Centrum Kultury Młodych zaprasza na "Balety w sieci" - Zajęcia rekreacyjne on-line

autor:

11.05.2020

Zajęcia przeznaczone są dla osób w każdym wieku. Prowadzone są w profesjonalny sposób w przyjaznej, domowej atmosferze. Centrum Kultury Młodych zaprasza w każdy poniedziałek i środę o godz. 19.30 na zajęcia na żywo prowadzone przez wieloletniego instruktora tańca, choreografa Beatę Stelmach.

Balety w sieci

W domowym zaciszu każdy może dołączyć się do ćwiczenia z nami – w ramach zajęć proponujemy:

  • ćwiczenia aerobowe – wzmocnienie poszczególnych partii mięśni
  • elementy taneczne
  • ćwiczenia kondycyjne i koordynacyjne
  • gimnastyka zdrowego kręgosłupa
  • ćwiczenia oddechowe
  • elementy callanetics, stretching, pilates i jogi

Niewątpliwie zajęcia pomogą:

  • utrzymać nasz organizm w dobrej formie – w pełnej gotowości do walki z wirusami !!!
  • poprawić koordynację ruchu i kondycję
  • utrzymywać dobrą formę
  • poprawić samopoczucie
  • łagodzić różnego rodzaju dolegliwości
  • redukować napięcie i stres

Linki do kolejnych spotkań znajdziecie na

https://pl-pl.facebook.com/ckmlodz

archiwum na www.ckm.lodz.pl

Zobacz również:

wtorek, 26 maja 2020

W cieniu fabrycznych gigantów – wirtualny spacer

Muzeum Miasta Łodzi: W cieniu fabrycznych gigantów

Kontynuując obchody 200. rocznicy Łodzi przemysłowej oraz 45-lecia Muzeum Miasta Łodzi proponujemy – jako zachętę do uczestnictwa w spotkaniach w Muzeum, których... więcej

18.05.2020 - 26.05.2020

#premieraonline Empiku: Stanisława Celińska i Maciej Muraszko

Wspólnie z Wydawnictwem e-Muzyka i Going. Empik zaprasza na rozmowę ze Stanisławą Celińską i Maciejem Muraszką z okazji premiery albumu „Jesienna…”. Artystka podjęła... więcej

26.05.2020

Zajęcia MOSiR

Zapraszamy na zajęcia sportowe Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji więcej

26.05.2020

Wykłady prawnicze on-line

Formy wsparcia przewidziane w Tarczy Antykryzysowej, Sprawy rozwodowe, Sprawy alimentacyjne - Fundacja Togatus Pro Bono zaprasza do udziału w wykładach on-line ... więcej

26.05.2020

Święto książek w nowej formule. 20 maja ruszają Wirtualne Targi Książki Empiku

Książki z autografami, premiery od blisko 40 wydawnictw, wirtualne spotkania z polskimi i zagranicznymi autorami na żywo oraz rabaty cenowe nawet do 65% – to wszystko... więcej

26.05.2020
Wirtualne targi książki Empiku

Wirtualne Targi Empiku 20-26 maja

Książki z autografami, premiery od blisko 40 wydawnictw, wirtualne spotkania z polskimi i zagranicznymi autorami na żywo oraz rabaty cenowe nawet do 65% – to wszystko... więcej

26.05.2020

Ruszają Wiosenne Mistrzostwa Polskiej Ligi Tenisa. Graj bezpiecznie w trakcie kwarantanny

W całej Polsce startują Wiosenne Mistrzostwa Polskiej Ligi Tenisa. Także w Łodzi. Turnieje nie tylko zgodne z rozporządzeniami rządu, ale też w trzech różnych... więcej

26.05.2020
LABORATORIUM KREATYWNEGO DZIAŁANIA

Teatr CHOREA ogłasza nabór do nowego projektu! - Laboratorium Kreatywnego Działania II

23.05-05.12.2020 Teatr CHOREA otwiera nabór do nowego projektu. Zapraszamy pedagogów, edukatorów, animatorów kultury, młodzież i seniorów oraz osoby niezależne... więcej

26.05.2020
Klub filmowy

Centrum Kultury Młodych zaprasza na Klub Filmowy on-line

KLUB FILMOWY on-line – czyli propozycje filmowe polecane przez filmoznawcę Mariusza Chojnackiego. Klub Filmowy z Lokatorskiej przenosi się do sieci i w każdy wtorek... więcej

26.05.2020
Kontakt