"AKTYWNY DOMOWNIK" AOIA dla SENIORA

autor:

05.01.2021 - 31.01.2021

Zajęcia ruchowe na FB - KULTURALNY KANAŁ AOIA

Agnieszka Cygan
Agnieszka Cygan, fot. Urszula Czapla

W trosce o wspólne zdrowie i bezpieczeństwo, ze względu na obecną sytuację epidemiczną Akademicki Ośrodek Inicjatyw Artystycznych przenosi działalność programową w przestrzeń  online.

KULTURALNY KANAŁ AOIA na Facebook’u jest aktywny i AOIA planuje dla Państwa kolejne atrakcje i niespodzianki.

Już teraz zapraszamy wszystkich SENIORÓW na zajęcia ruchowe  „AKTYWNY DOMOWNIK” prowadzone przez Agnieszkę Cygan

 W każdy WTOREK na kanale fb AOIA: https://www.facebook.com/aoia.lodz

Zajęcia gimnastyczne online to idealne rozwiązanie na ruch seniorów w domu. Wzmacnianie kręgosłupa, ćwiczenie oddechu i przede wszystkim wzmacnianie mięśni pomoże w utrzymaniu kondycji fizycznej seniorów. Dodatkowo zajęcia taneczne i nauka podstawowych kroków tańca urozmaici ćwiczenia. Zajęcia są merytoryczne, ale i rozrywkowe. Ćwiczenia są na tyle proste, by można wykonać je w domu.

Zapraszamy do AKTYWNOŚCI:

Zajęcia 6: https://fb.watch/2X_usfvxo-/

Zajęcia 5: https://fb.watch/2PRWcf0ju_/

Zajęcia 4: https://fb.watch/2PRTjXZhGq/

Zajęcia 3:  https://fb.watch/2hJD99_iYH/   

Zajęcia 2: https://fb.watch/2hJK9VLaXe/ 

Zajęcia 1:   https://fb.watch/2hJLxKyaKK/ 

Powiązane linki

Zobacz również:

wtorek, 22 czerwca 2021

Dotknij Teatru "BUCIKI" - czytanie performatywne/ online

Premiera wydarzenia w Internecie – YouTube, Facebook Stowarzyszenie „Zagraj” oraz AOIA więcej

31.05.2021 - 30.06.2021

MAMO, TATO..JUŻ PRAWIE LATO! – prezentacja online popularnych piosenek w wykonaniu wokalistów ze Studio Piosenki Marleny Barszczewskiej

Prezentacja online popularnych piosenek w wykonaniu wokalistów ze Studio Piosenki Marleny Barszczewskiej, działającego przy Centrum Kultury Młodych. Młodzi wokaliści... więcej

03.06.2021 - 24.06.2021

MAMO, TATO..JUŻ PRAWIE LATO! – prezentacja online popularnych piosenek w wykonaniu wokalistów ze Studio Piosenki Marleny Barszczewskiej

Prezentacja online popularnych piosenek w wykonaniu wokalistów ze Studio Piosenki Marleny Barszczewskiej, działającego przy Centrum Kultury Młodych. Młodzi wokaliści... więcej

10.06.2021 - 01.07.2021

SREBRNE WTORKI

Propozycje online dla seniorów w ramach działalności Klubu Aktywnego Seniora (wywiady, teksty eksperckie, artykuły dedykowane, itp.) Projekt „Młodzi Seniorom” – cykl... więcej

15.06.2021 - 29.06.2021

MAMO, TATO..JUŻ PRAWIE LATO! – prezentacja online popularnych piosenek w wykonaniu wokalistów ze Studio Piosenki Marleny Barszczewskiej

Prezentacja online popularnych piosenek w wykonaniu wokalistów ze Studio Piosenki Marleny Barszczewskiej, działającego przy Centrum Kultury Młodych. Młodzi wokaliści... więcej

17.06.2021 - 08.07.2021

Kolekcja Zdarzeń - Prace z kolekcji Dariusza Bieńkowskiego

wernisaż: 18.06.2021, g. 18.00 KOLEKCJA ZDARZEŃ Dariusza Bieńkowskiego jest dla niego fascynującym twórczym procesem. Jak mówi, można dzięki niej zapomnieć o... więcej

Miejska Galeria Sztuki w Łodzi (Galeria Willa/ Galeria Chimera, 90-607 Łódź, ul. Wólczańska 31)
22.06.2021

WARSZTATY ROMANTYCZNE „ZAKOCHANA W ŻYCIU"

Akademicki Ośrodek Inicjatyw Artystycznych zaprasza na warsztaty romantyczne dla Seniorek. więcej

22.06.2021

Czerwiec w Centrum Kultury Młodych

Zachęcamy do zapoznania się z ofertą przygotowaną przez CKM na czerwiec 2021. więcej

22.06.2021

Nartorolki z Zieloną Łodzią

Zapraszamy na cykliczne zajęciach na nartorolkach do Parku na Zdrowiu. więcej

Park im. Józefa Piłsudskiego - Park na Zdrowiu (Łódź Polesie, Zdrowie-Mania)
22.06.2021
Kontakt