Centrum Aktywnego Seniora w AOIA - zajęcia i wykłady online

autor:

08.12.2020 - 09.12.2020

Zajęcia i wykłady dla wszystkich SENIORÓW

Emilia Biskupik, fot. Adam Szadkowski

Akademicki Ośrodek Inicjatyw Artystycznych przygotował ofertę zajęć ruchowych dla Seniorów w ramach Centrum Aktywnego Seniora.

W każdy WTOREK I ŚRODĘ, na KULTURALNYM KANALE AOIA na Facebook'u odbywać się będą treningi i wykłady. Zapraszamy na FB:  https://www.facebook.com/aoia.lodz

Zajęcia ON-LINE:

AKTYWNY DOMOWNIK - wtorki, godz. 15:00

Zajęcia gimnastyczne online to idealne rozwiązanie na ruch seniorów w domu. Wzmacnianie kręgosłupa, ćwiczenie oddechu i przede wszystkim wzmacnianie mięśni pomoże w utrzymaniu kondycji fizycznej seniorów. Dodatkowo zajęcia taneczne i nauka podstawowych kroków tańca urozmaici ćwiczenia. Zajęcia są merytoryczne, ale i rozrywkowe. Ćwiczenia są na tyle proste, by można wykonać je w domu. Zajęcia prowadzone są przez Agnieszkę Cygan.

Zapraszamy do ćwiczeń: https://fb.watch/2dLr7GCv44/ 

RUCH MEDYCYNĄ SENIORA - środy, godz. 15:00

Cykl spotkań, podczas których dowiecie się, dlaczego aktywność fizyczna jest tak istotna w życiu każdego seniora.  Zajęcia prowadzone są przez Emilię Biskupik – zarówno tancerkę, choreografkę, jak i mgr Ratownictwa Medycznego. Spotkania przyjmą formę tzw. „aktywnych wykładów, czyli połączenie wiedzy z ruchem.

Zapraszamy na zajęcia: https://fb.watch/2dLoMosZEH/ 

Zobacz również:

piątek, 29 marca 2024

10 Łódzkie Senioralia - nabór partnerów

Z przyjemnością informujemy, że największe łódzkie wydarzenie dla seniorów odbędzie się w dniach 11-24 maja 2024 r. Obecnie trwa nabór partnerów tegorocznej - jubileuszowej - edycji Łódzkich… więcej

29.03.2024 cały dzień
 - I Liga Koszykówki Kobiet: Widzew Łódź - AZS Politechnika Korona Kraków

I Liga Koszykówki Kobiet: Widzew Łódź - AZS Politechnika Korona Kraków

Drugi mecz pierwszej rundy play-off I ligi koszykarek. więcej

Obiekt Sportowy MOSiR Małachowskiego (Łódź, ul. Małachowskiego 5/7/9)
29.03.2024 18:30

sobota, 30 marca 2024

10 Łódzkie Senioralia - nabór partnerów

Z przyjemnością informujemy, że największe łódzkie wydarzenie dla seniorów odbędzie się w dniach 11-24 maja 2024 r. Obecnie trwa nabór partnerów tegorocznej - jubileuszowej - edycji Łódzkich… więcej

30.03.2024 cały dzień
 - The Art Studium Teatralne

The Art Studium Teatralne

Studium Teatralne dostarcza funkcjonalnych narzędzi niezbędnych w pracy aktorskiej, pomaga również budować bazę teoretycznej i praktycznej wiedzy, związanej z teatrem jako dziełem sztuki. więcej

30.03.2024 10:00
Kontakt