ASHTANGA JOGA - warsztaty jogi dla młodzieży od 16 roku życia i dorosłych

autor:

13.07.2020

Grupa początkująca (Vinyasa) i średniozaawansowana (znajomość przynajmniej połowy I serii Ashtangi) Ashtanga Vinyasa Yoga to dynamiczna forma jogi, w której asany poprzeplatane są Vinyasami, czyli harmonijnymi sekwencjami, łączącymi ruch z oddechem.

Ruch w rytmie oddechu powoduje wytwarzanie ciepła w ciele ćwiczącego, co sprzyja poceniu się oraz intensywnemu oczyszczaniu organizmu i uwalnianiu nagromadzonych toksyn, zarówno w powierzchniowych warstwach podskórnej tkanki tłuszczowej jak i w głębokich warstwach mięśni i narządów wewnętrznych. Praktykując Ashtangę, oczyszczamy ciało oraz trenujemy wytrzymałość, siłę̨ i koncentrację umysłu. Podczas cyklicznych zajęć w Fabryce Sztuki będziemy uczyć się całej Pierwszej Serii, zwanej Joga Chikitsa.

data: 6,13 lipca 2020 (poniedziałek / zajęcia dla grupy średniozaawansowanej)

godzina: 17:30-19:00

data: 9, 16 lipca 2020 (czwartek / zajęcia dla grupy początkującej)

godzina: 16:30-17:30

miejsce: sala warsztatowa Fabryki Sztuki

prowadzenie: Majka Justyna (Teatr CHOREA)

koszt: 10 zł

 

Regulamin uczestniczenia w zajęciach na terenie Fabryki Sztuki:

  1. W działaniach mogą uczestniczyć tylko osoby zdrowe;
  1. Każdorazowo przed przybyciem uczestnika do FS należy zmierzyć temperaturę. Jeżeli jest ona wyższa niż 36,90 C – uczestnik musi zostać w domu;
  1. Wszystkie działania odbywają się w przestrzeniach dostosowanych i zgodnie z przyjętymi zachowaniami sanitarnymi;
  1. Ilość uczestników biorących udział w działaniu uzależniona jest od przestrzeni w której jest realizowana – dozwolona ilość osób na m2;
  1. Każdy uczestnik działań może w nich uczestniczyć na własną odpowiedzialność i po akceptacji niniejszych zasad zachowań sanitarnych;
  1. Osoby niepełnoletnie mogą uczestniczyć w działaniach tylko po pisemnej akceptacji opiekuna prawnego niniejszych zasad zachowań sanitarnych;
  1. Uczestnik zajęć ruchowych ćwiczy tylko z własnymi przyborami, przedmiotami (np. karimata);
  1. Przybory wykorzystywane podczas zajęć są dokładnie czyszczone lub dezynfekowane.
  1. W jednej ławce/ stoliku siedzi jeden uczestnik, a odległości między ławkami/stolikami wynoszą min. 1,5m;
  1. W zajęciach grupowych/ zespołowych odległość między uczestnikami wynosi min. 2 m;
  1. Należy zapewnić taką organizację pracy i koordynację, która utrudni stykanie się ze sobą poszczególnych grup uczestników;
  1. Uczestnicy, którzy przychodzą na działania, muszą przed wejściem do budynku zdjąć maseczkę i schować ją w plecaku. Na zajęciach mogą używać tylko nowych, czystych maseczek;
  1. Osoby nieprzestrzegające postanowień niniejszych Zasad będą wykluczone z działania w którym uczestniczą;

 

System rezerwacji miejsc na te warsztaty prowadzi Teatr CHOREA, od poniedziałku do piątku, w godzinach 12:00-18:00, mailowo: warsztaty@fabrykasztuki.org

Nie prowadzimy zapisów w weekendy (soboty i niedziele).

 

W mailu prosimy podać tytuł warsztatu, datę warsztatu i dane uczestników:

- w przypadku warsztatów rodzinnych i warsztatów dla dzieci: imię, nazwisko i wiek dziecka oraz imię i nazwisko opiekuna;

- w przypadku warsztatów dla młodzieży i dorosłych: imię, nazwisko i wiek uczestnika.

