Centrum Kultury Młodych zaprasza na: "Balety w sieci" - zajęcia rekreacyjne on-line

autor:

24.06.2020

Centrum Kultury Młodych zaprasza w każdy poniedziałek i środę o godz.19.30 na zajęcia na żywo prowadzone przez wieloletniego instruktora tańca, choreografa Beatę Stelmach. Zajęcia przeznaczone są dla osób w każdym wieku. Prowadzone są w profesjonalny sposób w przyjaznej, domowej atmosferze.

 KAŻDY PONIEDZIAŁEK I ŚRODA NA ŻYWO o godz.19.30 na: https://pl-pl.facebook.com/ckmlodz oraz archiwum zajęć na www.ckm.lodz.pl

 

Aktywność fizyczna odgrywa bardzo ważną rolę w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania mechanizmów obronnych naszego organizmu. Zachowanie dobrej kondycji, w tych trudnych dla wszystkich czasach, odstresowanie się i domowa produkcja endorfin jest niezwykle ważna.

W domowym zaciszu każdy może dołączyć się do ćwiczenia z nami – w ramach zajęć proponujemy:

  • ćwiczenia aerobowe – wzmocnienie poszczególnych partii mięśni
  • elementy taneczne
  • ćwiczenia kondycyjne i koordynacyjne
  • gimnastyka zdrowego kręgosłupa
  • ćwiczenia oddechowe
  • elementy callanetics, stretching, pilates i jogi

Niewątpliwie zajęcia pomogą:

  • utrzymać nasz organizm w dobrej formie – w pełnej gotowości do walki z wirusami !!!
  • poprawić koordynację ruchu i kondycję
  • utrzymywać dobrą formę
  • poprawić samopoczucie
  • łagodzić różnego rodzaju dolegliwości
  • redukować napięcie i stres

Linki do kolejnych spotkań znajdziecie na

https://pl-pl.facebook.com/ckmlodz

archiwum na www.ckm.lodz.pl

Zobacz również:

niedziela, 29 listopada 2020

Agnieszka Cygan -  Urszula Czapla

AOIA dla SENIORA - KULTURALNY KANAŁ AOIA

Zajęcia ruchowe "AKTYWNY DOMOWNIK" więcej

27.11.2020 - 04.12.2020

Jiří Brázda - Arcana Feminae. Wystawa towarzysząca 17. Międzynarodowemu Triennale Małe Formy Grafiki, Polska - Łódź 2020

Od kilkunastu lat niepisaną tradycją łódzkiego Międzynarodowego Triennale Małe Formy Grafiki jest prezentacja, w ramach wystaw towarzyszących, ekspozycji indywidualnej... więcej

Miejska Galeria Sztuki w Łodzi (Galeria Re:Medium, 90-430 Łódź, ul. Piotrkowska 113)
28.11.2020

Ziemia (P)oddana - nowa wystawa w Centralnym Muzeum Włókiennictwa w Łodzi

„Ziemia (P)oddana” to nowa wystawa w Centralnym Muzeum Włókiennictwa w Łodzi, której kuratorami są dzieci. Porusza bardzo istotne kwestie kondycji naszej planety i... więcej

Centralne Muzeum Włókiennictwa w Łodzi (93-034 Łódź, ul. Piotrkowska 282)
28.11.2020

Raj tuż za rogiem. Wystawa towarzysząca 17. Międzynarodowemu Triennale Małe Formy Grafiki, Polska - Łódź 2020

Sztuka Ameryki Łacińskiej, tak odległa i tak rzadko prezentowana w Polsce, nareszcie znalazła się „tuż za rogiem”, bo w Miejskiej Galerii Sztuki w Łodzi, gdzie każdy... więcej

Miejska Galeria Sztuki w Łodzi (Galeria Bałucka, 91-438 Łódź, Stary Rynek 2)
28.11.2020
 -  Beata Świerkowska-Jóźwiak

17. Międzynarodowe Triennale Małe Formy Grafiki, Polska - Łódź 2020

Łódzki przegląd miniatury graficznej stał się, obok Międzynarodowego Triennale Grafiki w Krakowie, ważnym miejscem prezentacji dokonań artystycznych we współczesnej... więcej

Miejska Galeria Sztuki w Łodzi (Galeria Willa/ Galeria Chimera, 90-607 Łódź, ul. Wólczańska 31)
28.11.2020

Ramen Festival 2020 – największe święto ramenu w nowej odsłonie

10 jesiennych dni, prawie 20 rozgrzewających ramenów i przeszło 30 lokali. Już za chwilę rozpocznie się Ramen Festival 2020, największe święto miłośników tego... więcej

29.11.2020

Kwesta na rzecz ratowania zabytków łódzkiego Starego Cmentarza w tym roku online

Tegoroczna, już 26. kwesta na rzecz ratowania zabytków Starego Cmentarza przy ulicy Ogrodowej w Łodzi, ze względu na epidemię koronawirusa, odbędzie się w zmienionej... więcej

29.11.2020

1-30 listopada 2020 r. | Terminarz Rady Miejskiej w Łodzi

Terminarz spotkań organizowanych w Radzie Miejskiej w Łodzi od 1 do 30 listopada 2020 roku. więcej

Urząd Miasta Łodzi (ul. Piotrkowska 104)
29.11.2020

Działy Otwarte / Działy Zamknięte - wystawa jubileuszowa w Centralnym Muzeum Włókiennictwa w Łodzi

W tym roku Centralne Muzeum Włókiennictwa w Łodzi obchodzi sześćdziesiątą rocznicę powstania, z tej okazji w listopadzie br. zapraszamy na jubileuszową wystawę "Działy... więcej

Centralne Muzeum Włókiennictwa w Łodzi (93-034 Łódź, ul. Piotrkowska 282)
29.11.2020
Kontakt