"AKTYWNY DOMOWNIK" AOIA dla SENIORA

autor:

05.01.2021 - 31.01.2021

Zajęcia ruchowe na FB - KULTURALNY KANAŁ AOIA

Agnieszka Cygan
Agnieszka Cygan, fot. Urszula Czapla

W trosce o wspólne zdrowie i bezpieczeństwo, ze względu na obecną sytuację epidemiczną Akademicki Ośrodek Inicjatyw Artystycznych przenosi działalność programową w przestrzeń  online.

KULTURALNY KANAŁ AOIA na Facebook’u jest aktywny i AOIA planuje dla Państwa kolejne atrakcje i niespodzianki.

Już teraz zapraszamy wszystkich SENIORÓW na zajęcia ruchowe  „AKTYWNY DOMOWNIK” prowadzone przez Agnieszkę Cygan

 W każdy WTOREK na kanale fb AOIA: https://www.facebook.com/aoia.lodz

Zajęcia gimnastyczne online to idealne rozwiązanie na ruch seniorów w domu. Wzmacnianie kręgosłupa, ćwiczenie oddechu i przede wszystkim wzmacnianie mięśni pomoże w utrzymaniu kondycji fizycznej seniorów. Dodatkowo zajęcia taneczne i nauka podstawowych kroków tańca urozmaici ćwiczenia. Zajęcia są merytoryczne, ale i rozrywkowe. Ćwiczenia są na tyle proste, by można wykonać je w domu.

Zapraszamy do AKTYWNOŚCI:

Zajęcia 6: https://fb.watch/2X_usfvxo-/

Zajęcia 5: https://fb.watch/2PRWcf0ju_/

Zajęcia 4: https://fb.watch/2PRTjXZhGq/

Zajęcia 3:  https://fb.watch/2hJD99_iYH/   

Zajęcia 2: https://fb.watch/2hJK9VLaXe/ 

Zajęcia 1:   https://fb.watch/2hJLxKyaKK/ 

Powiązane linki

Zobacz również:

sobota, 17 kwietnia 2021

AGATA BECKER, MAŁGORZATA GOŹDZIK - "FRUSTRACJA" - WYSTAWA ON-LINE

Pokoje do niszczenia / Pokoje furii / Pokoje wściekłości, nazywane tak w zależności od fantazji właścicieli, zostały wymyślone już wiele lat temu. Ich pomysłodawcy... więcej

26.03.2021 - 23.04.2021

Akcja Żonkil / Najważniejsza jest pamięć.

Geneza akcji Żonkil łączy się z Markiem Edelmanem – patronem Centrum Dialogu w Łodzi. Edelman corocznie składał pod Pomnikiem Bohaterów Getta na Muranowie bukiet... więcej

15.04.2021 - 19.04.2021

„Ony” spektakl online

Teatr Powszechny w Łodzi zaprasza na spektakl „Ony” z cyklu „Dziecko w sytuacji”. więcej

Teatr Powszechny w Łodzi
16.04.2021 - 18.04.2021

Dotknij Teatru "Ziemia – obecność obowiązkowa"

Ziemia - obecność obowiązkowa - spektakl online więcej

17.04.2021

ŁKS AZS UŁ SG Łódź – Rycerze Rydzyna (bez udziału publiczności)

Rewanżowe spotkanie 1/8 play-off drugiej ligi koszykarzy. więcej

Zatoka Sportu Politechniki Łódzkiej (93-590 Łódź, aleja Politechniki 10)
17.04.2021

SOBOTY MŁODYCH

Nowoutworzona przy Centrum Kultury Młodych, Łódzka Akademia Młodych to inicjatywa skierowana do młodzieży, a pośrednio także do ich rodziców. Jej celem jest... więcej

17.04.2021
 -  Regionalne Centrum Wolontariatu CENTERKO w Łodzi

XIII Urodziny Centerka - inicjatywy promujące wolontariat

Przygotowaliśmy dla Was transmisję na żywo na Facebooku, podczas której zaprezentujemy relację z obchodów Urodzin Centerka oraz film przedstawiający nasze działania.... więcej

17.04.2021

1- 30 kwietnia 2021 r. | Terminarz Rady Miejskiej w Łodzi

Terminarz spotkań organizowanych w Radzie Miejskiej w Łodzi od 1 do 30 kwietnia 2021 roku. więcej

Urząd Miasta Łodzi (ul. Piotrkowska 104)
17.04.2021

Elektroniczna Tytka Seniora - edycja kwietniowa

Zachęcamy do zapoznania się ze specjalnym elektronicznym wydaniem Łódzkiej Tytki Seniora, w którym znajdą Państwo informacje o wszelkich zajęciach, spotkaniach,... więcej

17.04.2021
Kontakt