Ashtanga Joga - warsztaty jogi dla młodzieży od 16 roku życia i dorosłych

autor:

25.06.2020

Grupa początkująca (Vinyasa) i średniozaawansowana (znajomość przynajmniej połowy I serii Ashtangi). Ashtanga Vinyasa Yoga to dynamiczna forma jogi, w której asany poprzeplatane są Vinyasami, czyli harmonijnymi sekwencjami, łączącymi ruch z oddechem. Ruch w rytmie oddechu powoduje wytwarzanie ciepła w ciele ćwiczącego, co sprzyja poceniu się oraz intensywnemu oczyszczaniu organizmu i uwalnianiu nagromadzonych toksyn, zarówno w powierzchniowych warstwach podskórnej tkanki tłuszczowej jak i w głębokich warstwach mięśni i narządów wewnętrznych.

Praktykując Ashtangę, oczyszczamy ciało oraz trenujemy wytrzymałość, siłę̨ i koncentrację umysłu. Podczas cyklicznych zajęć w Fabryce Sztuki będziemy uczyć się całej Pierwszej Serii, zwanej Joga Chikitsa.

Uwaga! Warsztaty Ashtanga Joga online przeznaczone są dla zamkniętej grupy osób praktykujących Ashtanga Jogę.

Wszelkie pytania dotyczące zajęć, oraz prośby dołączenia do grupy, prosimy kierować do prowadzącej warsztaty - Majki Justyny, na adres: majka.justyna@gmail.com, lub www.facebook.com/majka.justyna.

data: 1, 8, 15, 22 czerwca 2020 (poniedziałek / zajęcia dla grupy średniozaawansowanej)

godzina: 17:30-19:00

data: 4, 11, 18, 25 czerwca 2020 (czwartek / zajęcia dla grupy początkującej)

godzina: 17:30-18:30

miejsce: warsztaty prowadzone przez komunikator internetowy, dla zamkniętej grupy uczestników praktykujących jogę

prowadzenie: Majka Justyna (Teatr CHOREA)

koszt: udział w warsztatach jest bezpłatny

zapisy/kontakt/informacje: majka.justyna@gmail.com / https://www.facebook.com/majka.justyna

Wszelkie zapytania dotyczące Twórczych Warsztatów w Fabryce Sztuki w Łodzi prosimy kierować na adres: warsztaty@fabrykasztuki.org

Zobacz również:

wtorek, 15 czerwca 2021

Dotknij Teatru "BUCIKI" - czytanie performatywne/ online

Premiera wydarzenia w Internecie – YouTube, Facebook Stowarzyszenie „Zagraj” oraz AOIA więcej

31.05.2021 - 30.06.2021

„CZERWCOWY KONCERT ŻYCZEŃ”- dokonania muzyczne uczestników Szkoły: Nauka Gry na Instrumentach "Nutabene"

Gitara akustyczna, elektryczna, basowa, ukulele i keybord - czyli dokonania muzyczne uczestników Szkoły: Nauka Gry na Instrumentach "Nutabene", prowadzonej przez... więcej

02.06.2021 - 30.06.2021

MAMO, TATO..JUŻ PRAWIE LATO! – prezentacja online popularnych piosenek w wykonaniu wokalistów ze Studio Piosenki Marleny Barszczewskiej

Prezentacja online popularnych piosenek w wykonaniu wokalistów ze Studio Piosenki Marleny Barszczewskiej, działającego przy Centrum Kultury Młodych. Młodzi wokaliści... więcej

03.06.2021 - 24.06.2021

KOBIECE CZWARTKI

Propozycje online z różnych obszarów życia dedykowane kobietom, w ramach utworzonej przy Centrum Kultury Młodych Łódzkiej Akademii Kobiecości, której założycielką jest... więcej

03.06.2021 - 24.06.2021

"NAKRĘCENI FOLKLOREM" - propozycje przygotowane przez Zespół Pieśni i Tańca "Łódź"

Propozycje przygotowane przez Zespół Pieśni i Tańca "Łódź" promujące i prezentujące piękno polskich tradycji ludowych. Chęć popularyzacji rodzimych tradycji wśród... więcej

04.06.2021 - 25.06.2021

SOBOTY MŁODYCH” – Łódzka Akademia Młodych

Łódzka Akademia Młodych to inicjatywa skierowana do Młodzieży, a pośrednio także do ich Rodziców. Jej celem jest inspirowanie młodych ludzi do rozwoju, wspieranie ich... więcej

05.06.2021 - 26.06.2021

„CZERWCOWY KONCERT ŻYCZEŃ”- dokonania muzyczne uczestników Szkoły: Nauka Gry na Instrumentach "Nutabene"

Gitara akustyczna, elektryczna, basowa, ukulele i keybord - czyli dokonania muzyczne uczestników Szkoły: Nauka Gry na Instrumentach "Nutabene", prowadzonej przez... więcej

09.06.2021 - 07.07.2021

MAMO, TATO..JUŻ PRAWIE LATO! – prezentacja online popularnych piosenek w wykonaniu wokalistów ze Studio Piosenki Marleny Barszczewskiej

Prezentacja online popularnych piosenek w wykonaniu wokalistów ze Studio Piosenki Marleny Barszczewskiej, działającego przy Centrum Kultury Młodych. Młodzi wokaliści... więcej

10.06.2021 - 01.07.2021

KOBIECE CZWARTKI

Propozycje online z różnych obszarów życia dedykowane kobietom, w ramach utworzonej przy Centrum Kultury Młodych Łódzkiej Akademii Kobiecości, której założycielką jest... więcej

10.06.2021 - 01.07.2021
Kontakt