Sama się obroń! - zajęcia samoobrony dla kobiet

autor:

Park Podolski w Łodzi

14.06.2021

Zielona Łódź zaprasza na bezpłatne i ogólnodostępne zajęcia samoobrony dla kobiet w Parku Podolskim. Cykl 10 spotkań w poniedziałki i środy w godz. 18:30-20:00.

Czy wiesz, że statystycznie to właśnie kobiety są najczęstszym celem ataku ze strony agresora?

Czy wiesz, że najczęstszą formą ataku jest próba gwałtu?

// CO DA CI SZKOLENIE Z SAMOOBRONY DLA KOBIET ?
Nauczymy Cię w jaki sposób unikać zagrożenia oraz jak reagować w czasie fizycznego ataku agresora.

// GDZIE CI SIĘ TO MOŻE PRZYDAĆ?
Wszędzie tam, gdzie kobieta może czuć się zagrożona. Na ulicy, w parku, na dyskotece, czy też w trakcie samotnego spaceru.
Udowodnimy, że pomimo mniejszej siły fizycznej, strachu i podwyższonej adrenaliny, jesteś w stanie zapobiec lub powstrzymać atak napastnika.
Uświadomimy cię jak reagować aby obrona była szybka i skuteczna.

// DLA KOGO?
Wiek i Twoja forma fizyczna nie mają znaczenia, podczas szkolenia nauczymy cię przede wszystkim technik, szkolenie jest więc idealne dla kobiet, które po całym dniu pracy, nie mają siły na większy wysiłek.

Obowiązują zapisy:

SMS nr 733 743 307 o treści Sama się obroń + imię i nazwisko.

Szkolenie i zapisy prowadzi Galvarino Fighting Arena.

Cykl realizowany jest w ramach zadania Łódzkiego Budżetu Obywatelskiego nr W053ZA „Sama się obroń!-zajęcia samoobrony dla kobiet”

Zobacz również:

wtorek, 22 czerwca 2021

Dotknij Teatru "BUCIKI" - czytanie performatywne/ online

Premiera wydarzenia w Internecie – YouTube, Facebook Stowarzyszenie „Zagraj” oraz AOIA więcej

31.05.2021 - 30.06.2021

„CZERWCOWY KONCERT ŻYCZEŃ”- dokonania muzyczne uczestników Szkoły: Nauka Gry na Instrumentach "Nutabene"

Gitara akustyczna, elektryczna, basowa, ukulele i keybord - czyli dokonania muzyczne uczestników Szkoły: Nauka Gry na Instrumentach "Nutabene", prowadzonej przez... więcej

02.06.2021 - 30.06.2021

MAMO, TATO..JUŻ PRAWIE LATO! – prezentacja online popularnych piosenek w wykonaniu wokalistów ze Studio Piosenki Marleny Barszczewskiej

Prezentacja online popularnych piosenek w wykonaniu wokalistów ze Studio Piosenki Marleny Barszczewskiej, działającego przy Centrum Kultury Młodych. Młodzi wokaliści... więcej

03.06.2021 - 24.06.2021

"NAKRĘCENI FOLKLOREM" - propozycje przygotowane przez Zespół Pieśni i Tańca "Łódź"

Propozycje przygotowane przez Zespół Pieśni i Tańca "Łódź" promujące i prezentujące piękno polskich tradycji ludowych. Chęć popularyzacji rodzimych tradycji wśród... więcej

04.06.2021 - 25.06.2021

„CZERWCOWY KONCERT ŻYCZEŃ”- dokonania muzyczne uczestników Szkoły: Nauka Gry na Instrumentach "Nutabene"

Gitara akustyczna, elektryczna, basowa, ukulele i keybord - czyli dokonania muzyczne uczestników Szkoły: Nauka Gry na Instrumentach "Nutabene", prowadzonej przez... więcej

09.06.2021 - 07.07.2021

MAMO, TATO..JUŻ PRAWIE LATO! – prezentacja online popularnych piosenek w wykonaniu wokalistów ze Studio Piosenki Marleny Barszczewskiej

Prezentacja online popularnych piosenek w wykonaniu wokalistów ze Studio Piosenki Marleny Barszczewskiej, działającego przy Centrum Kultury Młodych. Młodzi wokaliści... więcej

10.06.2021 - 01.07.2021

"NAKRĘCENI FOLKLOREM" - propozycje przygotowane przez Zespół Pieśni i Tańca "Łódź"

Propozycje przygotowane przez Zespół Pieśni i Tańca "Łódź" promujące i prezentujące piękno polskich tradycji ludowych. Chęć popularyzacji rodzimych tradycji wśród... więcej

11.06.2021 - 02.07.2021

SREBRNE WTORKI

Propozycje online dla seniorów w ramach działalności Klubu Aktywnego Seniora (wywiady, teksty eksperckie, artykuły dedykowane, itp.) Projekt „Młodzi Seniorom” – cykl... więcej

15.06.2021 - 29.06.2021

„CZERWCOWY KONCERT ŻYCZEŃ”- dokonania muzyczne uczestników Szkoły: Nauka Gry na Instrumentach "Nutabene"

Gitara akustyczna, elektryczna, basowa, ukulele i keybord - czyli dokonania muzyczne uczestników Szkoły: Nauka Gry na Instrumentach "Nutabene", prowadzonej przez... więcej

16.06.2021 - 14.07.2021
Kontakt