"AKTYWNY DOMOWNIK" AOIA dla SENIORA

autor:

05.01.2021 - 31.01.2021

Zajęcia ruchowe na FB - KULTURALNY KANAŁ AOIA

Agnieszka Cygan
Agnieszka Cygan, fot. Urszula Czapla

W trosce o wspólne zdrowie i bezpieczeństwo, ze względu na obecną sytuację epidemiczną Akademicki Ośrodek Inicjatyw Artystycznych przenosi działalność programową w przestrzeń  online.

KULTURALNY KANAŁ AOIA na Facebook’u jest aktywny i AOIA planuje dla Państwa kolejne atrakcje i niespodzianki.

Już teraz zapraszamy wszystkich SENIORÓW na zajęcia ruchowe  „AKTYWNY DOMOWNIK” prowadzone przez Agnieszkę Cygan

 W każdy WTOREK na kanale fb AOIA: https://www.facebook.com/aoia.lodz

Zajęcia gimnastyczne online to idealne rozwiązanie na ruch seniorów w domu. Wzmacnianie kręgosłupa, ćwiczenie oddechu i przede wszystkim wzmacnianie mięśni pomoże w utrzymaniu kondycji fizycznej seniorów. Dodatkowo zajęcia taneczne i nauka podstawowych kroków tańca urozmaici ćwiczenia. Zajęcia są merytoryczne, ale i rozrywkowe. Ćwiczenia są na tyle proste, by można wykonać je w domu.

Zapraszamy do AKTYWNOŚCI:

Zajęcia 6: https://fb.watch/2X_usfvxo-/

Zajęcia 5: https://fb.watch/2PRWcf0ju_/

Zajęcia 4: https://fb.watch/2PRTjXZhGq/

Zajęcia 3:  https://fb.watch/2hJD99_iYH/   

Zajęcia 2: https://fb.watch/2hJK9VLaXe/ 

Zajęcia 1:   https://fb.watch/2hJLxKyaKK/ 

Powiązane linki

Zobacz również:

czwartek, 15 kwietnia 2021

AGATA BECKER, MAŁGORZATA GOŹDZIK - "FRUSTRACJA" - WYSTAWA ON-LINE

Pokoje do niszczenia / Pokoje furii / Pokoje wściekłości, nazywane tak w zależności od fantazji właścicieli, zostały wymyślone już wiele lat temu. Ich pomysłodawcy... więcej

26.03.2021 - 23.04.2021

„Ony” spektakl online + warsztaty

Teatr Powszechny w Łodzi zaprasza na spektakl „Ony” wraz z warsztatami z cyklu „Dziecko w sytuacji”. więcej

Teatr Powszechny w Łodzi
13.04.2021 - 15.04.2021

Jak poradzić sobie z prowadzeniem firmy on-line? Bezpłatny webinar

Podczas pandemii COVID-19 wiele firm i urzędów przeniosło swoje usługi całkowicie lub w przeważającej większości do internetu. Z powodu obostrzeń oraz pracy zdalnej... więcej

15.04.2021

Spotkanie z Łukaszem Gamrotem wokół książki "Żółć"

Zapraszamy na spotkanie online z Łukaszem Gamrotem, autorem książki "Żółć". Prowadzenie: Rafał Gawin Spotkanie będzie transmitowane na profilu:... więcej

15.04.2021

TANECZNE INSPIRACJE

Popularyzacja tańca i muzyki dziecięcej. Materiały dedykowane zarówno dzieciom od 5 do 9 lat jak i dydaktykom przedszkolnym i szkolnym, jako przykład form edukacji... więcej

15.04.2021

MUZYCZNE POPOŁUDNIA - CENTRUM KULTURY MŁODYCH

Koncert trio studentów Łódzkiej Akademii Muzycznej im. Grażyny i Kiejstuta Bacewiczów. Zaprezentujemy materiał inspirowany tradycją amerykańskiego jazzu m.in... więcej

15.04.2021

SPOTKANIE ONLINE Z EDYTĄ BARTOSIEWICZ

Spotkanie z ekspertką ds. kryzysu, coachem kryzysowym, trenerką efektywności osobistej, socjolożką. Wydarzenie w ramach Łódzkiej Akademii Kobiecości. Zapraszamy na... więcej

15.04.2021
 -  Regionalne Centrum Wolontariatu CENTERKO w Łodzi

XIII Urodziny Centerka - inicjatywy promujące wolontariat

Przygotowaliśmy dla Was transmisję na żywo na Facebooku, podczas której zaprezentujemy relację z obchodów Urodzin Centerka oraz film przedstawiający nasze działania.... więcej

15.04.2021

1- 30 kwietnia 2021 r. | Terminarz Rady Miejskiej w Łodzi

Terminarz spotkań organizowanych w Radzie Miejskiej w Łodzi od 1 do 30 kwietnia 2021 roku. więcej

Urząd Miasta Łodzi (ul. Piotrkowska 104)
15.04.2021
Kontakt