Kwiecień w Centrach Zdrowego i Aktywnego Seniora

Zachęcamy do zapoznania się z ciekawymi propozycjami zajęć prowadzonych za pośrednictwem Internetu przez miejskie Centra Zdrowego i Aktywnego Seniora w kwietniu.

KWIECIEŃ W CENTRACH ZDROWEGO I AKTYWNEGO SENIORA

 

CZAS LIBELTA 16 

 

Zumba – poniedziałki, godz. 15:00
Zumba to energetyczny taniec zdobywający coraz większą popularność wśród seniorów. Zumba to energia, witalność, radość życia.
Transmisja na żywo na Facebooku: www.facebook.com/CZASLibelta  oraz na Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCBD23OrVv48woq6vXl_8tSQ 

Taniec w kręgu – środy, godz. 14:30
Taniec w kręgu to zajęcia taneczne polegające na poznawaniu i uczeniu się kultury innych narodów.
Transmisja na żywo na Facebooku: www.facebook.com/mcmbaluty.aktywator  oraz na Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCBD23OrVv48woq6vXl_8tSQ 

Taniec neuronów - gimnastyka umysłu – środy, godz. 12:00 (07.04, 14.04, 21.04, 28.04)
Lek dla pamięci. Aby zachować sprawny umysł i dobrą pamięć potrzebujemy aby nasz mózg był poddawany stymulacji. Logiczne zagadki, rebusy i zadania na pamięć - to taniec neuronów.
Zajęcia prowadzone na platformie zoom.us
Zapisy: 42 655 30 39 (telefon czynny w godz. 8-10) lub czas@mcmbaluty.pl

Rękodzieło – środy, godz. 10:00
Cykl zajęć kreatywno-manualnych, podczas których uczestnicy wykonują przedmioty codziennego użytku, ozdobne, czy dekoracyjne, które mogą później wykorzystać w domu lub jako prezenty dla najbliższych (zajęcia online podczas pandemii).
Zajęcia prowadzone na platformie zoom.us
Zapisy: 42 655 30 39 (telefon czynny w godz. 8-10) lub czas@mcmbaluty.pl
14.04 – Pop up – kartki z duszą
21.04 – Osikowe kwiaty
28.04 – dmuchawce

Nauka z obsługi smartfona – obecnie trwają zapisy kwiecień/maj
Zajęcia dla seniorów, którzy zaczynają przygodę ze smartfonem. W programie nauka bezpiecznego poruszania się po aplikacjach, internecie, wysyłanie zdjęć, itp.
Zajęcia prowadzone na platformie Meetings by Google
Zapisy: 42 655 30 39 (telefon czynny w godz. 8-10) lub czas@mcmbaluty.pl

Nauka gry w brydża – piątki, godz. 12:00
Logiczna gra karciana, która jest świetnym treningiem dla mózgu, ułatwia integrację, pozwala poznawać nowych, interesujących ludzi.
Zajęcia odbywają się na platformie BBO
Zapisy: 690 512 685 lub dapiad@yahoo.com

 

CZAS RZGOWSKA 170

Na zajęcia obowiązują zapisy telefonicznie 42 306-74-74 lub mail czas@mcmgorna.pl

Działania twórcze -Środy w godz. 13.30- 15.30 - cykl zajęć kreatywno-manualnych, podczas których uczestnicy wykonują przedmioty codziennego użytku, ozdobne, czy dekoracyjne.

07.04.2021  - pop-up czyli kartki z duszą
21.04.2021  - poznajemy tajniki makramy

Gimnastyka Umysłu -lek dla pamięci - środy (14.04.2021 oraz 28.04.2021) w godz. 13.30- 15.30
Stymulujemy mózg ,ćwiczymy pamięć i logiczne myślenie. Zajęcia prowadzone na platformie zoom.us.

Ćwiczenia rehabilitacyjne z cyklu Zdrowy Kręgosłup – cyklicznie co piątek - prezentacja ćwiczeń w formie filmu umieszczanego cyklicznie na kanale YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCplWINehXos3iqSmkkW22PA oraz fanpage Centrum: https://www.facebook.com/CZASRzgowska  Ćwiczenia do samodzielnego wykonywania w domu. W marcu ćwiczenia wzmacniające mięśnie grzbietu i tułowia, mające wpływ na prawidłową postawę ciała.

