Ashtanga Joga - warsztaty jogi dla młodzieży od 16 roku życia i dorosłych

autor:

25.06.2020

Grupa początkująca (Vinyasa) i średniozaawansowana (znajomość przynajmniej połowy I serii Ashtangi). Ashtanga Vinyasa Yoga to dynamiczna forma jogi, w której asany poprzeplatane są Vinyasami, czyli harmonijnymi sekwencjami, łączącymi ruch z oddechem. Ruch w rytmie oddechu powoduje wytwarzanie ciepła w ciele ćwiczącego, co sprzyja poceniu się oraz intensywnemu oczyszczaniu organizmu i uwalnianiu nagromadzonych toksyn, zarówno w powierzchniowych warstwach podskórnej tkanki tłuszczowej jak i w głębokich warstwach mięśni i narządów wewnętrznych.

Praktykując Ashtangę, oczyszczamy ciało oraz trenujemy wytrzymałość, siłę̨ i koncentrację umysłu. Podczas cyklicznych zajęć w Fabryce Sztuki będziemy uczyć się całej Pierwszej Serii, zwanej Joga Chikitsa.

Uwaga! Warsztaty Ashtanga Joga online przeznaczone są dla zamkniętej grupy osób praktykujących Ashtanga Jogę.

Wszelkie pytania dotyczące zajęć, oraz prośby dołączenia do grupy, prosimy kierować do prowadzącej warsztaty - Majki Justyny, na adres: majka.justyna@gmail.com, lub www.facebook.com/majka.justyna.

data: 1, 8, 15, 22 czerwca 2020 (poniedziałek / zajęcia dla grupy średniozaawansowanej)

godzina: 17:30-19:00

data: 4, 11, 18, 25 czerwca 2020 (czwartek / zajęcia dla grupy początkującej)

godzina: 17:30-18:30

miejsce: warsztaty prowadzone przez komunikator internetowy, dla zamkniętej grupy uczestników praktykujących jogę

prowadzenie: Majka Justyna (Teatr CHOREA)

koszt: udział w warsztatach jest bezpłatny

zapisy/kontakt/informacje: majka.justyna@gmail.com / https://www.facebook.com/majka.justyna

Wszelkie zapytania dotyczące Twórczych Warsztatów w Fabryce Sztuki w Łodzi prosimy kierować na adres: warsztaty@fabrykasztuki.org

Zobacz również:

środa, 20 stycznia 2021

ŁKS Commercecon - Energa MKS Kalisz (bez udziału publiczności)

Mecz 1/8 finału Pucharu Polski siatkarek. Zwycięzca awansuje do ćwierćfinału, który ma być rozegrany 10 lutego 2021. więcej

Sport Arena w Łodzi (94-020 Łódź, al. Unii Lubelskiej 2)
20.01.2021

Grot Budowlani - Polskie Przetwory Pałac Bydgoszcz (bez udziału publiczności)

Mecz 1/8 finału Pucharu Polski siatkarek. Zwycięzca awansuje do ćwierćfinału, który ma być rozegrany 10 lutego 2021. więcej

Sport Arena w Łodzi (94-020 Łódź, al. Unii Lubelskiej 2)
20.01.2021

Parkour: kultura ruchu /AOIA

Nowa inicjatywa Akademickiego Ośrodka Inicjatyw Artystycznych więcej

20.01.2021

Środy z Kulturą online

Koncerty muzyczne i prezentacje artystyczne zarejestrowane przez Centrum Kultury Młodych. Transmisje odbywają się w każdą środę o godz. 10:00 na fanpage Centrum... więcej

20.01.2021
 -  fot. www.pos.lodz.pl

Cykl postów: „Kto czyta, żyje podwójnie”

Posty z cyklu „Kto czyta, żyje podwójnie” – to kontynuacja cyklu „Czytaj w czasach zarazy” Poleskiego Ośrodka Sztuki filia Karolew. Każdy post nawiązuje do innego... więcej

20.01.2021

Debata w Akademickim Ośrodku Inicjatyw Artystycznych

Podsumowanie interdyscyplinarnego projektu "Szklane Menażerie" na temat ucieczek i samoizolacji młodzieży więcej

20.01.2021

1-31 stycznia 2021 r. | Terminarz Rady Miejskiej w Łodzi

Terminarz spotkań organizowanych w Radzie Miejskiej w Łodzi od 1 do 31 stycznia 2021 roku. więcej

Urząd Miasta Łodzi (ul. Piotrkowska 104)
20.01.2021

"RUCH MEDYCYNĄ SENIORA" AOIA dla seniora

Zajęcia teoretyczno-praktyczne na FB - KULTURALNY KANAŁ AOIA więcej

20.01.2021

Elektroniczne wydanie Łódzkiej Tytki Seniora

Zachęcamy do zapoznania się ze specjalnym elektronicznym wydaniem Łódzkiej Tytki Seniora, w którym znajdą Państwo informacje o wszelkich zajęciach, spotkaniach,... więcej

20.01.2021
Kontakt