Warsztaty dla seniorów z Fundacją „ Życie w Harmonii”

autor:

03.12.2022

Fundacja „ Życie w Harmonii” zaprasza Seniorów 3 i 10 grudnia na warsztaty w ramach projektu „W zdrowym ciele zdrowy duch”, który ma na celu propagowanie zdrowego odżywiania u osób starszych, nauki zdrowych nawyków żywieniowych i dbania o siebie, relaksu oraz aktywności fizycznej.

ZDROWE SŁODKOŚCI

Czego możesz się spodziewać?
- przygotowania babeczek orkiszowych, kulek mocy oraz czekoladowego deseru jaglanego
- poznanie wegańskich zmienników lukru
- poznanie ćwiczeń redukujących stres
- poznanie tematu uważnego jedzenia

Data: 3.12.2022 r.
Godzina: 15.00 - 18.00
Adres: Dom Kultury Tatarakowa,
Łódź ul.Tatarakowa 11

Zapisy: 730 344 941 lub biuro@fundacjazyciewharmonii.pl

Więcej informacji: https://fb.me/e/2PeAhP4IV
Warsztaty bezpłatne!


KOSMETYKI DIY

Podczas spotkania:
- samodzielnie wykonasz peeling do rąk, masło do ciała i błyszczyk
- dyskusja o zdrowotnych właściwościach miodu
- poznanie ćwiczeń oddechowych z wykorzystaniem olejków eterycznych
- poznanie możliwości wzmacniania odporności i płuc

Data: 10.12.2022 r.
Godzina: 15.00 - 18.00
Adres: Dom Kultury Tatarakowa,
Łódź ul.Tatarakowa 11

Zapisy: 730 344 941 lub biuro@fundacjazyciewharmonii.pl

Więcej informacji: https://fb.me/e/1Wi498yr0
Warsztaty bezpłatne!

 

Warsztaty zostaną przeprowadzone przez:

mgr Justyna Zielińska - Terapeuta Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, fitoterapeuta, dietetyk profilaktycznej i leczniczej medycyny chińskiej, instruktorka slow joggingu i nordic walking, doradca medycyny klasztornej Świętej Hildegardy, psychodietetyki i dietcoachingu, Członek Stowarzyszenia Klasycznej Medycyny Chińskiej.

dr Magdalena Koch - Wilk - Certyfikowana nauczycielka mindfulness MBSR, terapeutka rozwoju osobistego. Stała współpracowniczka Centrum Medycznego w Łodzi, realizuje się prowadząc terapie indywidualne w oparciu o trening uważności oraz redukcji stresu.

Projekt jest współfinansowany z budżetu Miasta Łodzi.

 

 

Zobacz również:

środa, 8 lutego 2023

Pracuj w kulturze, dołącz do zespołu EC1 Łódź!

Być może szukamy właśnie Ciebie! Aplikuj już dziś >>> https://bit.ly/EC1_pracaAktualnie trwa nabór na stanowiska: Specjalista w Narodowym Centrum Kultury Filmowej;... więcej

EC1 - Łódź Miasto Kultury (90-022 Łódź, ul. Targowa 1/3)
24.01.2023 - 18.02.2023

WYSTAWA Aia Kora "Czasy się zmieniają"

Od 30 stycznia do 13 lutego, przy ul. Tuwima 10 w Fabryce Aktywności Miejskiej, w hallu na 3. piętrze podziwiać będzie można wystawę "Czasy się zmieniają" ukraińskiej... więcej

Fabryka Aktywności Miejskiej (Tuwima 10)
30.01.2023 - 13.02.2023
TWÓRCZE PISANIE - Warsztaty dla młodzieży

Twórcze pisanie: Warsztaty dla młodzieży

Dusze niepokorne, myślące po swojemu i piszące – to właśnie Was szukamy. Wspólnie zbudujemy niepowtarzalny zespół osób, które się wspierają, tworzą niebanalne teksty,... więcej

Akademicki Ośrodek Inicjatyw Artystycznych w Łodzi (90-403 Łódź, ul. Zachodnia 54/56)
08.02.2023
ZOSTAŃ DZIENNIKARZEM - Warsztaty dziennikarskie z edukacją kulturową

Zostań Dziennikarzem: Warsztaty dziennikarskie z edukacją kulturową

Czy jest tu ktoś, kto zawsze ma własne zdanie? I szuka przestrzeni, by je wyrażać? Jeśli tak, to zapraszamy na warsztaty dziennikarskie z edukacją kulturową. To... więcej

Akademicki Ośrodek Inicjatyw Artystycznych w Łodzi (90-403 Łódź, ul. Zachodnia 54/56)
08.02.2023

Łódzka Akademia Pozytywnego Seniora EDYCJA II

Zapraszamy na cykl wykładów, które poprowadzi dr Monika Mularska-Kucharek, ekspertka ds. rozwoju osób dojrzałych, terapeutka, autorka książek z zakresu rozwoju... więcej

Fabryka Aktywności Miejskiej (Tuwima 10)
08.02.2023
Kontakt