PILATES oraz GIMNASTYKA I TANIEC dla Seniorów

autor:

03.11.2021

Akademicki Ośrodek Inicjatyw Artystycznych w Łodzi zaprasza Seniorów na zajęcia, dzięki którym można poprawić swoje samopoczucie, zmniejszyć dolegliwości bólowe oraz poruszać się w rytm muzyki.

Akademicki Ośrodek Inicjatyw Artystycznych w Łodzi zaprasza Seniorki i Seniorów na zajęcia w ramach Centrum Aktywnego Seniora w każdą ŚRODĘ.

PILATES 

GR. 1 Godz. 10:00 – 11:00 

GR.2  Godz. 11:15-12:15 

Godzinna lekcja prawidłowej, prozdrowotnej pracy z ciałem. Zajęcia dla osób, które chcą poprawić swoje samopoczucie, zmniejszyć dolegliwości bólowe, a także wzmocnić i uelastycznić ciało. Pilates zmusza do pracy nie tylko nasze ciało, ale też angażuje układ nerwowy. Poprawia koordynację nerwowo-mięśniowa. Wzmacnia i uelastycznia ciało, a prawidłowy oddech sprawia, ze ciało jest dotlenione i witalne.

Prowadząca: Ada Steinke - Tancerka, nauczyciel tańca oraz instruktor Pilates. Ukończyła z wyróżnieniem choreografię na Akademii Muzycznej w Łodzi. W 2018/19 roku brała udział w programie artystycznym w Budapest Dance Theatre w Budapeszcie. Jest absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu, o specjalizacji tancerz-choreoterapeuta. Przez trzy lata studiów była związana ze Szkołą Tańca Współczesnego Natalii Draganik - Franke, gdzie była członkiem zespołu. Uczestniczyła w wielu warsztatach w Polsce i zagranicą. Brała udział w wielu projektach oraz spektaklach m.in.:duet “Close” w swojej choreografii, "Siksika" chor. Anna Maria Krysiak, "Unbecoming" chor. Maciej Kuźmiński, „Composer" chor. Paulina Jaksim, "Collage" chor. Natalia Draganik - Franke, "The Link" chor. Natalia Iwaniec.

Zapisy: sekretariat@aoia.pl, 42 633 26 41.

Koszt: 10 zł jednorazowy udział, 30 zł karnet ( 4 zajęcia). Wpłaty na miejscu przed zajęciami ( pokój 33, III piętro, w godz. 10:00-14:00) lub na konto PKO BP SA 56 1020 3408 0000 4402 0402 2349

Miejsce: Akademicki Ośrodek Inicjatyw Artystycznych w Łodzi, ul. Zachodnia 54/56

 

GIMNASTYKA I TANIEC

Godz. 17:15-18:15

Taniec to doskonała forma aktywnego spędzania czasu. Taniec wyzwala endorfiny, czyli tzw. hormony szczęścia. Dzięki temu nie tylko lepiej  można się czuć i mieć lepszy nastrój, ale także w mniejszym stopniu odczuwa się ból. Dzięki zajęciom Panie mają szansę poznać swoje ciało i odnaleźć radość poprzez taniec ii ruch. 

Prowadząca: Agnieszka Cygan-  Tancerka, choreograf, kulturoznawca. Z wyróżnieniem ukończyła kierunek Taniec i Choreograf w Akademii Humanistyczno – Ekonomicznej w Łodzi. Doskonaliła swoje umiejętności w renomowanych szkołach tańca w Los Angeles, Nowym Jorku i Chicago pod okiem instruktorów światowej klasy. Po rocznym pobycie w USA została wykładowcą kierunku Taniec, Choreografia i Pedagogika Tańca w Akademii Humanistyczno – Ekonomicznej.

Zapisy: sekretariat@aoia.pl, 42 633 26 41.

