Centrum Kultury Młodych zaprasza na "Balety w sieci" - Zajęcia rekreacyjne on-line

autor:

11.05.2020

Zajęcia przeznaczone są dla osób w każdym wieku. Prowadzone są w profesjonalny sposób w przyjaznej, domowej atmosferze. Centrum Kultury Młodych zaprasza w każdy poniedziałek i środę o godz. 19.30 na zajęcia na żywo prowadzone przez wieloletniego instruktora tańca, choreografa Beatę Stelmach.

Balety w sieci

W domowym zaciszu każdy może dołączyć się do ćwiczenia z nami – w ramach zajęć proponujemy:

  • ćwiczenia aerobowe – wzmocnienie poszczególnych partii mięśni
  • elementy taneczne
  • ćwiczenia kondycyjne i koordynacyjne
  • gimnastyka zdrowego kręgosłupa
  • ćwiczenia oddechowe
  • elementy callanetics, stretching, pilates i jogi

Niewątpliwie zajęcia pomogą:

  • utrzymać nasz organizm w dobrej formie – w pełnej gotowości do walki z wirusami !!!
  • poprawić koordynację ruchu i kondycję
  • utrzymywać dobrą formę
  • poprawić samopoczucie
  • łagodzić różnego rodzaju dolegliwości
  • redukować napięcie i stres

Linki do kolejnych spotkań znajdziecie na

https://pl-pl.facebook.com/ckmlodz

archiwum na www.ckm.lodz.pl

Zobacz również:

piątek, 18 września 2020

Kacper Zaorski-Sikora. Pięknie się rozpadamy - wystawa malarstwa

Wystawa prac Kacpra Zaorskiego-Sikory "Pięknie się rozpadamy" w Galerii Bałuckiej prezentuje wybrane dzieła malarskie stworzone przez niego w ostatnich latach, a także... więcej

03.09.2020 - 17.10.2020

Kto odkrył Amerykę? Chrisa Spilioti

Sztuka przedstawia losy Kasi i Lizy od ich ósmego do osiemdziesiątego ósmego roku życia. Kuzynki i przyjaciółki mają nawet wspólną miłość. Żoną Stefana zostaje Kasia,... więcej

Teatr Nowy im. K. Dejmka w Łodzi, Mała Sala
18.09.2020

ŁKS Commercecon - BKS Stal Bielsko-Biała

Mecz 1. kolejki Tauron Ligi - najwyższej klasy rozgrywkowej siatkówki żeńskiej, w której występuje dwanaście czołowych drużyn kraju. W tym gronie są dwa zespoły z... więcej

Sport Arena w Łodzi (94-020 Łódź, al. Unii Lubelskiej 2)
18.09.2020

Bezpłatne Zajęcia MOSiR 14-20 września

Szanowni Państwo, Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Łodzi zaprasza na szereg bezpłatnych zajęć sportowo-rekreacyjnych organizowanych w okresie od 14 do 20 września... więcej

18.09.2020

Wystawa - Jan Lebenstein - Malarstwo, rysunek, grafika

Wystawa pomyślana jest jako obszerna retrospektywa prac tego wybitnego artysty, zbiegająca się z przypadającą w tym roku 90. rocznicą jego urodzin. W jej ramach... więcej

Miejska Galeria Sztuki w Łodzi (Galeria Willa/ Galeria Chimera, 90-607 Łódź, ul. Wólczańska 31)
18.09.2020

Wystawa „Słownik współczesnych łodzianizmów”

Wystawa jest kontynuacją „Słownika dobrych łodzianizmów. Interpretują polscy ilustratorzy”, projektu, który powstał w 2019 roku w efekcie współpracy Miejskiej Galerii... więcej

Miejska Galeria Sztuki w Łodzi (Galeria Re:Medium, 90-430 Łódź, ul. Piotrkowska 113)
18.09.2020

Europejski Tydzień Zrównoważonego Transportu - Zeroemisyjna mobilność dla każdego

Darmowa komunikacja w dniu bez samochodu i wystawa łódzkich tramwajów na przestrzeni lat – to wydarzenia w ramach których przybliżymy idee tygodnia mobilności. ... więcej

18.09.2020

"Ciekawie przy kawie. Klub smakoszy kultury" – wirtualne podróże po świecie

#zostajemywdomu bo inaczej się nie da…ale zawsze możemy odbyć wirtualną podróż siedząc na kanapie i już dziś zacząć planować swoje podboje na przyszłość. ... więcej

18.09.2020

Twórcze Warsztaty w Fabryce Sztuki - Wrzesień 2020

We wrześniu 2020 zapraszamy na świetne Twórcze Warsztaty w Fabryce Sztuki w Łodzi, prowadzone przez najlepszych instruktorów. W programie wydarzenia dla najnajów,... więcej

18.09.2020
Kontakt