Tradycyjna Gimnastyka to zestaw 27 rozciągająco-oddechowych, wzmacniających mięśnie głębokie i mięśnie przykręgosłupowe oraz pracujących z mięśniami dna miednicy ćwiczeń, przygotowanych specjalnie dla Kobiet. Dziennie wykonujemy 9 z 27 ćwiczeń. Działa dobroczynnie na wiele aspektów kobiecego zdrowia zarówno fizycznego jak i psychicznego.
Miejsce – Park Źródliska II
Prowadzący – Jarosłowianka – instruktorka Tradycyjnej Gimnastyki Kobiet w Szkole Oksany Pawłowskiej
Koszt – bezpłatnie
Uwaga! Zabierz matę, kocyk/duży ręcznik i wodę do picia, załóż wygodny strój do ćwiczeń.
Link do wydarzenia: 2 lipca oraz 6 sierpnia
