Już od 27 września w każdą środę w Parku na Zdrowiu zajęcia prowadzić będzie dobrze znana i chyba lubiana:-) Ewa Ochmańska.

Poniżej szczegółowa zapowiedź, od nas najważniejsze info - zajęcia są bezpłatne, nie wymagają wcześniejszych zapisów, są dla każdego niezależnie od wieku, umiejętności i kondycji, słowem - nie ma żadnych wymówek.

Bieganie to świetna forma relaksu, przyjemnego spędzania czasu połączonego z wysiłkiem fizycznym i spalaniem kalorii.

Biegać można w parku, lesie, centrum miasta, nad morzem i w górach.

Nie ma innej tak pospolitej aktywności.

Dzięki bieganiu między innymi poprawimy kondycję fizyczną, wzmocnimy układ odpornościowy, zredukujemy stres, pozbędziemy się zbędnych kilogramów i dotlenimy organizm.

Dodatkowo uprawianie sportu w grupie zwiększa naszą motywację.

Zapraszam do wspólnych treningów

Środa (od 27 września do końca listopada), godzina 18:15 park na Zdrowiu. Zbiórka na parkingu od ul. Srebrzyńskiej