Sama się obroń! - zajęcia samoobrony dla kobiet

autor:

Park Podolski w Łodzi

23.06.2021

Zielona Łódź zaprasza na bezpłatne i ogólnodostępne zajęcia samoobrony dla kobiet w Parku Podolskim. Cykl 10 spotkań w poniedziałki i środy w godz. 18:30-20:00.

Czy wiesz, że statystycznie to właśnie kobiety są najczęstszym celem ataku ze strony agresora?

Czy wiesz, że najczęstszą formą ataku jest próba gwałtu?

// CO DA CI SZKOLENIE Z SAMOOBRONY DLA KOBIET ?
Nauczymy Cię w jaki sposób unikać zagrożenia oraz jak reagować w czasie fizycznego ataku agresora.

// GDZIE CI SIĘ TO MOŻE PRZYDAĆ?
Wszędzie tam, gdzie kobieta może czuć się zagrożona. Na ulicy, w parku, na dyskotece, czy też w trakcie samotnego spaceru.
Udowodnimy, że pomimo mniejszej siły fizycznej, strachu i podwyższonej adrenaliny, jesteś w stanie zapobiec lub powstrzymać atak napastnika.
Uświadomimy cię jak reagować aby obrona była szybka i skuteczna.

// DLA KOGO?
Wiek i Twoja forma fizyczna nie mają znaczenia, podczas szkolenia nauczymy cię przede wszystkim technik, szkolenie jest więc idealne dla kobiet, które po całym dniu pracy, nie mają siły na większy wysiłek.

Obowiązują zapisy:

SMS nr 733 743 307 o treści Sama się obroń + imię i nazwisko.

Szkolenie i zapisy prowadzi Galvarino Fighting Arena.

Cykl realizowany jest w ramach zadania Łódzkiego Budżetu Obywatelskiego nr W053ZA „Sama się obroń!-zajęcia samoobrony dla kobiet”

Zobacz również:

wtorek, 3 sierpnia 2021

Bałuckie Światy - w poszukiwaniu tożsamości

Bałucki Ośrodek Kultury zaprasza do udziału w interdyscyplinarnym projekcie pt. "Bałuckie Światy - w poszukiwaniu tożsamości", który realizowany jest w okresie od 21... więcej

21.06.2021 - 23.10.2021

Lato z kulturą - Senior' 21

Lato z kulturą - Senior' 21 to projekt edukacyjno-animacyjny skierowany do Seniorów. więcej

Bałucki Ośrodek Kultury - Centrum Animacji i Rewitalizacji "RONDO" (91-340 Łódź, ul. Limanowskiego 166)
26.06.2021 - 30.08.2021

Wystawa „Bez końca. Dialogi Krzysztofa Kieślowskiego” w EC1

Multimedialna wystawa, spotkania z artystami, projekcje filmowe – Narodowe Centrum Kultury Filmowej zaprasza na cykl wyjątkowych wydarzeń kulturalnych z okazji 80.... więcej

EC1 - Łódź Miasto Kultury (90-022 Łódź, ul. Targowa 1/3)
26.06.2021 - 12.09.2021

Wakacje dla dzieci w Bałuckim Ośrodku Kultury

Wakacje dla dzieci w Bałuckim Ośrodku Kultury - pikniki i warsztaty artystyczne - od 28 czerwca do 28 sierpnia. więcej

Bałucki Ośrodek Kultury - Centrum Animacji i Rewitalizacji "RONDO" (91-340 Łódź, ul. Limanowskiego 166)
28.06.2021 - 28.08.2021

Tadeusz Niemiec - Moje Abstrakcje

Galeria na Tarasie działająca w Domu Kultury "502" zaprasza na wystawę malarstwa Tadeusza Niemca "Moje Abstrakcje". więcej

Dom Kultury "502" (ul. A. Sacharowa 18)
01.07.2021 - 31.08.2021

Wakacyjne pikniki artystyczne, w ramach projektu "Bałuckie Światy - w poszukiwaniu tożsamości"

Wakacyjne pikniki artystyczne, w ramach projektu "Bałuckie Światy - w poszukiwaniu tożsamości" - Park Adama Mickiewicza (Julianów) oraz na teren Ośrodka Terenowego... więcej

03.07.2021 - 28.08.2021

LETNIE KINO ANIMACJI

Zapraszamy na wakacyjne pokazy filmowe dla grup zorganizowanych w Domu Kultury "502". TY proponujesz tytuł MY najlepszy termin więcej

Dom Kultury "502" (ul. A. Sacharowa 18)
06.07.2021 - 31.08.2021

Wystawa prac malarskich - Tatiana Matwij

Wystawa prac malarskich - Tatiana Matwij więcej

Bałucki Ośrodek Kultury - Centrum Edukacji Kulturowej "Na żubardzkiej" (91-022 Łódź, ul. Żubardzka 3)
12.07.2021 - 30.08.2021

Wystawa plastyczna w Lutni

Wystawa plastyczna uczniów Zespołu Państwowych Szkół Plastycznych w Łodzi im. T. Makowskiego w Galerii In Blanco Centrum Kultury Lutnia Bałuckiego Ośrodka Kultury. ... więcej

Bałucki Ośrodek Kultury - Centrum Twórczości "Lutnia" (91-103 Łódź, ul. Łanowa 14)
01.08.2021 - 31.08.2021
Kontakt