Pilates

autor:

Dom Kultury "Ariadna" (ul. Niciarniana 1/3)

12.10.2022

Łagodzi bóle pleców, wzmacnia i uelastycznia ciało!

Jeżeli od dłuższego czasu zmagasz się bólem kręgosłupa w odcinku szyjnym, lędźwiowym lub po prostu chcesz zrobić coś dobrego dla swojego ciała i się poruszać to pilates jest dla Ciebie idealnym rozwiązaniem.

Pilates to doskonały system ćwiczeń, dzięki któremu wzmocnisz, ustabilizujesz oraz uelastycznisz swoje ciało. Wpływa on pozytywnie na nasze samopoczucie, odpręża, poprawia koordynację i koncentracje, zwiększa wytrzymałość mięśni i zwalcza ból pleców. Warto zaznaczyć, że są to świetne ćwiczenia dla osób, które wiele godzin spędzają stojąc lub siedząc przy biurku. 

 

Na zajęcia zapraszamy od 7 września!

godz. 18.00-19.00 grupa początkująca

godz. 19.00-20.30 grupa zaawansowana 

 

Zapisy: 510 313 310 

Zobacz również:

środa, 1 lutego 2023

Pracuj w kulturze, dołącz do zespołu EC1 Łódź!

Być może szukamy właśnie Ciebie! Aplikuj już dziś >>> https://bit.ly/EC1_pracaAktualnie trwa nabór na stanowiska: Specjalista w Narodowym Centrum Kultury Filmowej;... więcej

EC1 - Łódź Miasto Kultury (90-022 Łódź, ul. Targowa 1/3)
24.01.2023 - 18.02.2023

WYSTAWA Aia Kora "Czasy się zmieniają"

Od 30 stycznia do 13 lutego, przy ul. Tuwima 10 w Fabryce Aktywności Miejskiej, w hallu na 3. piętrze podziwiać będzie można wystawę "Czasy się zmieniają" ukraińskiej... więcej

Fabryka Aktywności Miejskiej (Tuwima 10)
30.01.2023 - 13.02.2023
Fatamorgana Pizza Fest 2023

Jemy w Łodzi Pizza Fest 2023

Siódma edycja Jemy w Łodzi Pizza Fest to przede wszystkich 40 niepowtarzalnych pizz, a do tego jak zwykle specjalne wydarzenia towarzyszące. ... więcej

31.01.2023

Uniwersytet Żywiołów

Przedstawiamy Uniwersytet Żywiołów - ofertę dla grup zorganizowanych. Są to aktywizujące i rozwijające zajęcia dla dzieci przedszkolnych i uczniów klas 1-3 szkoły... więcej

EC1 - Łódź Miasto Kultury (90-022 Łódź, ul. Targowa 1/3)
31.01.2023

Oferta dla szkół 2023 w Centrum Nauki i Techniki EC1 Łódź

Nowy semestr rozpoczyna się już wkrótce, dlatego Centrum Nauki i Techniki EC1 przygotowało aktualną ofertę dla grup szkolnych: Zajęcia z klasą Piątka w Centrum ... więcej

EC1 - Łódź Miasto Kultury (90-022 Łódź, ul. Targowa 1/3)
31.01.2023
Kontakt