Pilates

autor:

Dom Kultury "Ariadna" (ul. Niciarniana 1/3)

21.09.2022

Łagodzi bóle pleców, wzmacnia i uelastycznia ciało!

Jeżeli od dłuższego czasu zmagasz się bólem kręgosłupa w odcinku szyjnym, lędźwiowym lub po prostu chcesz zrobić coś dobrego dla swojego ciała i się poruszać to pilates jest dla Ciebie idealnym rozwiązaniem.

Pilates to doskonały system ćwiczeń, dzięki któremu wzmocnisz, ustabilizujesz oraz uelastycznisz swoje ciało. Wpływa on pozytywnie na nasze samopoczucie, odpręża, poprawia koordynację i koncentracje, zwiększa wytrzymałość mięśni i zwalcza ból pleców. Warto zaznaczyć, że są to świetne ćwiczenia dla osób, które wiele godzin spędzają stojąc lub siedząc przy biurku. 

 

Na zajęcia zapraszamy od 7 września!

godz. 18.00-19.00 grupa początkująca

godz. 19.00-20.30 grupa zaawansowana 

 

Zapisy: 510 313 310 

Zobacz również:

sobota, 10 grudnia 2022

Lodowisko w Manufakturze

Lodowisko w Manufakturze

Lodowisko na rynku Manufaktury to jedna z ulubionych zimowych rozrywek łodzian. To tam pierwsze niepewne kroki stawiają najmłodsi, oczywiście z pomocą niezawodnego... więcej

Manufaktura (91-062 Łódź, ul. Jana Karskiego 5)
05.12.2022 - 10.12.2022

„Szalone nożyczki” – spektakl Teatru Powszechnego w Łodzi

Teatr Powszechny w Łodzi zaprasza na Dużą Scenę na kultową komedię „Szalone nożyczki” więcej

Teatr Powszechny w Łodzi - Duża Scena (91-069 Łódź, ul. Legionów 21)
08.12.2022 - 11.12.2022

„Tańczący z gwiazdami” - spektakl w Teatrze Powszechnym w Łodzi

Teatr Powszechny w Łodzi zaprasza na Małą Scenę na sztukę Michała Walczaka „Tańczący z gwiazdami” – adaptację autobiografii Bohdana Gadomskiego. ... więcej

Teatr Powszechny w Łodzi - Mała Scena (91-069 Łódź, ul. Legionów 21)
09.12.2022 - 11.12.2022
 -  fot. Oddział ds. Polityki Senioralnej

Jesienno - zimowa Łódzka Tytka Seniora

W nowym wydaniu Tytki znalazły się wydarzenia dla seniorów realizowane przez instytucje i organizacje pozarządowe w okresie od października do grudnia 2022. Zachęcamy... więcej

10.12.2022

Motomikołaje w EC1 Łódź

W ten weekend w EC1 Łódź stukot fabrycznych maszyn na chwilę ustąpi miejsca rykowi motocyklowych silników. A to wszystko w szczytnym celu! więcej

EC1 - Łódź Miasto Kultury (90-022 Łódź, ul. Targowa 1/3)
10.12.2022
Kontakt