"AKTYWNY DOMOWNIK" AOIA dla SENIORA

autor:

05.01.2021 - 31.01.2021

Zajęcia ruchowe na FB - KULTURALNY KANAŁ AOIA

Agnieszka Cygan
Agnieszka Cygan, fot. Urszula Czapla

W trosce o wspólne zdrowie i bezpieczeństwo, ze względu na obecną sytuację epidemiczną Akademicki Ośrodek Inicjatyw Artystycznych przenosi działalność programową w przestrzeń  online.

KULTURALNY KANAŁ AOIA na Facebook’u jest aktywny i AOIA planuje dla Państwa kolejne atrakcje i niespodzianki.

Już teraz zapraszamy wszystkich SENIORÓW na zajęcia ruchowe  „AKTYWNY DOMOWNIK” prowadzone przez Agnieszkę Cygan

 W każdy WTOREK na kanale fb AOIA: https://www.facebook.com/aoia.lodz

Zajęcia gimnastyczne online to idealne rozwiązanie na ruch seniorów w domu. Wzmacnianie kręgosłupa, ćwiczenie oddechu i przede wszystkim wzmacnianie mięśni pomoże w utrzymaniu kondycji fizycznej seniorów. Dodatkowo zajęcia taneczne i nauka podstawowych kroków tańca urozmaici ćwiczenia. Zajęcia są merytoryczne, ale i rozrywkowe. Ćwiczenia są na tyle proste, by można wykonać je w domu.

Zapraszamy do AKTYWNOŚCI:

Zajęcia 6: https://fb.watch/2X_usfvxo-/

Zajęcia 5: https://fb.watch/2PRWcf0ju_/

Zajęcia 4: https://fb.watch/2PRTjXZhGq/

Zajęcia 3:  https://fb.watch/2hJD99_iYH/   

Zajęcia 2: https://fb.watch/2hJK9VLaXe/ 

Zajęcia 1:   https://fb.watch/2hJLxKyaKK/ 

Powiązane linki

Zobacz również:

sobota, 6 marca 2021

BANEREK.cdr

Ziemia (P)oddana w Centralnym Muzeum Włókiennictwa w Łodzi

„Ziemia (P)oddana” to nowa wystawa w Centralnym Muzeum Włókiennictwa w Łodzi, której kuratorami są dzieci. Porusza bardzo istotne kwestie kondycji naszej planety i... więcej

Centralne Muzeum Włókiennictwa w Łodzi (93-034 Łódź, ul. Piotrkowska 282)
05.03.2021
Wystawa robotów ROBOPARK

Międzynarodowa wystawa robotów - ROBOPARK

Robopark to doskonały pomysł na dobrą zabawę dla całej rodziny. Można tu spędzić nawet kilka godzin zanurzając się w niesamowitym świecie robotów. Ponowne otwarcie... więcej

III LO (ul. Sienkiewicza 46)
06.03.2021

Portugalia - Czechy (bez udziału publiczności)

Mecz grupy 8. kwalifikacji mistrzostw Europy w futsalu - Futsal Euro 2022. więcej

Atlas Arena (94-020 Łódź, Aleja Bandurskiego 7)
06.03.2021

Warsztaty dla grup zorganizowanych w CMWŁ

Centralne Muzeum Włókiennictwa w Łodzi zaprasza szkoły, przedszkola i grupy zorganizowane na warsztaty twórcze. Działania inspirowane są wystawami czasowymi. Podczas... więcej

Centralne Muzeum Włókiennictwa w Łodzi (93-034 Łódź, ul. Piotrkowska 282)
06.03.2021

UKS Anilana I Łódź - SPR Wisła Płock (bez udziału publiczności)

Ćwierćfinałowy turniej mistrzostw Polski juniorów w piłce ręcznej. więcej

Hala Anilany
06.03.2021

ChKS PŁ Łódź – MKS Karkonosze Jelenia Góra (bez udziału publiczności)

Mecz 12. kolejki grupy B I ligi piłkarek ręcznych. więcej

Hala ChKS
06.03.2021

ŁKS Łódź – Widzew Łódź (bez udziału publiczności)

Mecz 19. kolejki piłkarskiej Fortuna 1. Ligi. więcej

Stadion przy al. Unii Lubelskiej 2
06.03.2021

ŁKS AZS UŁ SG Łódź – UKS Trójka Żyrardów (bez udziału publiczności)

Mecz 23. kolejki grupy B II ligi koszykarzy. więcej

Zatoka Sportu Politechniki Łódzkiej (93-590 Łódź, aleja Politechniki 10)
06.03.2021
Kontakt