Sama się obroń! - zajęcia samoobrony dla kobiet

autor:

Park Podolski w Łodzi

14.06.2021

Zielona Łódź zaprasza na bezpłatne i ogólnodostępne zajęcia samoobrony dla kobiet w Parku Podolskim. Cykl 10 spotkań w poniedziałki i środy w godz. 18:30-20:00.

Czy wiesz, że statystycznie to właśnie kobiety są najczęstszym celem ataku ze strony agresora?

Czy wiesz, że najczęstszą formą ataku jest próba gwałtu?

// CO DA CI SZKOLENIE Z SAMOOBRONY DLA KOBIET ?
Nauczymy Cię w jaki sposób unikać zagrożenia oraz jak reagować w czasie fizycznego ataku agresora.

// GDZIE CI SIĘ TO MOŻE PRZYDAĆ?
Wszędzie tam, gdzie kobieta może czuć się zagrożona. Na ulicy, w parku, na dyskotece, czy też w trakcie samotnego spaceru.
Udowodnimy, że pomimo mniejszej siły fizycznej, strachu i podwyższonej adrenaliny, jesteś w stanie zapobiec lub powstrzymać atak napastnika.
Uświadomimy cię jak reagować aby obrona była szybka i skuteczna.

// DLA KOGO?
Wiek i Twoja forma fizyczna nie mają znaczenia, podczas szkolenia nauczymy cię przede wszystkim technik, szkolenie jest więc idealne dla kobiet, które po całym dniu pracy, nie mają siły na większy wysiłek.

Obowiązują zapisy:

SMS nr 733 743 307 o treści Sama się obroń + imię i nazwisko.

Szkolenie i zapisy prowadzi Galvarino Fighting Arena.

Cykl realizowany jest w ramach zadania Łódzkiego Budżetu Obywatelskiego nr W053ZA „Sama się obroń!-zajęcia samoobrony dla kobiet”

Zobacz również:

piątek, 24 września 2021

Bałuckie Światy - w poszukiwaniu tożsamości

Bałucki Ośrodek Kultury zaprasza do udziału w interdyscyplinarnym projekcie pt. "Bałuckie Światy - w poszukiwaniu tożsamości", który realizowany jest w okresie od 21... więcej

21.06.2021 - 23.10.2021

Czarno - białe lato filmowe - projekcje filmowe, spotkania, warsztaty

Czarno - białe lato filmowe - projekt edukacyjny i kulturalny dla łódzkich Seniorów więcej

Bałucki Ośrodek Kultury - Centrum Animacji i Rewitalizacji "RONDO" (91-340 Łódź, ul. Limanowskiego 166)
01.07.2021 - 30.09.2021

Nowy sezon kulturalny w CMWŁ - oferta warsztatów i lekcji dla szkół ponadpodstawowych

Twórcza wolność i swobodna ekspresja. Eksperymentowanie i nieszablonowe myślenie. Działania dostosowane do wieku, możliwości percepcyjnych oraz manualnych każdego... więcej

Centralne Muzeum Włókiennictwa w Łodzi (93-034 Łódź, ul. Piotrkowska 282)
01.09.2021 - 31.08.2022

Nowy sezon kulturalny w CMWŁ - oferta warsztatów i lekcji dla szkół podstawowych (klasy V-VIII)

Twórcza wolność i swobodna ekspresja. Eksperymentowanie i nieszablonowe myślenie. Działania dostosowane do wieku, możliwości percepcyjnych oraz manualnych każdego... więcej

Centralne Muzeum Włókiennictwa w Łodzi (93-034 Łódź, ul. Piotrkowska 282)
01.09.2021 - 31.08.2022

Nowy sezon kulturalny w CMWŁ - oferta warsztatów i lekcji dla szkół podstawowych (klasy I-IV)

Twórcza wolność i swobodna ekspresja. Eksperymentowanie i nieszablonowe myślenie. Działania dostosowane do wieku, możliwości percepcyjnych oraz manualnych każdego... więcej

Centralne Muzeum Włókiennictwa w Łodzi (93-034 Łódź, ul. Piotrkowska 282)
01.09.2021 - 31.08.2022

Nowy sezon kulturalny w CMWŁ - oferta warsztatów dla przedszkoli

Twórcza wolność i swobodna ekspresja. Eksperymentowanie i nieszablonowe myślenie. Działania dostosowane do wieku, możliwości percepcyjnych oraz manualnych każdego... więcej

Centralne Muzeum Włókiennictwa w Łodzi (93-034 Łódź, ul. Piotrkowska 282)
01.09.2021 - 31.08.2022

Oferta zajęć na nowy sezon Bałuckiego Ośrodka Kultury

Oferta zajęć na nowy sezon Bałuckiego Ośrodka Kultury więcej

01.09.2021 - 31.08.2022

Jan Markiewicz - Medytacje nocą

Galeria na Tarasie działająca przy Domu Kultury "502" zaprasza na wystawę malarstwa Jana Markiewicza "Medytacje nocą". więcej

Dom Kultury "502" (ul. A. Sacharowa 18)
06.09.2021 - 30.09.2021

Malarstwo Dobrosława Wierzbowskiego - wystawa pt.: "Kameleon rysowany i ogórek malowany"

Malarstwo Dobrosława Wierzbowskiego - wystawa z cyklu "Artyści z sąsiedztwa" więcej

Bałucki Ośrodek Kultury - Centrum Twórczości "Lutnia" (91-103 Łódź, ul. Łanowa 14)
10.09.2021 - 06.10.2021
Kontakt