"AKTYWNY DOMOWNIK" AOIA dla SENIORA

autor:

05.01.2021 - 31.01.2021

Zajęcia ruchowe na FB - KULTURALNY KANAŁ AOIA

Agnieszka Cygan
Agnieszka Cygan, fot. Urszula Czapla

W trosce o wspólne zdrowie i bezpieczeństwo, ze względu na obecną sytuację epidemiczną Akademicki Ośrodek Inicjatyw Artystycznych przenosi działalność programową w przestrzeń  online.

KULTURALNY KANAŁ AOIA na Facebook’u jest aktywny i AOIA planuje dla Państwa kolejne atrakcje i niespodzianki.

Już teraz zapraszamy wszystkich SENIORÓW na zajęcia ruchowe  „AKTYWNY DOMOWNIK” prowadzone przez Agnieszkę Cygan

 W każdy WTOREK na kanale fb AOIA: https://www.facebook.com/aoia.lodz

Zajęcia gimnastyczne online to idealne rozwiązanie na ruch seniorów w domu. Wzmacnianie kręgosłupa, ćwiczenie oddechu i przede wszystkim wzmacnianie mięśni pomoże w utrzymaniu kondycji fizycznej seniorów. Dodatkowo zajęcia taneczne i nauka podstawowych kroków tańca urozmaici ćwiczenia. Zajęcia są merytoryczne, ale i rozrywkowe. Ćwiczenia są na tyle proste, by można wykonać je w domu.

Zapraszamy do AKTYWNOŚCI:

Zajęcia 6: https://fb.watch/2X_usfvxo-/

Zajęcia 5: https://fb.watch/2PRWcf0ju_/

Zajęcia 4: https://fb.watch/2PRTjXZhGq/

Zajęcia 3:  https://fb.watch/2hJD99_iYH/   

Zajęcia 2: https://fb.watch/2hJK9VLaXe/ 

Zajęcia 1:   https://fb.watch/2hJLxKyaKK/ 

Powiązane linki

Zobacz również:

niedziela, 28 lutego 2021

Zajęcia Artystycznego Zespołu Tanecznego „Alegoria”

Cykliczne warsztaty grupowe. Zajęcia prowadzone są w formie on-line. Artystyczny Zespół Taneczny ALEGORIA pracuje w oparciu o technikę tańca klasycznego, współczesnego... więcej

01.02.2021 - 28.02.2021
BANEREK.cdr

Ziemia (P)oddana w Centralnym Muzeum Włókiennictwa w Łodzi

„Ziemia (P)oddana” to nowa wystawa w Centralnym Muzeum Włókiennictwa w Łodzi, której kuratorami są dzieci. Porusza bardzo istotne kwestie kondycji naszej planety i... więcej

Centralne Muzeum Włókiennictwa w Łodzi (93-034 Łódź, ul. Piotrkowska 282)
27.02.2021
Zmniejszanie dystansu - plakat promocyjny

Zmniejszanie dystansu. Viktoria Górko, Natalia Konca, Alicja Ostrowska

Viktoria Górko, Natalia Konca i Alicja Ostrowska, to studentki Akademii Sztuk Pięknych w Łodzi wyróżnione nagrodą Miejskiej Galerii Sztuki w Łodzi w 37. Konkursie im.... więcej

Miejska Galeria Sztuki w Łodzi (Galeria Bałucka, 91-438 Łódź, Stary Rynek 2)
28.02.2021

ŁKS Commercecon Łódź - E.Leclerc Moya Radomka Radom (bez udziału publiczności)

Mecz 21. kolejki Tauron Ligi siatkarek. więcej

Sport Arena w Łodzi (94-020 Łódź, al. Unii Lubelskiej 2)
28.02.2021

Wycieczki piesze Klubu Turystów Pieszych „Salamandra” PTTK

Klub Turystów Pieszych Salamandra przy PTTK Oddziale Łódzkim zaprasza w lutym i marcu na piesze wędrówki po okolicach Łodzi – jednodniowe wycieczki dla turystów w... więcej

28.02.2021

Koncert z okazji Narodowego Dnia Pamięci „Żołnierzy Wyklętych”

W niedzielę, 28 lutego o godz. 18:00, w Łódzkim Domu Kultury z okazji Narodowego Dnia Pamięci „Żołnierzy Wyklętych” odbędzie się koncert Andrzeja Kołakowskiego.... więcej

28.02.2021
Kontakt