Koszt: 10 zł jednorazowy udział, 30 zł karnet ( 4 zajęcia). Wpłaty na miejscu lub na konto PKO BP SA 56 1020 3408 0000 4402 0402 2349

Miejsce: Akademicki Ośrodek Inicjatyw Artystycznych w Łodzi, ul. Zachodnia 54/56

 

Wydarzenia finansowane ze środków Urzędu Miasta Łodzi w ramach zadania Centrum Aktywnego Seniora

Powiązane linki

Zobacz również:

sobota, 4 grudnia 2021

Nowy sezon kulturalny w CMWŁ - oferta warsztatów i lekcji dla szkół ponadpodstawowych

Twórcza wolność i swobodna ekspresja. Eksperymentowanie i nieszablonowe myślenie. Działania dostosowane do wieku, możliwości percepcyjnych oraz manualnych każdego... więcej

Centralne Muzeum Włókiennictwa w Łodzi (93-034 Łódź, ul. Piotrkowska 282)
01.09.2021 - 31.08.2022

Nowy sezon kulturalny w CMWŁ - oferta warsztatów i lekcji dla szkół podstawowych (klasy V-VIII)

Twórcza wolność i swobodna ekspresja. Eksperymentowanie i nieszablonowe myślenie. Działania dostosowane do wieku, możliwości percepcyjnych oraz manualnych każdego... więcej

Centralne Muzeum Włókiennictwa w Łodzi (93-034 Łódź, ul. Piotrkowska 282)
01.09.2021 - 31.08.2022

Nowy sezon kulturalny w CMWŁ - oferta warsztatów i lekcji dla szkół podstawowych (klasy I-IV)

Twórcza wolność i swobodna ekspresja. Eksperymentowanie i nieszablonowe myślenie. Działania dostosowane do wieku, możliwości percepcyjnych oraz manualnych każdego... więcej

Centralne Muzeum Włókiennictwa w Łodzi (93-034 Łódź, ul. Piotrkowska 282)
01.09.2021 - 31.08.2022

Nowy sezon kulturalny w CMWŁ - oferta warsztatów dla przedszkoli

Twórcza wolność i swobodna ekspresja. Eksperymentowanie i nieszablonowe myślenie. Działania dostosowane do wieku, możliwości percepcyjnych oraz manualnych każdego... więcej

Centralne Muzeum Włókiennictwa w Łodzi (93-034 Łódź, ul. Piotrkowska 282)
01.09.2021 - 31.08.2022

Oferta zajęć na nowy sezon Bałuckiego Ośrodka Kultury

Oferta zajęć na nowy sezon Bałuckiego Ośrodka Kultury więcej

01.09.2021 - 31.08.2022

"Helena Bohle-Szacka. Przenikanie" - nowa wystawa czasowa w Centralnym Muzeum Włókiennictwa w Łodzi

„Helena Bohle-Szacka. Przenikanie” to multidyscyplinarna wystawa, dla której punktem wyjścia jest biografia i twórczość artystki, projektantki mody, graficzki,... więcej

Centralne Muzeum Włókiennictwa w Łodzi (93-034 Łódź, ul. Piotrkowska 282)
21.10.2021 - 20.03.2022

Wystawa Kosmosy

Autorka: Magdalena Skowrońska Kosmos filoz. «świat pojęty jako wewnętrznie uporządkowana i harmonijnie zbudowana całość»Kosmosy pokazują odbiorcom bogactwo malarskich... więcej

Poleski Ośrodek Sztuki – Punkt Odbioru Sztuki (ul. Struga 90)
19.11.2021 - 24.12.2021
fb_3

Zwiększ odporność na stres i lepiej zarządzaj swoim czasem

Wydział Zdrowia i Spraw Społecznych oraz Lider Projektu - firma HRP Care Sp z o.o. zapraszają do udziału w projekcie dedykowanym osobom, które szukają sposobu na... więcej

03.12.2021

Wystawa "BaŁUTy tożsamości - kontynuacja"

Artyści biorący udział w projekcie: Piotr Ciesielski, Barbara Kaczorowska, Bartłomiej Michalski, Piotr Pasiewicz, Magdalena Walczak, Łukasz z Bałut, Katarzyna Zimna,... więcej

Miejska Galeria Sztuki w Łodzi (Galeria Bałucka, 91-438 Łódź, Stary Rynek 2)
03.12.2021
Kontakt