Centrum Kultury Młodych zaprasza na: "Balety w sieci" - zajęcia rekreacyjne on-line

autor:

08.06.2020

Centrum Kultury Młodych zaprasza w każdy poniedziałek i środę o godz.19.30 na zajęcia na żywo prowadzone przez wieloletniego instruktora tańca, choreografa Beatę Stelmach. Zajęcia przeznaczone są dla osób w każdym wieku. Prowadzone są w profesjonalny sposób w przyjaznej, domowej atmosferze.

 KAŻDY PONIEDZIAŁEK I ŚRODA NA ŻYWO o godz.19.30 na: https://pl-pl.facebook.com/ckmlodz oraz archiwum zajęć na www.ckm.lodz.pl

 

Aktywność fizyczna odgrywa bardzo ważną rolę w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania mechanizmów obronnych naszego organizmu. Zachowanie dobrej kondycji, w tych trudnych dla wszystkich czasach, odstresowanie się i domowa produkcja endorfin jest niezwykle ważna.

W domowym zaciszu każdy może dołączyć się do ćwiczenia z nami – w ramach zajęć proponujemy:

  • ćwiczenia aerobowe – wzmocnienie poszczególnych partii mięśni
  • elementy taneczne
  • ćwiczenia kondycyjne i koordynacyjne
  • gimnastyka zdrowego kręgosłupa
  • ćwiczenia oddechowe
  • elementy callanetics, stretching, pilates i jogi

Niewątpliwie zajęcia pomogą:

  • utrzymać nasz organizm w dobrej formie – w pełnej gotowości do walki z wirusami !!!
  • poprawić koordynację ruchu i kondycję
  • utrzymywać dobrą formę
  • poprawić samopoczucie
  • łagodzić różnego rodzaju dolegliwości
  • redukować napięcie i stres

Linki do kolejnych spotkań znajdziecie na

https://pl-pl.facebook.com/ckmlodz

archiwum na www.ckm.lodz.pl

Zobacz również:

niedziela, 31 maja 2020

Targi "Na Styku Kultur"

Targi Turystyczne ,,Na Styku Kultur''

Serdecznie zapraszamy do przygotowanej dla Państwa prezentacji dorobku kulturowego, walorów turystycznych oraz specyfiki regionalnej przez przedstawicieli państw,... więcej

Expo-Łódź (93-590 Łódź, Aleja Politechniki 4)
29.05.2020 - 31.05.2020
Weekend z szachami

Centrum Kultury Młodych zaprasza na "Weekend z szachami"

Instruktor Krzysztof Żurkiewicz, założyciel Szkoły Szachowej „KRZYŚ”, na co dzień współpracujący z Centrum Kultury Młodych, zaprasza wszystkich chętnych, w tym również... więcej

30.05.2020

Ruszają Wiosenne Mistrzostwa Polskiej Ligi Tenisa. Graj bezpiecznie w trakcie kwarantanny

W całej Polsce startują Wiosenne Mistrzostwa Polskiej Ligi Tenisa. Także w Łodzi. Turnieje nie tylko zgodne z rozporządzeniami rządu, ale też w trzech różnych... więcej

30.05.2020

MIEJSKI BADYLARZ - rodzinne warsztaty ogrodnicze

Dla dzieci od 6 roku życia, młodzieży i dorosłych. więcej

30.05.2020
LABORATORIUM KREATYWNEGO DZIAŁANIA

Teatr CHOREA ogłasza nabór do nowego projektu! - Laboratorium Kreatywnego Działania II

23.05-05.12.2020 Teatr CHOREA otwiera nabór do nowego projektu. Zapraszamy pedagogów, edukatorów, animatorów kultury, młodzież i seniorów oraz osoby niezależne... więcej

30.05.2020
Zaproszenie MB

Wystawa Michała Batorego on-line

Z racji wprowadzenia stanu epidemii, nie można oglądać długo zapowiadanej, głośnej wystawy Michała Batorego, jednego z najwybitniejszych współczesnych plakacistów na... więcej

30.05.2020

1-31 maja 2020 r. | Terminarz Rady Miejskiej w Łodzi

Terminarz spotkań organizowanych w Radzie Miejskiej w Łodzi od 1 do 31 maja 2020 roku. więcej

Urząd Miasta Łodzi (ul. Piotrkowska 104)
30.05.2020

Dzieciaki naszych zwierzaków - gra terenowa z okazji Dnia Dziecka

W tym roku z oczywistych przyczyn, obchody Dnia Dziecka w zoo będą musiały odbyć się w nieco zmienionej formie. Zamiast tradycyjnego pikniku rodzinnego zapraszamy... więcej

31.05.2020

Ruszają Wiosenne Mistrzostwa Polskiej Ligi Tenisa. Graj bezpiecznie w trakcie kwarantanny

W całej Polsce startują Wiosenne Mistrzostwa Polskiej Ligi Tenisa. Także w Łodzi. Turnieje nie tylko zgodne z rozporządzeniami rządu, ale też w trzech różnych... więcej

31.05.2020
Kontakt