ASHTANGA JOGA - warsztaty jogi dla młodzieży od 16 roku życia i dorosłych

autor:

10.08.2020

Grupa początkująca (Vinyasa) i średniozaawansowana (znajomość przynajmniej połowy I serii Ashtangi).

data: 3,10,17 sierpnia 2020 (poniedziałek / zajęcia dla grupy średniozaawansowanej)

godzina: 17:30-19:00

data: 6, 13 sierpnia 2020 (czwartek / zajęcia dla grupy początkującej)

godzina: 16:30-17:30

miejsce: sala warsztatowa Fabryki Sztuki

prowadzenie: Majka Justyna (Teatr CHOREA)

koszt: 10 zł

Ashtanga Vinyasa Yoga to dynamiczna forma jogi, w której asany poprzeplatane są Vinyasami, czyli harmonijnymi sekwencjami, łączącymi ruch z oddechem. Ruch w rytmie oddechu powoduje wytwarzanie ciepła w ciele ćwiczącego, co sprzyja poceniu się oraz intensywnemu oczyszczaniu organizmu i uwalnianiu nagromadzonych toksyn, zarówno w powierzchniowych warstwach podskórnej tkanki tłuszczowej jak i w głębokich warstwach mięśni i narządów wewnętrznych. Praktykując Ashtangę, oczyszczamy ciało oraz trenujemy wytrzymałość, siłę̨ i koncentrację umysłu. Podczas cyklicznych zajęć w Fabryce Sztuki będziemy uczyć się całej Pierwszej Serii, zwanej Joga Chikitsa.

Zobacz również:

wtorek, 11 sierpnia 2020

Wakacje włoskich smaków w Manufakturze

Do 16 sierpnia na rynku Manufaktury będzie gwarnie, kolorowo, aromatycznie i smacznie. Uwielbiany przez łodzian Jarmark Włoski Fiere del Gusto&buon Gusto znów gości w... więcej

28.07.2020 - 16.08.2020

Letni Festiwal Filmowy TME Polówka 2020

GIRLS czyli kobiety na pierwszym planie na TME Polówce! Najbliższa sekcja TME Polówki będzie należeć do nich! Za kamerą i przed nią! Niebezpiecznych i... więcej

09.08.2020 - 13.08.2020

ASHTANGA JOGA - warsztaty jogi dla młodzieży od 16 roku życia i dorosłych

Grupa początkująca (Vinyasa) i średniozaawansowana (znajomość przynajmniej połowy I serii Ashtangi). więcej

10.08.2020

Letnia Akademia Muzyki na Górnej - lekcje dla każdego

U nas można i śpiewać i grać na gitarze - proponujemy Wam zajęcia z profesjonalnym trenerem wokalnym oraz prawdziwym wirtuozem gitary. Zajęcia są indywidualne i... więcej

Ośrodek Kultury Górna (93-138 Łódź, ul. Siedlecka 1)
10.08.2020 - 14.08.2020

MANUFAKTURA na wakacje!

Podróż Muzycznym Tramwajem po Manufakturze, Piłka nożna i rugby na plaży, Latynoskie rytmy, Darmowa zabawa w Bajkowym Labiryncie, Półkolonie w Experymentarium, Muzeum... więcej

Manufaktura (91-062 Łódź, ul. Jana Karskiego 5)
10.08.2020

UKS SMS - treningi piłkarskie

UKS SMS organizuje zajęcia sportowe w formie gier i zabaw w poniedziałki i środy więcej

Stadion SMS
10.08.2020
Zajęcia ze znajomości znaków drogowych i zasad poruszania się zgodnie z przepisami ruchu drogowego i poruszanie się zgodnie z zasadami ruchu drogowego - jazda na placu w miasteczku ruchu drogowego.  -  fot. Paweł Łacheta

Bezpieczne Wakacje z Rowerem

Zajęcia ze znajomości znaków drogowych i zasad poruszania się zgodnie z przepisami ruchu drogowego i poruszanie się zgodnie z zasadami ruchu drogowego - jazda na placu... więcej

10.08.2020

Technikum Piłkarskie MOSiR

Orlik, ul. Karpacka 61 – bezpłatne zajęcia z wakacyjnego cyklu „Technikum Piłkarskiego”. Codziennie przez całe wakacje, włącznie z weekendami, w godzinach 17:00 –... więcej

Orlik "Karpacka" (ul. Karpacka 61)
10.08.2020

Łódzkie Miasteczko Sportu na wakacje

Oferta nieodpłatnych zajęć sportowo-rekreacyjnych organizowanych i współorganizowanych przez MOSiR Łódź od 29 czerwca do 31 sierpnia 2020 r. ... więcej

Hala MOSiR (93-005 Łódź, ul. Skorupki 21)
10.08.2020
Kontakt