Sama się obroń! - zajęcia samoobrony dla kobiet

autor:

Park Podolski w Łodzi

14.06.2021

Zielona Łódź zaprasza na bezpłatne i ogólnodostępne zajęcia samoobrony dla kobiet w Parku Podolskim. Cykl 10 spotkań w poniedziałki i środy w godz. 18:30-20:00.

Czy wiesz, że statystycznie to właśnie kobiety są najczęstszym celem ataku ze strony agresora?

Czy wiesz, że najczęstszą formą ataku jest próba gwałtu?

// CO DA CI SZKOLENIE Z SAMOOBRONY DLA KOBIET ?
Nauczymy Cię w jaki sposób unikać zagrożenia oraz jak reagować w czasie fizycznego ataku agresora.

// GDZIE CI SIĘ TO MOŻE PRZYDAĆ?
Wszędzie tam, gdzie kobieta może czuć się zagrożona. Na ulicy, w parku, na dyskotece, czy też w trakcie samotnego spaceru.
Udowodnimy, że pomimo mniejszej siły fizycznej, strachu i podwyższonej adrenaliny, jesteś w stanie zapobiec lub powstrzymać atak napastnika.
Uświadomimy cię jak reagować aby obrona była szybka i skuteczna.

// DLA KOGO?
Wiek i Twoja forma fizyczna nie mają znaczenia, podczas szkolenia nauczymy cię przede wszystkim technik, szkolenie jest więc idealne dla kobiet, które po całym dniu pracy, nie mają siły na większy wysiłek.

Obowiązują zapisy:

SMS nr 733 743 307 o treści Sama się obroń + imię i nazwisko.

Szkolenie i zapisy prowadzi Galvarino Fighting Arena.

Cykl realizowany jest w ramach zadania Łódzkiego Budżetu Obywatelskiego nr W053ZA „Sama się obroń!-zajęcia samoobrony dla kobiet”

Zobacz również:

czwartek, 24 czerwca 2021

Dotknij Teatru "BUCIKI" - czytanie performatywne/ online

Premiera wydarzenia w Internecie – YouTube, Facebook Stowarzyszenie „Zagraj” oraz AOIA więcej

31.05.2021 - 30.06.2021

Przystanek Pasaż - spotkania dla seniorów

Pasaż Kultury Województwa Łódzkiego to nowa przestrzeń na mapie kulturalnej Łodzi i regionu. W okresie letnim przygotowaliśmy wiele wydarzeń kulturalnych. Środy... więcej

23.06.2021

Spotkanie z Lilianą Hermetz

Zapraszamy na spotkanie z Lilianą Hermetz wokół jej najnowszej książki „Rozrzucone” (Wydawnictwo Literackie). Prowadzenie spotkania: Marta Zdanowska ... więcej

23.06.2021

Kolekcja Zdarzeń - Prace z kolekcji Dariusza Bieńkowskiego

wernisaż: 18.06.2021, g. 18.00 KOLEKCJA ZDARZEŃ Dariusza Bieńkowskiego jest dla niego fascynującym twórczym procesem. Jak mówi, można dzięki niej zapomnieć o... więcej

Miejska Galeria Sztuki w Łodzi (Galeria Willa/ Galeria Chimera, 90-607 Łódź, ul. Wólczańska 31)
23.06.2021

WARSZTATY ROMANTYCZNE „ZAKOCHANA W ŻYCIU"

Akademicki Ośrodek Inicjatyw Artystycznych zaprasza na warsztaty romantyczne dla Seniorek. więcej

23.06.2021

Sama się obroń! - zajęcia samoobrony dla kobiet

Zielona Łódź zaprasza na bezpłatne i ogólnodostępne zajęcia samoobrony dla kobiet w Parku Podolskim. Cykl 10 spotkań w poniedziałki i środy w godz. 18:30-20:00. ... więcej

Park Podolski w Łodzi
23.06.2021
Ekologiczny plac zabaw - plakat

Pierwszy w Polsce plac zabaw ZERO WASTE

11 czerwca startuje unikatowa na skalę kraju inicjatywa Pasażu Łódzkiego - będzie tu działał wyjątkowy plac zabaw stworzony z używanych przedmiotów. Jest on ulokowany... więcej

23.06.2021

„CZERWCOWY KONCERT ŻYCZEŃ”- dokonania muzyczne uczestników Szkoły: Nauka Gry na Instrumentach "Nutabene"

Gitara akustyczna, elektryczna, basowa, ukulele i keybord - czyli dokonania muzyczne uczestników Szkoły: Nauka Gry na Instrumentach "Nutabene", prowadzonej przez... więcej

23.06.2021

1- 30 czerwca 2021 r. | Terminarz Rady Miejskiej w Łodzi

Terminarz spotkań organizowanych w Radzie Miejskiej w Łodzi od 1 do 30 czerwca 2021 roku. więcej

Urząd Miasta Łodzi (ul. Piotrkowska 104)
23.06.2021
Kontakt