.2020

Centrum Kultury Młodych zaprasza w każdy poniedziałek i środę o godz.19.30 na zajęcia na żywo prowadzone przez wieloletniego instruktora tańca, choreografa Beatę Stelmach. Zajęcia przeznaczone są dla osób w każdym wieku. Prowadzone są w profesjonalny sposób w przyjaznej, domowej atmosferze.

 KAŻDY PONIEDZIAŁEK I ŚRODA NA ŻYWO o godz.19.30 na: https://pl-pl.facebook.com/ckmlodz oraz archiwum zajęć na www.ckm.lodz.pl

 

Aktywność fizyczna odgrywa bardzo ważną rolę w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania mechanizmów obronnych naszego organizmu. Zachowanie dobrej kondycji, w tych trudnych dla wszystkich czasach, odstresowanie się i domowa produkcja endorfin jest niezwykle ważna.

W domowym zaciszu każdy może dołączyć się do ćwiczenia z nami – w ramach zajęć proponujemy:

  • ćwiczenia aerobowe – wzmocnienie poszczególnych partii mięśni
  • elementy taneczne
  • ćwiczenia kondycyjne i koordynacyjne
  • gimnastyka zdrowego kręgosłupa
  • ćwiczenia oddechowe
  • elementy callanetics, stretching, pilates i jogi

Niewątpliwie zajęcia pomogą:

  • utrzymać nasz organizm w dobrej formie – w pełnej gotowości do walki z wirusami !!!
  • poprawić koordynację ruchu i kondycję
  • utrzymywać dobrą formę
  • poprawić samopoczucie
  • łagodzić różnego rodzaju dolegliwości
  • redukować napięcie i stres

Linki do kolejnych spotkań znajdziecie na

https://pl-pl.facebook.com/ckmlodz

archiwum na www.ckm.lodz.pl

Zobacz również:

czwartek, 1 października 2020

Kacper Zaorski-Sikora. Pięknie się rozpadamy - wystawa malarstwa

Wystawa prac Kacpra Zaorskiego-Sikory "Pięknie się rozpadamy" w Galerii Bałuckiej prezentuje wybrane dzieła malarskie stworzone przez niego w ostatnich latach, a także... więcej

03.09.2020 - 17.10.2020

Nowe Nabytki Miejskiej Galerii Sztuki w Łodzi - Stefan Wegner

Miejska Galeria Sztuki w Łodzi w 2020 roku wzbogaciła swoje zbiory o trzy prace malarskie Stefana Wegnera. Było to możliwe dzięki ‒ przyznanemu po raz czwarty z rzędu... więcej

Miejska Galeria Sztuki w Łodzi (Galeria Willa/ Galeria Chimera, 90-607 Łódź, ul. Wólczańska 31)
01.10.2020

Okno na Kulturę

OKNO NA KULTURĘ – prelekcje edukacyjne i koncerty KAŻDY CZWARTEK godz. 11.00 - https://pl-pl.facebook.com/ckmlodz oraz na www.ckm.lodz.pl ... więcej

01.10.2020

Czwartek seniora: Zwiedzanie to wyzwanie! Aktywne oprowadzanie po wystawie „Zabrał ich ogień…”

Zwiedzanie nowej wystawy stałej dla seniorów. więcej

Muzeum Tradycji Niepodległościowych w Łodzi - Oddział Martyrologii Radogoszcz (91-490 Łódź, ul. Zgierska 147)
01.10.2020

Stowarzyszenie Pisarzy Polskich Oddział w Łodzi zaprasza:

Spotkanie z Witoldem Jabłońskim, autorem książek „Dary Bogów” i „Popiel. Syn popiołów”. Prowadzenie: Rafał Gawin więcej

01.10.2020

Dzień Seniora na FALI

Z okazji Międzynarodowego Dnia Osób Starszych, który przypada 1 października, Aquapark FALA przygotował specjalne atrakcje dla Seniorek i Seniorów. ... więcej

01.10.2020

Synchrotrony | koncert w Fabryce Sztuki w Łodzi

Synchrotrony to powołane niedawno do życia trio, które bazuje na swobodnej improwizacji i poszukiwaniach brzmieniowych. W skład zespołu wchodzą doświadczeni... więcej

Art_Inkubator/Fabryka Sztuki (90-365 Łódź, ul. Księdza Biskupa Wincentego Tymienieckiego 3)
01.10.2020

Bezpłatne Zajęcia MOSiR 28 września - 4 października

Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Łodzi zaprasza na szereg bezpłatnych zajęć sportowo-rekreacyjnych organizowanych w okresie od 28 września do 4 października 2020... więcej

01.10.2020

1,2,3 - DO MUZEUM IDZIESZ TY! – warsztaty w Centralnym Muzeum Włókiennictwa w Łodzi dla dzieci 1+ z opiekunami

1,2,3 - DO MUZEUM IDZIESZ TY! to cykl warsztatów twórczych o charakterze sensoryczno-ruchowym adresowany do najmłodszych dzieci wraz z opiekunami, którzy chcą razem... więcej

01.10.2020
Kontakt