Pilates

autor:

Dom Kultury "Ariadna" (ul. Niciarniana 1/3)

21.09.2022

Łagodzi bóle pleców, wzmacnia i uelastycznia ciało!

Jeżeli od dłuższego czasu zmagasz się bólem kręgosłupa w odcinku szyjnym, lędźwiowym lub po prostu chcesz zrobić coś dobrego dla swojego ciała i się poruszać to pilates jest dla Ciebie idealnym rozwiązaniem.

Pilates to doskonały system ćwiczeń, dzięki któremu wzmocnisz, ustabilizujesz oraz uelastycznisz swoje ciało. Wpływa on pozytywnie na nasze samopoczucie, odpręża, poprawia koordynację i koncentracje, zwiększa wytrzymałość mięśni i zwalcza ból pleców. Warto zaznaczyć, że są to świetne ćwiczenia dla osób, które wiele godzin spędzają stojąc lub siedząc przy biurku. 

 

Na zajęcia zapraszamy od 7 września!

godz. 18.00-19.00 grupa początkująca

godz. 19.00-20.30 grupa zaawansowana 

 

Zapisy: 510 313 310 

Zobacz również:

środa, 5 października 2022

24 klatki na sekundę. Opowieść o dobranocce - wystawa

Od 17 czerwca Teatr Lalek Arlekin zaprasza wszystkich widzów do obejrzenia nowej ekspozycji w teatralnej Galerii A „Akwarium” zatytułowanej „24 klatki na sekundę.... więcej

Teatr Lalek Arlekin
17.06.2022 - 20.12.2022

EUGENIUSZ HANEMAN. TOPOGRAFIE WSPOMNIEŃ

Miejska Galeria Sztuki w Łodzi zaprasza na wystawę EUGENIUSZ HANEMAN. TOPOGRAFIE WSPOMNIEŃ. Wernisaż wystawy w Galerii Bałuckiej odbędzie się 11 sierpnia o godzinie... więcej

11.08.2022 - 09.10.2022

Festiwal Sztuki i Tańca dla Dzieci MATERIA I FOREMKA

Festiwal Sztuki Tańca dla Dzieci MATERIA I FOREMKA organizowany to nowe familijne wydarzenie na mapie kulturalnej Łodzi. To jedyny w naszym kraju festiwal w całości... więcej

09.09.2022 - 29.10.2022

Siedem etapów życia kobiety | MALARSTWO POLSKICH ARTYSTEK

Miejska Galeria Sztuki w Łodzi zaprasza na wystawę „Siedem etapów życia kobiety. Malarstwo polskich artystek”. Tytuł projektu został zaczerpnięty z pracy malarskiej... więcej

23.09.2022 - 13.11.2022

Bieganie z Zieloną Łodzią

Z przyjemnością już po raz trzeci zapraszamy na Bieganie z Zieloną Łodzią. Jesienią będziemy biegać w dwóch parkach, pod okiem dwójki znakomitych instruktorów, zajęcia... więcej

Park 3 Maja w Łodzi
04.10.2022 - 06.12.2022
Kontakt