Warsztaty dla seniorów z Fundacją „ Życie w Harmonii”

autor:

03.12.2022

Fundacja „ Życie w Harmonii” zaprasza Seniorów 3 i 10 grudnia na warsztaty w ramach projektu „W zdrowym ciele zdrowy duch”, który ma na celu propagowanie zdrowego odżywiania u osób starszych, nauki zdrowych nawyków żywieniowych i dbania o siebie, relaksu oraz aktywności fizycznej.

ZDROWE SŁODKOŚCI

Czego możesz się spodziewać?
- przygotowania babeczek orkiszowych, kulek mocy oraz czekoladowego deseru jaglanego
- poznanie wegańskich zmienników lukru
- poznanie ćwiczeń redukujących stres
- poznanie tematu uważnego jedzenia

Data: 3.12.2022 r.
Godzina: 15.00 - 18.00
Adres: Dom Kultury Tatarakowa,
Łódź ul.Tatarakowa 11

Zapisy: 730 344 941 lub biuro@fundacjazyciewharmonii.pl

Więcej informacji: https://fb.me/e/2PeAhP4IV
Warsztaty bezpłatne!


KOSMETYKI DIY

Podczas spotkania:
- samodzielnie wykonasz peeling do rąk, masło do ciała i błyszczyk
- dyskusja o zdrowotnych właściwościach miodu
- poznanie ćwiczeń oddechowych z wykorzystaniem olejków eterycznych
- poznanie możliwości wzmacniania odporności i płuc

Data: 10.12.2022 r.
Godzina: 15.00 - 18.00
Adres: Dom Kultury Tatarakowa,
Łódź ul.Tatarakowa 11

Zapisy: 730 344 941 lub biuro@fundacjazyciewharmonii.pl

Więcej informacji: https://fb.me/e/1Wi498yr0
Warsztaty bezpłatne!

Warsztaty zostaną przeprowadzone przez:

mgr Justyna Zielińska - Terapeuta Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, fitoterapeuta, dietetyk profilaktycznej i leczniczej medycyny chińskiej, instruktorka slow joggingu i nordic walking, doradca medycyny klasztornej Świętej Hildegardy, psychodietetyki i dietcoachingu, Członek Stowarzyszenia Klasycznej Medycyny Chińskiej.

dr Magdalena Koch - Wilk - Certyfikowana nauczycielka mindfulness MBSR, terapeutka rozwoju osobistego. Stała współpracowniczka Centrum Medycznego w Łodzi, realizuje się prowadząc terapie indywidualne w oparciu o trening uważności oraz redukcji stresu.

Projekt jest współfinansowany z budżetu Miasta Łodzi.

Zobacz również:

Kontakt