 

CZAS SZPITALNA 6

Warsztaty kosmetyczne - czwartki 10 -12:00 

Cykl zajęć kreatywno-manualnych, podczas których uczestnicy sami wykonują przedmioty codziennego użytku, jak np. krem, balsam, sól do kąpieli, olejek, które mogą później wykorzystać w domu lub jako prezenty dla najbliższych. Organizator zapewnia materiały dla uczestników. Zajęcia odbywają się co dwa tygodnie. Osoby wcześniej zapisane dostają mini zestaw produktów kosmetycznych, aby móc razem z Panią Sara brać udział w warsztatach. Po zajęciach krótkie filmy prezentujące tworzone kosmetyki publikujemy na naszym Facebooku: https://www.facebook.com/CZASWidzew 
Zapisy pod numerem:  502 322 547 ( w godz. 9:00-15:00)

Zajęcia odbywają się za pośrednictwem platformy zoom - instrukcja obsługi https://youtu.be/HYMu_uZBCMc 

Gimnastyka umysłu - piątki

Nauka obsługi komputera i smartfona w formie filmików instruktażowych. Filmiki publikowane są cyklicznie w piątki na kanale YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCplWINehXos3iqSmkkW22PA oraz fanpage Centrum: https://www.facebook.com/CZASWidzew/ 

W filmach Pan Tomek porusza tematy związane z internetem, obsługą urządzeń elektronicznych. W każdy filmie omówiony jest inny temat (również te zgłaszane przez Seniorów mailowo lub w komentarzach pod filmami na Youtubie i Facebooku).Celem zajęć jest „odczarowanie” smartfonów i sprawienie by z każdą chwilą telefon stawał się coraz bardziej użytecznym narzędziem w rękach Seniora.

Osoby, które chcą zaproponować temat filmu prosimy o wpisanie go w komentarzu pod filmem albo przesłanie mailem: smartfonowepogotowie@gmail.com

Zobacz również:

piątek, 14 maja 2021

„Janek, król przeprowadzek” spektakl online + warsztaty

Teatr Powszechny w Łodzi zaprasza na spektakl „Janek, król przeprowadzek” wraz z warsztatami z cyklu „Dziecko w Sytuacji" więcej

Teatr Powszechny w Łodzi
12.05.2021 - 13.05.2021

Dotknij Teatru - "Dotknij JESTEM" - video-art-performance

video-art-performance ON-LINE więcej

13.05.2021
Wiosenne zajęcia MOSiR

MOSiR Łódź przygotował nową ofertę zajęć sportowych i rekreacyjnych online i na świeżym powietrzu

Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji Łódź przygotował nową ofertę wiosennych zajęć sportowych i rekreacyjnych. Zapraszamy na ćwiczenia ogólnorozwojowe, nordic walking,... więcej

13.05.2021

Obrazy cyfrowe

Krzysztof Cichosz / Barbara Konopka / Robert Mainka / Tomasz Mażewski / Wiesław Michalak / Igor Omulecki / Józef Robakowski / Tomasz Wysocki / Witold Ziemiszewski ... więcej

Miejska Galeria Sztuki w Łodzi (Ośrodek Propagandy Sztuki, 90-009 Łódź, ul. Sienkiewicza 44)
13.05.2021

Jacek Franasik - "Warstwy"

Wystawa wpisuje się w obchody 230. rocznicy uchwalenia Konstytucji 3 Maja. wernisaż: live na Facebooku Galerii: 30.04, godz. 11.00 Prezentacja Jacka Franasika w... więcej

Miejska Galeria Sztuki w Łodzi (Galeria Bałucka, 91-438 Łódź, Stary Rynek 2)
13.05.2021

„#Otagowani” spektakl online + warsztaty

Teatr Powszechny w Łodzi zaprasza na spektakl „#Otagowani” wraz z warsztatami z cyklu „Dziecko w Sytuacji" więcej

Teatr Powszechny w Łodzi
13.05.2021

Dotknij Teatru - Pearl Chaber

Spektakl muzyczny ON-LINE więcej

13.05.2021

ROZŚPIEWANA WIOSNA - prezentacje w wykonaniu wokalistów ze Studio Piosenki Marleny Barszczewskiej

Cykl muzyczny zawierający prezentacje popularnych piosenek w wykonaniu wokalistów ze Studio Piosenki Marleny Barszczewskiej, działającego przy Centrum Kultury Młodych.... więcej

13.05.2021

KOBIECE CZWARTKI - propozycje z różnych obszarów życia dedykowane kobietom - CENTRUM KULTURY MŁODYCH

Propozycje z różnych obszarów życia dedykowane kobietom, w ramach utworzonej w Centrum Kultury Młodych Łódzkiej Akademii Kobiecości, której założycielką jest dr Monika... więcej

13.05.2021
Kontakt