Ashtanga Joga - warsztaty jogi dla młodzieży od 16 roku życia i dorosłych

autor:

22.06.2020

Grupa początkująca (Vinyasa) i średniozaawansowana (znajomość przynajmniej połowy I serii Ashtangi). Ashtanga Vinyasa Yoga to dynamiczna forma jogi, w której asany poprzeplatane są Vinyasami, czyli harmonijnymi sekwencjami, łączącymi ruch z oddechem. Ruch w rytmie oddechu powoduje wytwarzanie ciepła w ciele ćwiczącego, co sprzyja poceniu się oraz intensywnemu oczyszczaniu organizmu i uwalnianiu nagromadzonych toksyn, zarówno w powierzchniowych warstwach podskórnej tkanki tłuszczowej jak i w głębokich warstwach mięśni i narządów wewnętrznych.

Praktykując Ashtangę, oczyszczamy ciało oraz trenujemy wytrzymałość, siłę̨ i koncentrację umysłu. Podczas cyklicznych zajęć w Fabryce Sztuki będziemy uczyć się całej Pierwszej Serii, zwanej Joga Chikitsa.

Uwaga! Warsztaty Ashtanga Joga online przeznaczone są dla zamkniętej grupy osób praktykujących Ashtanga Jogę.

Wszelkie pytania dotyczące zajęć, oraz prośby dołączenia do grupy, prosimy kierować do prowadzącej warsztaty - Majki Justyny, na adres: majka.justyna@gmail.com, lub www.facebook.com/majka.justyna.

data: 1, 8, 15, 22 czerwca 2020 (poniedziałek / zajęcia dla grupy średniozaawansowanej)

godzina: 17:30-19:00

data: 4, 11, 18, 25 czerwca 2020 (czwartek / zajęcia dla grupy początkującej)

godzina: 17:30-18:30

miejsce: warsztaty prowadzone przez komunikator internetowy, dla zamkniętej grupy uczestników praktykujących jogę

prowadzenie: Majka Justyna (Teatr CHOREA)

koszt: udział w warsztatach jest bezpłatny

zapisy/kontakt/informacje: majka.justyna@gmail.com / https://www.facebook.com/majka.justyna

Wszelkie zapytania dotyczące Twórczych Warsztatów w Fabryce Sztuki w Łodzi prosimy kierować na adres: warsztaty@fabrykasztuki.org

Zobacz również:

piątek, 25 czerwca 2021

Dotknij Teatru "BUCIKI" - czytanie performatywne/ online

Premiera wydarzenia w Internecie – YouTube, Facebook Stowarzyszenie „Zagraj” oraz AOIA więcej

31.05.2021 - 30.06.2021

Tadeusz Niemiec - Moje Abstrakcje

Galeria na Tarasie działająca przy Domu Kultury "502" zaprasza na wystawę malarstwa Tadeusza Niemca "Moje Abstrakcje". więcej

Dom Kultury "502" (ul. A. Sacharowa 18)
23.06.2021 - 31.07.2021

Koncert "Na dobry początek lata"

Już w piątek, 25 czerwca o godz. 17.30 odbędzie się koncert "Na dobry początek lata". Wystąpi zespół wokalno-instrumentalny "Cantare". Dom Kultury "Widok" al.... więcej

25.06.2021

Otwarcie nowego fit parku dla seniorów

DOZ Fundacja dbam o zdrowie oddaje do użytku łódzkich Seniorów trzecią strefę rehabilitacyjno-rekreacyjną. Już w piątek, 25 czerwca 2021 r. o godz. 11.00 na zieleńcu... więcej

25.06.2021
Wakacyjna zabawa słowem

Wakacyjna zabawa słowem

Zapraszamy wszystkich lubiących pisać do wakacyjnej zabawy słowem. W serwisie www.dyktanda.pl rozpoczyna się kolejna edycja niezwykle popularnego konkursu Mistrz... więcej

25.06.2021

Kino Letnie w Łodzi

Od 25.06 do 27.08 przy Skwerze im. Henryka Dubaniewicza w Łodzi, w każdy wakacyjny piątek, będzie odbywał się cykl pokazów filmowych. Wstęp bezpłatny. ... więcej

25.06.2021
„Opowieści z miasta Łodzi”

Rekordowy pod każdym względem. Fotofestiwal przed weekendem zamknięcia

Rekordowa frekwencja i liczba wystaw oraz najobszerniejszy program w historii. Dobiega końca 20. edycja Fotofestiwalu. Zaplanowany z rozmachem weekend zamknięcia to... więcej

25.06.2021

DOTKNIJ TEATRU 2021 "E-obecność" / spektakl

Ostatnia premiera w ramach Dotknij Teatru 2021 więcej

25.06.2021
Joga z biblioteką

Joga z biblioteką w Parku na Janowie

Zapraszamy całe rodziny na bezpłatne spotkania z jogą na świeżym powietrzu w Parku na Janowie. Zajęcia łączące elementy jogi i zabawy rozwijają motorykę i koordynację... więcej

25.06.2021
Kontakt