ASHTANGA JOGA - warsztaty jogi dla młodzieży od 16 roku życia i dorosłych

autor:

13.08.2020

Grupa początkująca (Vinyasa) i średniozaawansowana (znajomość przynajmniej połowy I serii Ashtangi).

data: 3,10,17 sierpnia 2020 (poniedziałek / zajęcia dla grupy średniozaawansowanej)

godzina: 17:30-19:00

data: 6, 13 sierpnia 2020 (czwartek / zajęcia dla grupy początkującej)

godzina: 16:30-17:30

miejsce: sala warsztatowa Fabryki Sztuki

prowadzenie: Majka Justyna (Teatr CHOREA)

koszt: 10 zł

Ashtanga Vinyasa Yoga to dynamiczna forma jogi, w której asany poprzeplatane są Vinyasami, czyli harmonijnymi sekwencjami, łączącymi ruch z oddechem. Ruch w rytmie oddechu powoduje wytwarzanie ciepła w ciele ćwiczącego, co sprzyja poceniu się oraz intensywnemu oczyszczaniu organizmu i uwalnianiu nagromadzonych toksyn, zarówno w powierzchniowych warstwach podskórnej tkanki tłuszczowej jak i w głębokich warstwach mięśni i narządów wewnętrznych. Praktykując Ashtangę, oczyszczamy ciało oraz trenujemy wytrzymałość, siłę̨ i koncentrację umysłu. Podczas cyklicznych zajęć w Fabryce Sztuki będziemy uczyć się całej Pierwszej Serii, zwanej Joga Chikitsa.

Zobacz również:

środa, 20 stycznia 2021

ŁKS Commercecon - Energa MKS Kalisz (bez udziału publiczności)

Mecz 1/8 finału Pucharu Polski siatkarek. Zwycięzca awansuje do ćwierćfinału, który ma być rozegrany 10 lutego 2021. więcej

Sport Arena w Łodzi (94-020 Łódź, al. Unii Lubelskiej 2)
20.01.2021

Grot Budowlani - Polskie Przetwory Pałac Bydgoszcz (bez udziału publiczności)

Mecz 1/8 finału Pucharu Polski siatkarek. Zwycięzca awansuje do ćwierćfinału, który ma być rozegrany 10 lutego 2021. więcej

Sport Arena w Łodzi (94-020 Łódź, al. Unii Lubelskiej 2)
20.01.2021

Parkour: kultura ruchu /AOIA

Nowa inicjatywa Akademickiego Ośrodka Inicjatyw Artystycznych więcej

20.01.2021

Koncert KLEZMERSI

KONCERT ZESPÓŁU „KLEZMERSI” cz. II – realizacja w ramach współpracy z Centrum Doradztwa i Informacji dla Romów w Polsce – kontynuacja zadania „Cztery Strony Świata” ... więcej

20.01.2021

Środy z Kulturą online

Koncerty muzyczne i prezentacje artystyczne zarejestrowane przez Centrum Kultury Młodych. Transmisje odbywają się w każdą środę o godz. 10:00 na fanpage Centrum... więcej

20.01.2021
 -  fot. www.pos.lodz.pl

Cykl postów: „Kto czyta, żyje podwójnie”

Posty z cyklu „Kto czyta, żyje podwójnie” – to kontynuacja cyklu „Czytaj w czasach zarazy” Poleskiego Ośrodka Sztuki filia Karolew. Każdy post nawiązuje do innego... więcej

20.01.2021

Debata w Akademickim Ośrodku Inicjatyw Artystycznych

Podsumowanie interdyscyplinarnego projektu "Szklane Menażerie" na temat ucieczek i samoizolacji młodzieży więcej

20.01.2021

1-31 stycznia 2021 r. | Terminarz Rady Miejskiej w Łodzi

Terminarz spotkań organizowanych w Radzie Miejskiej w Łodzi od 1 do 31 stycznia 2021 roku. więcej

Urząd Miasta Łodzi (ul. Piotrkowska 104)
20.01.2021

"RUCH MEDYCYNĄ SENIORA" AOIA dla seniora

Zajęcia teoretyczno-praktyczne na FB - KULTURALNY KANAŁ AOIA więcej

20.01.2021
Kontakt