Pilates

autor:

Dom Kultury "Ariadna" (ul. Niciarniana 1/3)

21.09.2022

Łagodzi bóle pleców, wzmacnia i uelastycznia ciało!

Jeżeli od dłuższego czasu zmagasz się bólem kręgosłupa w odcinku szyjnym, lędźwiowym lub po prostu chcesz zrobić coś dobrego dla swojego ciała i się poruszać to pilates jest dla Ciebie idealnym rozwiązaniem.

Pilates to doskonały system ćwiczeń, dzięki któremu wzmocnisz, ustabilizujesz oraz uelastycznisz swoje ciało. Wpływa on pozytywnie na nasze samopoczucie, odpręża, poprawia koordynację i koncentracje, zwiększa wytrzymałość mięśni i zwalcza ból pleców. Warto zaznaczyć, że są to świetne ćwiczenia dla osób, które wiele godzin spędzają stojąc lub siedząc przy biurku. 

 

Na zajęcia zapraszamy od 7 września!

godz. 18.00-19.00 grupa początkująca

godz. 19.00-20.30 grupa zaawansowana 

 

Zapisy: 510 313 310 

Zobacz również:

piątek, 27 stycznia 2023

Wystawa "Rzeźba w obiegu. Gdańsk – Łódź"

Wystawa artystek i artystów związanych z Katedrą Rzeźby Wydziału Rzeźby i Intermediów Akademii Sztuk Pięknych w Gdańsku otworzy jest dostępna dla zwiedzających w... więcej

12.01.2023 - 30.01.2023
 -  Dariusz Kulesza

Ferie w CMWŁ!

Zapraszamy na warsztaty rodzinne do Centralnego Muzeum Włókiennictwa w Łodzi! więcej

18.01.2023 - 27.01.2023

WYSTAWA / Teatr Wielki Fryderyka Sellina

Od 20 do 27 stycznia w Fabryce Aktywności Miejskiej przy ul. Tuwima 10 podziwiać będzie można wystawę o Fryderyku Sellinie i pierwszym w Łodzi Teatrze Wielkim z... więcej

Fabryka Aktywności Miejskiej (Tuwima 10)
20.01.2023 - 27.01.2023

Teatr Wielki Fryderyka Sellina

Od 20 do 27 stycznia w Fabryce Aktywności Miejskiej przy ul. Tuwima 10 podziwiać będzie można wystawę na temat pierwszego w Łodzi Teatru Wielkiego. Ekspozycja... więcej

23.01.2023 - 27.01.2023

Pracuj w kulturze, dołącz do zespołu EC1 Łódź!

Być może szukamy właśnie Ciebie! Aplikuj już dziś >>> https://bit.ly/EC1_pracaAktualnie trwa nabór na stanowiska: Specjalista w Narodowym Centrum Kultury Filmowej;... więcej

EC1 - Łódź Miasto Kultury (90-022 Łódź, ul. Targowa 1/3)
24.01.2023 - 18.02.2023
Kontakt