Bezpłatna rehabilitacja bez skierowania - zgłoś się już dziś

Trwa nabór do projektu "Prosto do sprawności", w ramach którego mieszkańcy Łodzi mogą skorzystać z bezpłatnej rehabilitacji połączonej z edukacją zdrowotną i psychoedukacją. Zachęcamy do kontaktu i składania dokumentów zgłoszeniowych. Projekt realizowany jest przez Miasto Łódź i Miejskie Centrum Medyczne "Górna" w Łodzi dzięki dofinansowaniu z Funduszy Europejskich.

10 zdjęć
ZOBACZ
ZDJĘCIA (10)

Projekt kierowany jest do pracowników najbardziej narażonych na opuszczenie rynku pracy z powodu czynników zdrowotnych oraz do osób bezrobotnych, które z powodu złego stanu zdrowia mają problem z podjęciem pracy. 

Projekt „Prosto do sprawności” poza krótkim terminem rozpoczęcia rehabilitacji medycznej, zapewnia poszerzone usługi zdrowotne wykraczające poza katalog świadczeń gwarantowanych. 
Osoby zakwalifikowane do projektu będą miały możliwość: 

  • odbycia od 10 do 15 dni zabiegowych (w ramach NFZ to 10 dni);
  • skorzystania z zabiegów takich, jak PNF, McKenzie czy Kinesiology Taping (od 50 do 75 zabiegów);
  • udziału w zajęciach aktywności fizycznej;
  • skorzystania z edukacji zdrowotnej powadzonej przez fizjoterapeutę, który m.in. zaprezentuje ćwiczenia do samodzielnego wykonywania w domu, omówi czynniki zwiększające ryzyko wystąpienia bólów kręgosłupa, poinformuje o zasadach ergonomii w życiu codziennym oraz podczas pracy;
  • udziału w warsztatach psychoedukacyjnych prowadzonych przez dietetyka i psychologa, podczas których Uczestnicy poznają m.in. podstawowe zasady zdrowego żywienia,  opanowywania sytuacji stresogennych i radzenia sobie z lękiem lub stanami obniżonego nastroju często towarzyszącymi chorobie, a także techniki relaksacyjne. 

Ponadto uczestnicy będą uzyskiwać informacje na temat realizacji ćwiczeń w domu, także po zakończeniu udziału w Projekcie.

Rehabilitacja medyczna z elementami edukacji oraz psychoedukacja realizowana jest przez Miejskie Centrum Medyczne „Górna” w Łodzi w poradni przy ul. Felińskiego 7 od października 2024 do kwietnia 2026 r. . 

Rekrutacja do projektu rozpoczęła się we wrześniu 2024 i potrwa do stycznia 2026 (dokumenty rekrutacyjne przyjmowane będą do pierwszego do ostatniego roboczego dnia każdego miesiąca do godz. 12:00). Nabór prowadzony jest przez Biuro Projektu – Wydział Zdrowia i Spraw Społecznych UMŁ, ul. Zachodnia 47 pokój 132, www.uml.lodz.pl/prostodosprawnosci . Dokumenty rekrutacyjne można składać osobiście, listownie oraz w wersji elektronicznej (przeslanie skanu/ zdjęcia formularza zgłoszeniowego wraz z wymaganymi załącznikami na adres e-mail Biura Projektu). 

Szczegółowe informacje na temat projektu, wymogów które należy spełnić, aby wziąć w nim udział oraz dokumenty rekrutacyjne do pobrania znajdują się na stronie: www.uml.lodz.pl/prostodosprawnosci    

Zachęcamy również do kontaktu z Biurem Projektu: 
42 638 47 30/ prostodosprawnosci@uml.lodz.pl

Projekt "Prosto do sprawności" jest współfinansowany przez Unię Europejską  w ramach Funduszy Europejskich dla Łódzkiego 2021 - 2027 współfinansowanych z Europejskiego Funduszu Społecznego Plus , Działanie 8.04. „Zdrowy pracownik. Rehabilitacja narządu ruchu”. 

Wartość projektu:  861 204,28 PLN
Dofinansowanie projektu z UE: 732 023,64 PLN
Okres realizacji: 01.09.2024 - 30.04.2026
 

Zobacz również:

poniedziałek, 2 marca 2026

Różnorodne zajęcia z Miejską Strefą Kultury

Składamy się aż z 15 filii, tworząc sprawnie funkcjonującą instytucję o charakterze kulturalno-artystycznym. Pragniemy integrować, inspirować i aktywizować wszystkich mieszkańców Łodzi. Na potęgę! więcej

Łódź
02.03.2026 - 08.03.2026 00:00

Dumni z Zalewajki 2026

Co roku marzec stoi u nas pod znakiem zalewajki, w tym roku zaprosimy was nie tylko na najlepszą zupę świata w wielu odsłonach, ale również na cały łódzki obiad. więcej

Łódź
02.03.2026 - 11.03.2026 00:00

sobota, 7 marca 2026

parkrun Las Łagiewnicki

Czym jest parkrun Las Łagiewnicki? To bieg, trucht lub marsz na dystansie 5km z pomiarem czasu. Zapraszamy do udziału w dogodnej dla każdego formie i luźnej, pozbawionej rywalizacji atmosferze. więcej

Las Łagiewnicki (Łódź, ul. Łagiewnicka 305)
07.03.2026 09:00

parkrun Łódź w Parku Poniatowskiego

Czym jest parkrun Łódź? To bieg, trucht lub marsz na dystansie 5km z pomiarem czasu. Zapraszamy do udziału w dogodnej dla każdego formie i luźnej, pozbawionej rywalizacji atmosferze. więcej

Park im. ks. Józefa Poniatowskiego w Łodzi
07.03.2026 09:00

Morsowanie na Fali

Pasjonaci hartowania organizmu w lodowatej wodzie mają na Fali swoje eldorado. W sezonie jesienno-zimowym, czyli od listopada do końca marca, mogą bezpłatnie korzystać z przystosowanego do tego celu… więcej

Aquapark FALA (Łódź al. Unii Lubelskiej 4)
07.03.2026 09:00

"Historie przyszłości" - warsztaty filmowe w NCKF EC1

Zapraszamy na IX edycję kultowych warsztatów filmowych „Historie przyszłości: reinterpretacje polskiego kina”, które w 2026 roku będą inspirowane filmami Andrzeja Wajdy, w setną rocznicę urodzin… więcej

EC1 - Łódź Miasto Kultury (ul. Targowa 1/3)
07.03.2026 09:00

Kiermasz Winyli i CD w Pasażu Łódzkim

Już 6 i 7 mar­ca ra­zem z Klu­bem Pły­to­wym za­pra­sza­my na ko­lej­na w tym ro­ku edy­cję Kier­ma­szu Wi­ny­li i CD w na­szym Pa­sa­żu! więcej

Centrum Handlowe Pasaż Łódzki (al. Jana Pawła II 30)
07.03.2026 09:00
Kontakt