LATO W MIEŚCIE Śmiechojoga, czyli Joga śmiechu - warsztaty dla seniorów

autor:

07.07.2021

Joga śmiechu to metoda na radosny nastrój za pomocą ćwiczeń wywołujących śmiech

Warsztat z jogi śmiechu skierowany dla seniorów. 

Termin: 07.07.2021, godz. 16.00 - 17.30 (ŚRODA)

Wstęp wolny, zapisy: 42 633 26 41 (w godz. 8:00- 14:00 - Sekretariat AOIA) lub 574-270-096

Miejsce: KLUBOKAWIARNIA KIPISZ, ul. Piotrkowska 282

Śmiechojoga to metoda opracowana przez doktora Madana Katarii w 1995 roku w Indiach. Metoda zakłada, że każdy człowiek może śmiać się bez użycia żartów czy komedii, potrzebna jest tylko decyzja o śmiechu. Ćwiczenia prowadzone w grupie i są inspirowane dziecięcą zabawą. Do wykonania potrzebna jest wyobraźnia chociaż nie jest niezbędna bowiem utrzymując kontakt wzrokowy bardzo szybko śmiech z decyzji zmienia się w śmiech naturalny, spontaniczny i bardzo zaraźliwy. Ćwiczenia uzupełnione są ćwiczeniami oddechowymi zaczerpniętymi z jogi. Trwale wpływa na pozytywną postawę wobec wyzwań dnia codziennego.

Prowadzenie:  Karin Lesiak - trenerka i nauczycielka śmiechojogi od 2013 roku. Prowadzi szkolenia, warsztaty i mini sesje dla firm oraz osób indywidualnych.  Występuje na wielu prestiżowych konferencjach m.in. TEDx, Live Life Now Śmiechojoga Online, International Happiness at Work Summit.  Współpracuje z fundacjami i stowarzyszeniami zajmującymi się osobami starszymi, chorymi onkologicznie w tym również dzieci. Spotkania ze śmiechem prowadziła wielokrotnie podczas Dni Seniora w Ogrodzie Saskim Współautorka Dziennika Rozwoju "Wiem, czego chcę".

W jej warsztatach wzięło udział wiele osób, które dzięki nim odmieniły swoje życie na lepsze, radośniejsze, znalazły sens życia, pracę, partnera. Zwolenniczka pozytywnego myślenia oraz szczęścia w pracy. Wiedzę i praktykę zdobywała u dr Madana Katarii, twórcy metody. szczegóły na www.aoia.pl

 

 

Zobacz również:

niedziela, 26 września 2021

Bałuckie Światy - w poszukiwaniu tożsamości

Bałucki Ośrodek Kultury zaprasza do udziału w interdyscyplinarnym projekcie pt. "Bałuckie Światy - w poszukiwaniu tożsamości", który realizowany jest w okresie od 21... więcej

21.06.2021 - 23.10.2021

Czarno - białe lato filmowe - projekcje filmowe, spotkania, warsztaty

Czarno - białe lato filmowe - projekt edukacyjny i kulturalny dla łódzkich Seniorów więcej

Bałucki Ośrodek Kultury - Centrum Animacji i Rewitalizacji "RONDO" (91-340 Łódź, ul. Limanowskiego 166)
01.07.2021 - 30.09.2021

Nowy sezon kulturalny w CMWŁ - oferta warsztatów i lekcji dla szkół ponadpodstawowych

Twórcza wolność i swobodna ekspresja. Eksperymentowanie i nieszablonowe myślenie. Działania dostosowane do wieku, możliwości percepcyjnych oraz manualnych każdego... więcej

Centralne Muzeum Włókiennictwa w Łodzi (93-034 Łódź, ul. Piotrkowska 282)
01.09.2021 - 31.08.2022

Nowy sezon kulturalny w CMWŁ - oferta warsztatów i lekcji dla szkół podstawowych (klasy V-VIII)

Twórcza wolność i swobodna ekspresja. Eksperymentowanie i nieszablonowe myślenie. Działania dostosowane do wieku, możliwości percepcyjnych oraz manualnych każdego... więcej

Centralne Muzeum Włókiennictwa w Łodzi (93-034 Łódź, ul. Piotrkowska 282)
01.09.2021 - 31.08.2022

Nowy sezon kulturalny w CMWŁ - oferta warsztatów i lekcji dla szkół podstawowych (klasy I-IV)

Twórcza wolność i swobodna ekspresja. Eksperymentowanie i nieszablonowe myślenie. Działania dostosowane do wieku, możliwości percepcyjnych oraz manualnych każdego... więcej

Centralne Muzeum Włókiennictwa w Łodzi (93-034 Łódź, ul. Piotrkowska 282)
01.09.2021 - 31.08.2022

Nowy sezon kulturalny w CMWŁ - oferta warsztatów dla przedszkoli

Twórcza wolność i swobodna ekspresja. Eksperymentowanie i nieszablonowe myślenie. Działania dostosowane do wieku, możliwości percepcyjnych oraz manualnych każdego... więcej

Centralne Muzeum Włókiennictwa w Łodzi (93-034 Łódź, ul. Piotrkowska 282)
01.09.2021 - 31.08.2022

Oferta zajęć na nowy sezon Bałuckiego Ośrodka Kultury

Oferta zajęć na nowy sezon Bałuckiego Ośrodka Kultury więcej

01.09.2021 - 31.08.2022

Jan Markiewicz - Medytacje nocą

Galeria na Tarasie działająca przy Domu Kultury "502" zaprasza na wystawę malarstwa Jana Markiewicza "Medytacje nocą". więcej

Dom Kultury "502" (ul. A. Sacharowa 18)
06.09.2021 - 30.09.2021

Malarstwo Dobrosława Wierzbowskiego - wystawa pt.: "Kameleon rysowany i ogórek malowany"

Malarstwo Dobrosława Wierzbowskiego - wystawa z cyklu "Artyści z sąsiedztwa" więcej

Bałucki Ośrodek Kultury - Centrum Twórczości "Lutnia" (91-103 Łódź, ul. Łanowa 14)
10.09.2021 - 06.10.2021
Kontakt