ASHTANGA JOGA - warsztaty jogi dla młodzieży od 16 roku życia i dorosłych

autor:

03.08.2020

Grupa początkująca (Vinyasa) i średniozaawansowana (znajomość przynajmniej połowy I serii Ashtangi).

data: 3,10,17 sierpnia 2020 (poniedziałek / zajęcia dla grupy średniozaawansowanej)

godzina: 17:30-19:00

data: 6, 13 sierpnia 2020 (czwartek / zajęcia dla grupy początkującej)

godzina: 16:30-17:30

miejsce: sala warsztatowa Fabryki Sztuki

prowadzenie: Majka Justyna (Teatr CHOREA)

koszt: 10 zł

Ashtanga Vinyasa Yoga to dynamiczna forma jogi, w której asany poprzeplatane są Vinyasami, czyli harmonijnymi sekwencjami, łączącymi ruch z oddechem. Ruch w rytmie oddechu powoduje wytwarzanie ciepła w ciele ćwiczącego, co sprzyja poceniu się oraz intensywnemu oczyszczaniu organizmu i uwalnianiu nagromadzonych toksyn, zarówno w powierzchniowych warstwach podskórnej tkanki tłuszczowej jak i w głębokich warstwach mięśni i narządów wewnętrznych. Praktykując Ashtangę, oczyszczamy ciało oraz trenujemy wytrzymałość, siłę̨ i koncentrację umysłu. Podczas cyklicznych zajęć w Fabryce Sztuki będziemy uczyć się całej Pierwszej Serii, zwanej Joga Chikitsa.

Zobacz również:

poniedziałek, 28 września 2020

Kacper Zaorski-Sikora. Pięknie się rozpadamy - wystawa malarstwa

Wystawa prac Kacpra Zaorskiego-Sikory "Pięknie się rozpadamy" w Galerii Bałuckiej prezentuje wybrane dzieła malarskie stworzone przez niego w ostatnich latach, a także... więcej

03.09.2020 - 17.10.2020

Laboratorium Kreatywnego Myślenia II

Zapraszamy pedagogów, edukatorów, animatorów kultury, młodzież, seniorów, osoby niezależnie działające w kulturze, do wzięcia udziału w II edycji edukacyjnego projektu... więcej

26.09.2020 - 27.09.2020

Turniej finałowy Mistrzostw Polski Młodzików w Piłce Wodnej

Ostatni dzień finałowego turnieju o waterpolowe mistrzostwo Polski młodzików. Na pływalni przy ulicy Styrskiej 20/24 o tytuł najlepszej drużyny w kraju rywalizuje... więcej

Pływalnia SWFiS UŁ
27.09.2020

Otylia Swim Tour

To cykl jednodniowych warsztatów organizowanych w całym kraju. W roku 2020 zajęcia zostały zainaugurowane 13 września 2020 w Świebodzicach. Kolejne przystanki to: Łódź... więcej

Zatoka Sportu Politechniki Łódzkiej (93-590 Łódź, aleja Politechniki 10)
27.09.2020

Warsztaty Rycerskie medaliony, patriotyczne pamiątki – czym jest ryngraf?

27.09.2020 r. (niedziela) godz. 11.00 – warsztaty Rycerskie medaliony, patriotyczne pamiątki – czym jest ryngraf? więcej

Muzeum Tradycji Niepodległościowych w Łodzi - Muzeum przy Gdańskiej (90-706 Łódź, ul. Gdańska 13)
27.09.2020

NABÓR do grupy projektowej Teatru Tańca w AOIA

Rusza nabór do stałej grupy projektowej teatru tańca, działającej w ramach Scena Tańca AOIA w kooperacji z Teatrem Tańca KIJO. więcej

27.09.2020

ŁKS - Sandecja Nowy Sącz

Mecz 4. kolejki piłkarskiej Fortuna 1. Ligi. Po wcześniejszych spotkaniach gospodarze mają komplet punktów i otwierają tabelę. Goście nie mają żadnego punktu i są na... więcej

Stadion przy al. Unii Lubelskiej 2
27.09.2020

Bezpłatne Zajęcia MOSiR 21-27 września

Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Łodzi zaprasza na szereg bezpłatnych zajęć sportowo-rekreacyjnych organizowanych w okresie od 21 do 27 września 2020 r. ... więcej

27.09.2020

Wystawa - Jan Lebenstein - Malarstwo, rysunek, grafika

Wystawa pomyślana jest jako obszerna retrospektywa prac tego wybitnego artysty, zbiegająca się z przypadającą w tym roku 90. rocznicą jego urodzin. W jej ramach... więcej

Miejska Galeria Sztuki w Łodzi (Galeria Willa/ Galeria Chimera, 90-607 Łódź, ul. Wólczańska 31)
27.09.2020
Kontakt