"AKTYWNY DOMOWNIK" AOIA dla SENIORA

autor:

05.01.2021 - 31.01.2021

Zajęcia ruchowe na FB - KULTURALNY KANAŁ AOIA

Agnieszka Cygan
Agnieszka Cygan, fot. Urszula Czapla

W trosce o wspólne zdrowie i bezpieczeństwo, ze względu na obecną sytuację epidemiczną Akademicki Ośrodek Inicjatyw Artystycznych przenosi działalność programową w przestrzeń  online.

KULTURALNY KANAŁ AOIA na Facebook’u jest aktywny i AOIA planuje dla Państwa kolejne atrakcje i niespodzianki.

Już teraz zapraszamy wszystkich SENIORÓW na zajęcia ruchowe  „AKTYWNY DOMOWNIK” prowadzone przez Agnieszkę Cygan

 W każdy WTOREK na kanale fb AOIA: https://www.facebook.com/aoia.lodz

Zajęcia gimnastyczne online to idealne rozwiązanie na ruch seniorów w domu. Wzmacnianie kręgosłupa, ćwiczenie oddechu i przede wszystkim wzmacnianie mięśni pomoże w utrzymaniu kondycji fizycznej seniorów. Dodatkowo zajęcia taneczne i nauka podstawowych kroków tańca urozmaici ćwiczenia. Zajęcia są merytoryczne, ale i rozrywkowe. Ćwiczenia są na tyle proste, by można wykonać je w domu.

Zapraszamy do AKTYWNOŚCI:

Zajęcia 6: https://fb.watch/2X_usfvxo-/

Zajęcia 5: https://fb.watch/2PRWcf0ju_/

Zajęcia 4: https://fb.watch/2PRTjXZhGq/

Zajęcia 3:  https://fb.watch/2hJD99_iYH/   

Zajęcia 2: https://fb.watch/2hJK9VLaXe/ 

Zajęcia 1:   https://fb.watch/2hJLxKyaKK/ 

Powiązane linki

Zobacz również:

niedziela, 11 kwietnia 2021

AGATA BECKER, MAŁGORZATA GOŹDZIK - "FRUSTRACJA" - WYSTAWA ON-LINE

Pokoje do niszczenia / Pokoje furii / Pokoje wściekłości, nazywane tak w zależności od fantazji właścicieli, zostały wymyślone już wiele lat temu. Ich pomysłodawcy... więcej

26.03.2021 - 23.04.2021

„Ferragosto” spektakl online

Teatr Powszechny w Łodzi zaprasza na sztukę Radosława Paczochy „Ferragosto” w reżyserii Adama Orzechowskiego. więcej

Teatr Powszechny w Łodzi
09.04.2021 - 11.04.2021

Dotknij Teatru - spektakl KOPAKONAN

Kopakonan- opowieść o kobiecie foce- spektakl online w dwóch językach polskich więcej

11.04.2021

Dotknij Teatru - spektakl KOPAKONAN

Kopakonan- opowieść o kobiecie foce- spektakl online w dwóch językach polskich więcej

11.04.2021

Dotknij Teatru "Moje kosmiczne śmieci"

Moje kosmiczne śmieci - warsztat rodzinny ON-LINE więcej

11.04.2021

Dotknij Teatru - „Dotknij JESTEM”

„Dotknij JESTEM” Eksperyment Warsztatowy - próby do performatywnego filmu więcej

11.04.2021

Elektroniczna Tytka Seniora - edycja kwietniowa

Zachęcamy do zapoznania się ze specjalnym elektronicznym wydaniem Łódzkiej Tytki Seniora, w którym znajdą Państwo informacje o wszelkich zajęciach, spotkaniach,... więcej

11.04.2021

1- 30 kwietnia 2021 r. | Terminarz Rady Miejskiej w Łodzi

Terminarz spotkań organizowanych w Radzie Miejskiej w Łodzi od 1 do 30 kwietnia 2021 roku. więcej

Urząd Miasta Łodzi (ul. Piotrkowska 104)
11.04.2021

Malarstwo i obiekty Mariana Gromady. "To co oświetla drogi przechodzące przez kruchość czekających…"

Miejska Galeria Sztuki w Łodzi zaprasza do Galerii Willa na spotkanie z mistyczną sztuką Mariana Gromady, artysty urodzonego w Ostrowsku na Podhalu, tam żyjącego i... więcej

Miejska Galeria Sztuki w Łodzi (Galeria Willa/ Galeria Chimera, 90-607 Łódź, ul. Wólczańska 31)
11.04.2021
Kontakt