WARSZTATY JOGI Z FRANNY CHANDRA HEADSTAND STEP BY STEP w Studio Jogi Kerala

autor:

Studio Jogi Kerala (Łódź ul. Brzezińska 247)

02.06.2024

Zapraszamy Was na 2 warsztaty jogi z Franny Chandra.

WARSZTATY JOGI Z FRANNY CHANDRA HEADSTAND STEP BY STEP w Studio Jogi Kerala

Warsztaty z Franny Chandra – da kogo?
Oba warsztaty przeznaczone są dla każdej ogólnie sprawnej osoby praktykującej jogę.
Nie obawiaj się, że jesteś za słaba - poziom jest odpowiedni dla każdego. Pracujemy z szacunkiem do swojego ciała i w swoich zakresach. Nie ma również konieczności robienia pełnej pozycji stania na głowie, jeżeli stres jest zbyt duży.

Prowadzący:
Franny Chandra – instruktor jogi z Indii z ponad 15 letnim doświadczeniem praktyki jogi, RYT 500; RYT 300, aktualnie prowadzący zajęcia w Krakowie.


CZĘŚĆ I 1.06.2024 – W POSZUKIWANIU BALANSU

Program warsztatu obejmuje:
ćwiczenia oddechowe (pranayama) i prace z przeponą,
rozgrzewkę w stylu aktywnej jogi vinyasa,
przygotowanie i praktykę pozycji balansowych takich jak:
Kruk i warianty (boczny, kruk z jedną nogą do góry, funky)
Astavakrasana
Koudinyasana 1 i 2
Titibasana
Upadły anioł
Konik polny
Latający gołąb

CZĘŚĆ II 2.06.2024 – HEADSTAND STEP BY STEP

Program warsztatu obejmuje:
ćwiczenia oddechowe (pranayama) i prace z przeponą,
rozgrzewkę w stylu aktywnej jogi vinyasa aktywującą mięśnie głębokie i pośladki, wzmacniającą ramiona i core,
techniki zmniejszania strachu przed staniem na głowie,
przygotowanie i praktykę pozycji odwróconych
8 kroków do headstandu


Wstęp: wydarzenie biletowane

Ceny biletów: 250 zł

Bilety: stacjonarnie - przedsprzedaż


Więcej informacji:

Link do wydarzenia

Profil Facebook

Profil Instagram

Zobacz również:

czwartek, 12 czerwca 2025

Fotofestiwal 2025

#Fotofestiwal2025 to ponad 25 wystaw Programu Głównego i Programu Miasto oraz ponad 30 wystaw w ramach programu towarzyszącego #SpinOFF. W tym czasie odbędzie się także kilkadziesiąt wydarzeń takich… więcej

12.06.2025 - 22.06.2025 00:00

Festiwal REwolucja

W 2025 roku obchodzimy 120. rocznicę Rewolucji 1905 roku. Z tej okazji Muzeum Tradycji Niepodległościowych w Łodzi przygotowało szereg wydarzeń upamiętniających tamten czas. więcej

Łódź
12.06.2025 - 15.06.2025 00:00

piątek, 13 czerwca 2025

Wystawa i Targi Sztuki "Bohema Chaos Sztuki 3" na OFF Piotrkowska

Zapraszamy na trzecią edycję wystawy i targów sztuki, które przyciągają najciekawszych twórców z całej Polski! „Chaos Sztuki” to coś więcej niż wystawa – to wielogłos artystyczny, dialog między… więcej

OFF Piotrkowska (Łódź, ul. Piotrkowska 138/140)
13.06.2025 - 22.06.2025 12:00

sobota, 14 czerwca 2025

parkrun Łódź w Parku Poniatowskiego

Czym jest parkrun Łódź? To bieg, trucht lub marsz na dystansie 5km z pomiarem czasu. Zapraszamy do udziału w dogodnej dla każdego formie i luźnej, pozbawionej rywalizacji atmosferze. więcej

Park im. ks. Józefa Poniatowskiego w Łodzi
14.06.2025 09:00

ROŚLINNY WEEKEND W ORIENTARIUM ZOO ŁÓDŹ – TARGI ROŚLIN EGZOTYCZNYCH

W połowie czerwca Łódź rozkwitnie na nowo – i to dosłownie. Przez dwa dni Orientarium ZOO Łódź stanie się miejscem spotkań pasjonatów egzotyki, zielonych nowicjuszy i doświadczonych kolekcjonerów… więcej

Orientarium ZOO Łódź (ul. Konstantynowska 8/10)
14.06.2025 09:00

Gimnastyka z instruktorem w Parku Piastowskim

Zapraszamy na bezpłatne zajęcia gimnastyczne i rehabilitacyjne dla Seniorów ramach Łódzkiego Budżetu Obywatelskiego. więcej

Park Piastowski w Łodzi
14.06.2025 09:00

More Łódź 2025 – sport, emocje i niepowtarzalna atmosfera! w Atlas Arenie

Fundacja Marcina Gortata oraz Fundacja OCR Events zapraszają już 14 czerwca 2025 roku na wyjątkowe wydarzenie sportowe, które odbędzie się na terenach przy Atlas Arenie w Łodzi. więcej

Atlas Arena w Łodzi (al. Bandurskiego 7)
14.06.2025 09:00

Kiermasz Płyt w CH Tulipan – święto miłośników muzyki!

Ko­cha­cie mu­zy­kę? Świet­nie się skła­da, bo już 13 i 14 czerw­ca w Cen­trum Han­dlo­wym Tu­li­pan or­ga­ni­zu­je­my KIERMASZ PŁYT! To do­sko­na­ła oka­zja, by za­nu­rzyć się w świe­cie mu­zy­ki i… więcej

Centrum Handlowe Tulipan (Łódź, al. Piłsudskiego 94)
14.06.2025 09:00
Kontakt