ASHTANGA JOGA - warsztaty jogi dla młodzieży od 16 roku życia i dorosłych

autor:

10.08.2020

Grupa początkująca (Vinyasa) i średniozaawansowana (znajomość przynajmniej połowy I serii Ashtangi).

data: 3,10,17 sierpnia 2020 (poniedziałek / zajęcia dla grupy średniozaawansowanej)

godzina: 17:30-19:00

data: 6, 13 sierpnia 2020 (czwartek / zajęcia dla grupy początkującej)

godzina: 16:30-17:30

miejsce: sala warsztatowa Fabryki Sztuki

prowadzenie: Majka Justyna (Teatr CHOREA)

koszt: 10 zł

Ashtanga Vinyasa Yoga to dynamiczna forma jogi, w której asany poprzeplatane są Vinyasami, czyli harmonijnymi sekwencjami, łączącymi ruch z oddechem. Ruch w rytmie oddechu powoduje wytwarzanie ciepła w ciele ćwiczącego, co sprzyja poceniu się oraz intensywnemu oczyszczaniu organizmu i uwalnianiu nagromadzonych toksyn, zarówno w powierzchniowych warstwach podskórnej tkanki tłuszczowej jak i w głębokich warstwach mięśni i narządów wewnętrznych. Praktykując Ashtangę, oczyszczamy ciało oraz trenujemy wytrzymałość, siłę̨ i koncentrację umysłu. Podczas cyklicznych zajęć w Fabryce Sztuki będziemy uczyć się całej Pierwszej Serii, zwanej Joga Chikitsa.

Zobacz również:

sobota, 19 września 2020

Kacper Zaorski-Sikora. Pięknie się rozpadamy - wystawa malarstwa

Wystawa prac Kacpra Zaorskiego-Sikory "Pięknie się rozpadamy" w Galerii Bałuckiej prezentuje wybrane dzieła malarskie stworzone przez niego w ostatnich latach, a także... więcej

03.09.2020 - 17.10.2020

KS Budowlani - KS Rugby Ruda Śląska

Mecz 2. kolejki drugiej ligi rugby. Po pierwszej serii spotkań łódzki zespół z ulicy Górniczej jest liderem. więcej

Stadion Budowlanych
19.09.2020

Widzew - Stomil Olsztyn

Mecz 4. kolejki piłkarskiej Fortuna 1. Ligi. Po wcześniejszych spotkaniach gospodarze nie mają żadnego punktu i z dorobkiem bramkowym 1:9 zamykają tabelę. Goście z... więcej

Stadion przy al. Piłsudskiego 138
19.09.2020

Sportowa sobota – nowy, bezpłatny projekt Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Łodzi

Projekt rusza we wrześniu 2020 r. – raz w miesiącu, na obiektach MOSiR oraz na terenie parków miejskich instruktorzy zaprezentują różne formy aktywności fizycznej,... więcej

19.09.2020

Orzeł - eWinner Apator Toruń

W 12. kolejce eWinner 1. Ligi Żużlowej trzeci zespół w tabeli podejmie lidera. więcej

Stadion przy ul. 6 Sierpnia 71
19.09.2020

Międzynarodowy Dzień Pandy Małej w Łódzkim ZOO

Z okazji Międzynarodowego Dnia Pandy Małej, w najbliższą sobotę - 19. września 2020 o godz. 13.00 i 15.00 (II tury) łódzkie ZOO organizuje warsztaty rodzinne pt.... więcej

ZOO (kasy i wejście od ul. Krzemienieckiej)
19.09.2020

PÓŁ ŻARTEM, PÓŁ RETRO. PREMIERA HOTELIKU DÉMODÉ JUŻ W SOBOTĘ

Mieszkańcy tego hoteliku lubią być passe, cenią sobie leniwy rytm dawnych dni, piękno melodii międzywojennych szlagierów i poczucie humoru. Czasem dość dosadne,... więcej

19.09.2020

Szturm „maluchów” na Manufakturę już w tę sobotę

Coroczny zlot fiatów 126p to wspaniała okazja, by powspominać dawne wyprawy małe i duże tym niewielkim, acz kultowym samochodem. Jak pokazuje 10-letnia tradycja... więcej

Manufaktura (91-062 Łódź, ul. Jana Karskiego 5)
19.09.2020

Bezpłatne Zajęcia MOSiR 14-20 września

Szanowni Państwo, Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Łodzi zaprasza na szereg bezpłatnych zajęć sportowo-rekreacyjnych organizowanych w okresie od 14 do 20 września... więcej

19.09.2020
Kontakt