W szczególności te zmiany, które są nieuchronne, a niekoniecznie przez nas oczekiwane, jak choroby czy mniejsza sprawność, czyli zjawiska, z jakimi przyjdzie się zmierzyć każdemu z nas.
Co będzie potrzebne? Tylko wygodne, niekrepujące ruchów ubranie. Dobrze też zabrać ze sobą wodę lub sok.
Na każde zajęcia obowiązują zapisy: 574 410 063, filia_63@biblioteka.lodz.pl lub Messenger Biblioteki TUVIM
Wyjątkowe ćwiczenia organizowane w Bibliotece TUVIM w ramach projektu "Spokojna głowa, sprawne ciało”, realizowanego dzięki finansowaniu z budżetu Miasta Łodzi w ramach "Mikrograntów dla Seniorów 2024".