 

Wszelkie zapytania dotyczące Twórczych Warsztatów w Fabryce Sztuki w Łodzi prosimy kierować na adres: warsztaty@fabrykasztuki.org.

 

Dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego, pochodzących z Funduszu Promocji Kultury oraz Urzędu Miasta Łodzi.

 

 

Zobacz również:

sobota, 15 sierpnia 2020

Wakacje włoskich smaków w Manufakturze

Do 16 sierpnia na rynku Manufaktury będzie gwarnie, kolorowo, aromatycznie i smacznie. Uwielbiany przez łodzian Jarmark Włoski Fiere del Gusto&buon Gusto znów gości w... więcej

28.07.2020 - 16.08.2020

100-lecie Bitwy Warszawskiej – wystawa plakatów na Rynku Włókniarek Łódzkich

Z okazji setnej rocznicy polskiego zwycięstwa w Bitwie Warszawskiej 1920 r. Archiwum Państwowe w Łodzi we współpracy z Muzeum Fabryki i Manufakturą przygotowało... więcej

Manufaktura (91-062 Łódź, ul. Jana Karskiego 5)
15.08.2020
Miasto Łódź, Fundacja Art Industry i Muzeum Tradycji Niepodległościowych zapraszają 15 sierpnia na ul. Piotrkowską -  fot. Radosław Jóźwiak / UMŁ

„Spacerem po Łodzi 1920”. W 100. rocznicę Cudu nad Wisłą zapraszamy na Piotrkowską

Do uczczenia stulecia Cudu nad Wisłą Miasto Łódź zaprasza na ulicę Piotrkowską. 15 sierpnia czekać na nas będą wyjątkowe opowieści o Łodzi z 1920 r. ... więcej

15.08.2020

Fortepiany Wolności - Dębicz gra 1920 - Rok Wielkiego Zwycięstwa

W cyklu "Fortepiany wolności" przywołamy tym razem muzykę okresu międzywojennego przywołującą niezwykłego ducha epoki, za sprawą którego dokonać mógł się "Cud nad... więcej

Pasaż Rubinsteina (90-423 Łódź, Aleja Artura Rubinsteina)
15.08.2020

Setna rocznica bitwy warszawskiej 1920 w Muzeum Muzeum Tradycji Niepodległościowych w Łodzi

Setna rocznica bitwy warszawskiej 1920 w Muzeum. Muzeum Tradycji Niepodległościowych w Łodzi serdecznie zaprasza na obchody 100. rocznicy bitwy warszawskiej w... więcej

15.08.2020

1920 - Rok Wielkiego Zwycięstwa

15 sierpnia (sobota), w setną rocznicę Bitwy Warszawskiej zapraszamy do swoistej podróży w czasie. W dwóch punktach Łodzi: Piotrkowska 37 (Pomnik Lampiarza) i... więcej

15.08.2020
Spacery

Letnie spacery po Łodzi z Łódzką Organizacją Turystyczną

Łódzka Organizacja Turystyczna zaprasza na cykl wakacyjnych spacerów z przewodnikiem – Letnie spacery po Łodzi. Oferta ta skierowana jest do wszystkich... więcej

15.08.2020

NIEZIEMIA - Wernisaż i wystawa

Czy fotografia może reprezentować niewyrażone stany, nieistniejących ludzi, niezbadane miejsca i nieznane rytuały? Zazwyczaj odnosi się do tego, co poznane, choćby... więcej

15.08.2020

ŻARTY TEATRALNE – warsztaty interdyscyplinarne dla dzieci w wieku 5-6 lat

Poprzez krótkie zabawy rozwijające muzykalność, poczucie rytmu, motorykę, wyobraźnię plastyczną, kreatywność, świadomość ciała budowane są sytuacje teatralne: krótkie... więcej

15.08.2020
Kontakt