ASHTANGA JOGA - warsztaty jogi dla młodzieży od 16 roku życia i dorosłych

autor:

03.08.2020

Grupa początkująca (Vinyasa) i średniozaawansowana (znajomość przynajmniej połowy I serii Ashtangi).

data: 3,10,17 sierpnia 2020 (poniedziałek / zajęcia dla grupy średniozaawansowanej)

godzina: 17:30-19:00

data: 6, 13 sierpnia 2020 (czwartek / zajęcia dla grupy początkującej)

godzina: 16:30-17:30

miejsce: sala warsztatowa Fabryki Sztuki

prowadzenie: Majka Justyna (Teatr CHOREA)

koszt: 10 zł

Ashtanga Vinyasa Yoga to dynamiczna forma jogi, w której asany poprzeplatane są Vinyasami, czyli harmonijnymi sekwencjami, łączącymi ruch z oddechem. Ruch w rytmie oddechu powoduje wytwarzanie ciepła w ciele ćwiczącego, co sprzyja poceniu się oraz intensywnemu oczyszczaniu organizmu i uwalnianiu nagromadzonych toksyn, zarówno w powierzchniowych warstwach podskórnej tkanki tłuszczowej jak i w głębokich warstwach mięśni i narządów wewnętrznych. Praktykując Ashtangę, oczyszczamy ciało oraz trenujemy wytrzymałość, siłę̨ i koncentrację umysłu. Podczas cyklicznych zajęć w Fabryce Sztuki będziemy uczyć się całej Pierwszej Serii, zwanej Joga Chikitsa.

Zobacz również:

sobota, 26 września 2020

Kacper Zaorski-Sikora. Pięknie się rozpadamy - wystawa malarstwa

Wystawa prac Kacpra Zaorskiego-Sikory "Pięknie się rozpadamy" w Galerii Bałuckiej prezentuje wybrane dzieła malarskie stworzone przez niego w ostatnich latach, a także... więcej

03.09.2020 - 17.10.2020

XIII Memoriał im. Mirosława Wojtani

Ogólnopolski Turniej Rugby Dzieci i Młodzieży więcej

Stadion Budowlanych
26.09.2020

Turniej finałowy Mistrzostw Polski Młodzików w Piłce Wodnej

Drugi dzień finałowego turnieju o waterpolowe mistrzostwo Polski młodzików. Na pływalni przy ulicy Styrskiej 20/24 o tytuł najlepszej drużyny w kraju rywalizuje sześć... więcej

Pływalnia SWFiS UŁ
26.09.2020

Anilana - KS Uniwersytet Radom

Mecz drugiej kolejki grupy C I ligi piłkarzy ręcznych. Po pierwszej serii zespół z ulicy Sobolowej jest liderem, a drużyna z Mazowsza zajmuje szóste miejsce. ... więcej

Hala Anilany
26.09.2020

„Prosimy nie wyrywać foteli!” Najnowsza premiera Teatru Muzycznego w Łodzi

Nie ma lepszego momentu na radosny, żywiołowy koncert niż ten, w którym życie kulturalne budzi się na nowo po lockdownie. Wy też się obudźcie i wstańcie z domowej... więcej

Teatr Muzyczny w Łodzi
26.09.2020

Artur Szyk. Człowiek dialogu - wystawa / spacery / gra miejska

Projekt o Arturze Szyku "Nie tylko szablą – piórkiem i tuszem w walce z najeźdźcą”. opowiada o Bitwie Warszawskiej poprzez przypomnienie niezwykłej postaci łodzianina... więcej

26.09.2020

NABÓR do grupy projektowej Teatru Tańca w AOIA

Rusza nabór do stałej grupy projektowej teatru tańca, działającej w ramach Scena Tańca AOIA w kooperacji z Teatrem Tańca KIJO. więcej

26.09.2020

Master Pharm Rugby Łódź – Lechia Gdańsk

Mecz 6. kolejki ekstraligi rugby. Po pięciu seriach łodzianie są na miejscu szóstym, a gdańszczanie na trzecim. więcej

Stadion przy al. Piłsudskiego 138
26.09.2020

KŻ Orzeł - Abramczyk Polonia Bydgoszcz

Przedostatnia kolejka eWinner 1. Ligi Żużlowej. Po 12. seriach spotkań gospodarze mają jeszcze teoretyczne szanse na awans do ekstraligi, a goście walczą o utrzymanie.... więcej

Stadion przy ul. 6 Sierpnia 71
26.09.2020
Kontakt