Gimnastyka 60+

autor:

Dom Kultury "Widok" (al. Marszałka Józefa Piłsudskiego 133)

24.11.2022

Nie ma nic lepszego niż poranna gimnastyka. Ćwiczenie w Domu Kultury "Widok" (al. Piłsudskiego 133) to ogromna dawka pozytywnej energii na cały dzień. Zapraszamy do nowej grupy!

Dom Kultury "Widok" budzi aktywnie do życia. Spotykamy się w czwartki o godz. 12. Ćwiczymy okrągłą godzinę.

Gimnastyka 60+ to propozycja dla aktywnych seniorów, ale także dla osób młodszych, które chcą poćwiczyć w spokojnym tempie. Dzięki zajęciom uczestnicy utrzymają sprawność stawów oraz poprawią elastyczność ciała. Aktywność fizyczna pomoże także zapobiec bólom kręgosłupa, utrzymać prawidłową postawę ciała i poprawić przemianę materii.

Zajęcia prowadzi trenerka Ewa Lewandowska. To instruktor fitness z ponad 20-letnim stażem. Była baletnica Operetki Warszawskiej. Cechuje ją charyzma i ponadprzeciętny temperament. Bardzo kreatywna w doborze zestawów ćwiczeń i układów gimnastycznych. W energetycznych zestawach płynnie splatają się elementy baletu klasycznego, tańca towarzyskiego i jogi. Ewa Lewandowska z pasją prowadzi zajęcia, bo lubi to, co robi.

Opłata: tylko 60 zł miesięcznie za 4 zajęcia.

Zapisy i dodatkowe informacje: tel. 574 255 542, widok@wdk.pl

Zobacz również:

poniedziałek, 28 listopada 2022

Akwarelowe Impresje - Mariusz Kula

Wystawa czasowa w Muzeum Fabryki: Akwarelowe Impresje - Mariusz Kula

„Akwarelowe impresje” – to zestaw prac artysty w technice akwarelowej – z ostatnich kilku lat. Głównie pejzaż – miejski i nadmorski, ale także przedstawienia zwierząt... więcej

28.11.2022
 -  fot. Oddział ds. Polityki Senioralnej

Jesienno - zimowa Łódzka Tytka Seniora

W nowym wydaniu Tytki znalazły się wydarzenia dla seniorów realizowane przez instytucje i organizacje pozarządowe w okresie od października do grudnia 2022. Zachęcamy... więcej

28.11.2022
Jarmark bożonarodzeniowy na ulicy Piotrkowskiej

Jarmark bożonarodzeniowy na ulicy Piotrkowskiej

Kilkadziesiąt pięknie udekorowanych i oświetlonych domków handlowych wypełnionych po brzegi świątecznym asortymentem będzie czekało na łodzian przez prawie miesiąc w... więcej

Ulica Piotrkowska
28.11.2022 - 02.12.2022
Lodowisko w Manufakturze

Lodowisko w Manufakturze

Lodowisko na rynku Manufaktury to jedna z ulubionych zimowych rozrywek łodzian. To tam pierwsze niepewne kroki stawiają najmłodsi, oczywiście z pomocą niezawodnego... więcej

Manufaktura (91-062 Łódź, ul. Jana Karskiego 5)
28.11.2022 - 03.12.2022
Restauracja Zielona

Festiwal (roz)Grzańców w Manufakturze

Aromatyczne, z laską cynamonu, gwiazdkami anyżu, z goździkami i sezonowymi owocami – grzańce potrafią nie tylko rozgrzewać w coraz chłodniejsze dni, ale także umilać... więcej

Manufaktura (91-062 Łódź, ul. Jana Karskiego 5)
28.11.2022
Kontakt