Kurs bezpieczeństwa osobistego dla seniorów z Miejskim Ośrodkiem Sportu i Rekreacji

autor:

Lodowisko Bombonierka (Łódź, ul. Stefanowskiego 28)

06.02.2025

Zapraszamy seniorów na praktyczny kurs bezpieczeństwa osobistego, który pomoże w radzeniu sobie z zagrożeniami współczesnego świata.

Czas trwania: 8 spotkań po 120 minut, każdy czwartek 6, 13, 20, 27 lutego i 6, 13, 20, 27 marca od 12.00 do 14.00 Miejsce: Lodowisko Bombonierka, Sala multifunkcyjna.

Program kursu:

  • Bezpieczeństwo osobiste: Jak unikać zagrożeń i zapobiegać przestępstwom.
  • Samoobrona: Proste i zaawansowane techniki radzenia sobie w sytuacjach zagrożenia.
  • Bezpieczeństwo w domu i przestrzeni publicznej: Ochrona przed oszustwami „na wnuczka” czy „na policjanta”.
  • Bezpieczeństwo cyfrowe: Ochrona danych osobowych i finansowych w internecie.
  • Psychologia bezpieczeństwa: Radzenie sobie ze stresem w sytuacjach kryzysowych.
  • Zagrożenia finansowe: Jak rozpoznać manipulacje i unikać oszustw finansowych.
  • Podstawy pierwszej pomocy

Cena: Kurs jest bezpłatny

Strój: Codzienny luźny stój, umożliwiający udział w nauce technik samoobrony.

Zapisy od 22 stycznia w godzinach 10.00-15.00:

+48 536 777 610


Więcej informacji

MOSiR Łódź

Zobacz również:

niedziela, 6 lipca 2025

LETNIA AKADEMIA MUZYKI 2025 z Akademią Muzyczną

Zapraszamy do udziału w Letniej Akademii Muzyki, powracającej po kilkuletniej przerwie, w udoskonalonej formule. Wydarzenie o charakterze edukacyjno-artystycznym obejmuje kursy mistrzowskie prowadzone… więcej

06.07.2025 - 12.07.2025 00:00

poniedziałek, 7 lipca 2025

LOTTO PZT Polish Tour!

Już w dniach 6–13 lipca 2025 Łódź stanie się areną tenisowych zmagań w ramach prestiżowego cyklu LOTTO PZT Polish Tour! więcej

Miejski Klub Tenisowy w Łodzi (ul. Żeromskiego 117)
07.07.2025 - 13.07.2025 00:00

Bezpłatne zajęcia sportowo-rekreacyjne z MOSiR

MOSiR Łódź serdecznie zaprasza na zajęcia sportowo -rekreacyjne organizowane na naszych obiektach. więcej

07.07.2025 - 11.07.2025 00:00

Nieodpłatne zajęcia dla Seniorów z Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora

Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora to kolejny projekt Urzędu Miasta Łodzi, mający na celu aktywizację społeczną osób starszych w miejscu ich zamieszkania. Głównym celem projektu jest edukacja… więcej

Łódź
07.07.2025 - 11.07.2025 00:00

Wakacje na FALI

To nie kolejny kurs – to wakacyjna przygoda! Pływanie i nurkowanie, wizyty w zoo i parku Hopa Lupa, nocowanie pod namiotami i podchody, zjeżdżalnia VR i AquaBattle – to zaledwie część programu… więcej

Aquapark FALA (Łódź al. Unii Lubelskiej 4)
07.07.2025 - 11.07.2025 07:00

Półkolonie z Miejska Strefą Kultury - wakacje w mieście dla Twojego dziecka!

Miejska Strefa Kultury zaprasza dzieciaki z całej Łodzi na półkolonie i warsztaty letnie 2025 w kilkunastu lokalizacjach w całym mieście. więcej

Łódź
07.07.2025 - 11.07.2025 07:00
Kontakt