RAV MAGA - warsztaty sportowe dla dzieci w wieku 6-9 lat i 10-15 lat
Data: zajęcia odbywają się w każdą środę, od 3 września 2025 do 24 czerwca 2026
Godzina: 18.00-19.00 – grupa dzieci w wieku 6-9 lat
Godzina: 19.00-20.00 – grupa dzieci w wieku 10-15 lat
Miejsce: sala warsztatowa w Fabryce Sztuki w Łodzi, ul. Tymienieckiego 3
Koszt: 160 zł za miesiąc, za dziecko / 40 zł za jednorazowe zajęcia próbne, za dziecko
Prowadzenie: 3, 10, 17 września 2025 - Kamila Mikołajczyk / od 24 września 2025 - Elina Toneva
Zapisy i informacje: warsztaty@fabrykasztuki.org
UWAGA! Na zajęcia wymagany jest strój sportowy na zmianę i obuwie sportowe na gumowej podeszwie.
Trening Krav Maga dla dzieci oparty jest o formy zabawowe: bieganie, skakanie, turlanie, gry zadaniowe, tory przeszkód i zabawy sprawnościowe. W trakcie zajęć dzieci zdobywają wiedzę o tym, jak bezpiecznie upadać, jak rozpoznawać zachowania agresywne i ich unikać.
Dzieci uczą się także podstaw samoobrony, dowiadują się jak - za pomocą systemu Krav Maga - można używać swojego ciała jako narzędzia do obrony własnej, jak i czym uderzać, jak i gdzie kopać, jak wywracać się bezpiecznie, jak uwolnić się od uchwytu za nadgarstki lub za ubranie.
Uczymy się też podstaw pierwszej pomocy, między innymi układania w pozycji bezpiecznej, zapamiętujemy numery telefonów alarmowych, poznajemy procedury zgłaszania wypadku oraz zasady bezpieczeństwa w miejscach publicznych, na przykład co zrobić w sytuacji kiedy dziecko się zgubi.
Rozmawiamy też o emocjach - gniewie, złości i agresji - uczymy się jak sobie z nimi radzić, jak zdrowo rozładowywać nagromadzone emocje i jak postępować w przypadku agresji rówieśniczej, lub ze strony osób dorosłych. Każde zajęcia kończymy rozciąganiem i wyciszeniem.
Elina Toneva - wieloletnia instruktorka walki wręcz Krav Maga. Urodzona w Sofii (Bułgaria) pieśniarka, aktorka Teatru CHOREA. Wykładowczyni ruchu scenicznego i śpiewu w Szkole Filmowej w Łodzi. Absolwentka Akademii Sztuk Pięknych w Łodzi. Profesjonalnie zajęła się śpiewem w Gardzienicach, podejmując współpracę z "Orkiestrą Antyczną", (projekt muzyczno-badawczy Tomasza Rodowicza i Macieja Rychłego). Od początku istnienia Teatru CHOREA jest współtwórczynią i wykonawczynią muzyki w większości spektakli i projektów muzycznych Teatru. Jest jednym z liderów programów edukacyjnych i warsztatowych zespołu, prowadząc indywidualnie i zespołowo zajęcia z aktorami, muzykami, tancerzami i instruktorami teatralnymi oraz ze wszystkimi, którzy lubią śpiew i ruch, zarówno w Polsce jak i w wielu krajach Europy i świata. Jej warsztaty cieszą się dużym zainteresowaniem, dzięki jej charyzmatycznej osobowości, dużemu doświadczeniu pedagogicznemu oraz profesjonalnemu łączeniu elementów ruchu fizycznego, ćwiczeń i zabaw rytmicznych oraz wymagających pieśni tradycyjnych.
Kamila Mikołajczyk - instruktorka walki wręcz Krav Maga, (Self Defence Instructor, Knife Fighting and Defence Instructor, Krav Maga Kids Instructor), członkini kadry United Krav Maga Łódź i United Krav Maga Kids Łódź.
WAŻNE INFORMACJE:
Prosimy o zapoznanie się z regulaminem Twórczych Warsztatów w Fabryce Sztuki w Łodzi: http://www.fabrykasztuki.org/Tworcze_Warsztaty_w_Fabryce...
System rezerwacji miejsc na Twórcze Warsztaty "Krav Maga" prowadzimy:
- od poniedziałku do piątku, w godzinach 12:00-18:00
- mailowo: warsztaty@fabrykasztuki.org
- w mailu prosimy podać tytuł warsztatu, imię, nazwisko i wiek dziecka oraz imię i nazwisko dorosłego opiekuna/rodzica
Płatność za udział w Twórczych Warsztatach "Krav Maga" przyjmujemy:
- przed rozpoczęciem warsztatów, na początku każdego miesiąca, za cały miesiąc
- gotówką lub kartą (zbliżeniowo, za pośrednictwem karty Visa, Mastercard, American Express, telefonu lub zegarka, paska magnetycznego i chipa)
Kwota 160 zł stanowi opłatę za udział w pełnej serii warsztatów w danym miesiącu. Podana kwota może być pomniejszona, w sytuacji w której uczestnik nie może wziąć udziału w pełnej serii warsztatów w danym miesiącu, ale nie po dokonaniu opłaty. Płatność za pełną serię warsztatów musi zostać dokonana przed rozpoczęciam warsztatów, na początku każdego miesiąca.
Istnieje możliwość płatności za jednorazowe zajęcia próbne. Opłata za jednorazowe zajęcia próbne wynosi 40 zł za dziecko.
